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はるこさん
美容&健康オタク自身を高めるため、日々チャレンジ!グルメ、料理も大好きです❤️
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滑りやすいソフトカプセルタイプで、口内でくっつかずに飲みやすいです! 葉酸だけでなくDHA、EPAも配合されているのが嬉しいです
肌に伸びやすい美容液です 嫌な臭いなどが全くないので嬉しい
食べ過ぎないようにする ビタミンサプリを飲んでいる
アトピーを治したいです 頑張ります!
1部屋を暗くして寝るようにしています寝る前は食事を控え、コーヒーを飲まないようにしています 2感じています 夕飯は胃に負担がかからないような消化の良いものを食べています 部屋を快適な温度に設定しています お風呂はゆっくり湯船に浸からようにしています
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