だすかえ★4児mama★さんのプロフィール

ニーラレモンデトックスで7日間、固形物を食べずに断食いたしました →→→１日目            →→→2日目 →→→ 3日目             →→→4日目 →→→5日目              →→→6日目 →→→7日目 今は回復食とってますのんびり、1週間ほどかけて通常食に戻すつもり それでは7日間の体重の変化です 始める前 558キロ ２日目    542キロ(−16キロ) 3日目     534キロ(−24キロ) 4日目    532キロ(−26キロ) 5日目   530キロ(−28キロ) 6日目   530キロ(−28キロ) 7日目  524キロ (−34キロ) −34キロでした 身長 約170センチ BMI   193→→181 ようやく妊娠前の体重に戻った〜 さすがに3キロ落ちますと、見た目も少し変わってきまして、フェイスラインがすっきりしたと思います ただ、そのうちの2キロくらいは断食し始めてすぐストンと落ちた分なので、身体にたまっていた様々な物たちなんだろうと思います なので、食べたらすぐに戻る、、と思っていたのですが、不思議と回復食3日目の今朝はさらに体重落ちていました^ ^ヨシヨシ 今回のファスティングで、自分の意識が大きく変わりましたこれまで胃や腸の負担についてなんて、考えたことなかった！ 大好きなアルコールやスナック菓子も2週間近く摂らず、 内臓たちは本当に休まったんじゃないなぁ♡ お肌も、本当にツルツルツヤツヤになりました！ 7日間は、思い返すとやっぱり少ししんどかったんですが、達成感は半端ないですね 笑 なかなかこんな機会はないので、今回は頑張ってチャレンジして良かったです しっかり運動して、前以上に太ってしまわないよう、今後は気をつけたいと思います！ 長いレポート、目を通して下さりありがとうございました^ ^ Cencorp JPファンサイト参加中 続きを見る