ありすさんのプロフィール

今日はお仕事お休み子供は春休みだけど毎日ボケーっと過ごしていてばっかりで(昼まで寝て、ご飯食べて遊びに行くという生活ニートか⁈)何処か行こうと、麹町までお出かけワコール(下着のメーカーさんね)がちょうど娘の年代を対象としたワークショップのイベントをやっていたのでお邪魔してみました「カラダとココロの親子ワークショップ」なるもので、下着メーカーさんなので自分にあった下着の選び方とか実際にサイズ測ってもらえたりしてありがたかった可愛いパンフ心理学の先生の講義もありました普段先生のお話を聞く事ってなかなかないからちょっと新鮮これ、一見なんだかよく分かんないと思うんだけど自分の普段感じている感情を幾つか書き出してボードに貼っていって自分の感情の振り幅が分かったり、他の人と比べて同じ気持ちでも感じ方の大きさが違うってのを考えるワークショップでした私はあんまり感情の振り幅が大きくないタイプでなるべくイライラしたくないから嫌な事があってもなるべく転換してボードの右下に書いてあるようなふんわり、のんびり、ゆるゆるの方向に気持ちを持っていく様にしているんだけど娘のボードを見たらむかつく、うるさいとか負の感情がボードの頂点振り切ってて笑ったそれ、わたしに対する感情かね？確かに口うるさいけど(~_~;)娘と一緒に講義を受けたり、ディスカッションする事って今まで無かったからおもしろかったです( ^ω^ )たまにはこういうお出かけも良いかも 続きを見る ['close']