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ままちん＊美容健康オタクさん
美容や健康に関する情報を収集するのが好きです♩テレビで紹介される健康法やダイエット法はとりあえずやってみる(^ ^)☆ いろいろ試して自分に一番合う健康法や美容法を模索中です！
■ブログ ＊目指せ☆Super mama＊ ｂｙマ☆メンチカツ
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少し前にココナッツオイルの記事をアップしたんですが、最近は旦那もココナッツオイルを摂るようになりました「においが嫌だ」とか「こんなので健康になるの？」とかガタガタぬかして(←笑)たけど“ある効果”を伝えたところ真面目に飲むようにある効果とは…育毛効果なんです！笑決してハゲてるわけではありませんが、本人は「生え際がまた薄くなった気がする」とか「髪の毛がめちゃ抜ける」と気にしててサクセスとか使ってたりします育毛効果があるココナッツオイルが彼にはとても魅力的なようで毎朝ココナッツ珈琲を真面目に飲んでいます料理に使うオイルもなるべくオリーブオイルを使うようにしてます リッチではないのでさすがに揚げ物には使えませんが…身体に良いオイルを取り入れて夫婦で健康になれたら一番良いですね(新規ファン大歓迎モニター10名様募集)オリーブオイル&ココナッツオイル健康第一今日もココナッツオイル珈琲＋糖質制限でスタートです株式会社Sun＆Sun 続きを見る ['close']
花粉が飛び始めたらしいですね 昨日はずっと鼻がムズムズして鼻水が出るから花粉の影響かと思ってたけど、どうやら風邪のようです(_)旦那も風邪だし娘も風邪っぽいような 風邪引き一家です(｡_｡)あ鼻水でるっ！！笑 金曜日のしゃぶしゃぶで衝撃の大増量して、土曜日は必死で調整でした土曜日の朝は455kg(前日夜－075kg) 塩分摂り過ぎで浮腫んでたので娘を母にお願いして久々に1人岩盤浴♡ 久々の岩盤浴にルンルンでした♩独身の頃は思い立ってふらっと行ったりしてたけど今は自由に出れないからね 何だか懐かしくなりました(^_^;)岩盤浴でしっかりデトックスして温泉にも入ってリフレッシュ！ 疲れやストレスも吹っ飛んだ！ 土曜日は朝ココナッツオイル珈琲と酵素だけだったのでお腹空いてお昼は軽食、夜は酵素でおしまい夜の体重は499kgでした 体内の水分が減ったのもあって朝より－06kg どんなに頑張って調整しても朝よりマイナスになるのは滅多にない！ 岩盤浴効果かな⁇昨日の朝は4995kg前日夜より増えてるヽ(￣д￣;)ノ 夜に体重測ってから水分めちゃ摂った影響かなまだまだ気を抜けない体重なので食べ過ぎないように気をつけてたけど、お昼はパン屋さんのパンを2つペロリ くるみパンとミルクちぎりパン ２つともボリューミーでカロリーも400500kcal！カロリー&糖質ヤババババです！(◎_◎;)夕飯は甘酒、鯖味噌煮、軟骨唐揚げでこれまた高カロリー… 夜の体重は454kgでした 自分ほんとに根気？根性がないなそもそも土曜日はココナッツオイル珈琲と酵素だけで過ごすってブログに書いてたのに結局食べちゃってるし、たった1日ですら我慢できない！食べるのが大好きすぎめ、食べることが最大の楽しみなんです昔から【販売累計700,000個】定番ダイエットティー★1886円相当無料プレゼント食べながらダイエットなんて素敵！！私みたいな人間にピッタリ笑顔出しOK、全力で紹介するからお願いします！プラセンタ専門店ピュアレスピードシェイプ プラス ドカデルティー 続きを見る
断食に挑戦するも早々に挫折し、昨日に至っては3食きっちり＋ココナッツオイル珈琲に加えてキャラメルとチョコまで食べてしまいました(_)しっかり断食すれば絶対に効果は出るけど、食べることが大好きな私にはストレスになってイライラしてしまうので向いていないようです… 些細な事でイライラして子どもにも当たってしまったり子どもにとっても精神衛生上良くない！糖質も生きていく上で必要不可欠なものだから適度なら太らないけど、適度に食べるってのが一番難しいと思います(｡_｡) 間食を毎日していたとしても3度の食事や運動等のバランスがしっかり取れて糖質やカロリーの摂取過多にならなければ太らないだろうしでもベストな状態を毎日維持するのって難しい(と言うか不可能⁇)から食べ過ぎや飲みすぎで太ってしまうのよね食べることって本来はとっても楽しいことなのにダイエットを気にするあまりに罪悪感を感じてしまったり… 私自身よくあることですがm(__)m「あぁこんなに食べちゃった」みたいなね【第八回】管理栄養士監修「スルスルこうそ」のブログモニター5名様募集！ ←参加中スルスルこうそって前に読者登録してたブロガーさんがブログで紹介してて大絶賛してたから買ってみようか迷って結局試さなかったやつ！炭水化物を溶かすんだよ！ すごい！便通も良くなったって紹介されてました絶対絶対試したいー！！ 本当に本当にホントーーーにお願いします(ノД`) 続きを見る ['close']
モニプラで気になるイベント発見したので参加http//moniplajp/bl_rd/iid128941473056aefd6995マカは知ってるけどクラチャイダムって何だと言うことで調べてみましたクラチャイダムはタイやラオスを原産とした天然ハーブの一種で男性の精力を増強させたり滋養強壮に効果があるものだそうです別名は「黒生姜」「黒ウコン」「ブラックジンジャー」で、ダイエットサプリ等にも含まれてますよねクラチャイダムの効能は性機能向上、勃起不全改善効果アンチエイジング、若返り効果冷え性の解消、浮腫の改善効果抗メタボリック、ダイエット効果抗炎症、抗アレルギー効果男性だけでなく女性にも嬉しい効果があります我が家は妊活中なんだけど最近旦那くんかなりお疲れの様子 このサプリで旦那に元気になってもらわないと！！ 続きを見る
昨日はオヤシラズを抜歯してきました一気に2本抜いてくれると思ってたけど1本ずつだった 痛み止め飲んでたから痛みも全然なかったし腫れもなくて…今日は消毒に行ってきます抜歯したらごはん食べれないと思ってたけど、普通に食べれちゃったもんだから昨日は調整dayだったのに全然出来なかった…お昼にパン屋さんでベーグルサンド(小倉&クリームチーズ)とシュガーフランスを買ってペロリ夕飯は具沢山の温汁、餃子10個、玄米、ネギ味噌夜の体重ヤバかったー48時間以内にリセットしないといけないのにまた食べ過ぎちゃった今日は絶対に調整しなくては…テレビで44歳の女性が若いうちに凍結してた卵子で出産したってやってました結婚や妊娠のタイミングは人それぞれだけど、女性ならやっぱり子どもを産みたいって思うよねVEGESTORY参加中妊活サプリは女性だけじゃなくて男性もとった方がいいんじゃないかなと思ってます男性は亜鉛とかマカとか？ うちの旦那にも飲ませないとね女性が飲む妊活サプリって男性にはどうなの旦那と一緒に試してみたいな！ 続きを見る
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