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dietmenu23さん
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朝ごはん 鶏モモ肉の期限が迫ったので、朝から照り焼きチキンです ヨガの瞑想コースへ ランチ ヘルシーなベジフード（ビーガン）お弁当です先生のおすすめでみんなで注文しました(^^) ご飯少なめで野菜多めちょっと少ない気もしましたが、時間が経 続きを見る ['close']
朝ごはん 鶏モモ肉の期限が迫ったので、朝から照り焼きチキンです ヨガの瞑想コースへ ランチ ヘルシーなベジフード（ビーガン）お弁当です先生のおすすめでみんなで注文しました(^^) ご飯少なめで野菜多めちょっと少ない気もしましたが、時間が経つとお腹にどっしりきました 夕方までコースで、またお腹ぺこぺこで帰宅し晩ごはん 桜と苺のモンブランタルトを買ってしまった^^; これと朝の照り焼きチキンのサラダです モンブランって、栗らしきものは見当たりませんでしたが、山盛りだからモンブランなのかな？ 美味しくて味わって食べました 疲れて今から仮眠をとろうと思います 今週末は土日連続でコースなので、筋トレはお休みにしました 昨日はほんの少しナッツを残しただけで、柿ピーは食べつくしました しかし今朝の体重は466キロとりあえずセーフ！？ ちなみに残っていたナッツは先ほど食べつくしました 熊本と大分の地震、実家近くなので心配です>_ 続きを見る
朝ごはん クリームチーズ、アボカド、サーモンのタルティーヌなどです 朝のおやつは道明寺粉の桜餅 午後から出張で打ち合わせだったので、早めに出てランチは外食で串揚げ 撮りづらくて写真なしです そして出張 ブレーンストーミングのような感じになり、打ち合わせ中は頭フル回転で、終わったらどっと疲れが… チョコを一粒だけ持っていたので、帰り道にすぐ食べて少し元気を取り戻しました しかし、今日は薄着だったので寒かったし、さらに変な帰り道を選んでしまい沢山歩く羽目になり、もうクタクタでした 帰れば桜餅が待ってましたが、もう疲れ果ててしまい、 途中でケーキセットを食べて一息つきました ラッキーなことに、＋10円でコーヒーが飲めました(^^) そして何とか家に辿り着き、桜餅でまた一息 そして晩ごはん アボカドとサーモン丼と、最後の餃子です 冷凍庫の在庫がほぼなくなりました 明日はまた朝から株セミナーに参加です 明後日はまたケーキ教室 あまりのんびりできません ヨガの瞑想講座の宿題もあるし、投稿論文手付かずです 【アンデルセン】シンプルな朝食を楽しむパンセット ５名様モニター募集！ にほんブログ村 にほんブログ村 続きを見る
朝ごはん 今朝は1時間早く出勤するためあまり時間がないだろうと、昨晩から苺のショートケーキを解凍しておきました そしたら5時前に起きたので、意外と時間がありました 朝のおやつはパウンドケーキ ランチ ランチを準備する時間もないだろうと、昨晩 続きを見る ['close']
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