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ふなっしーさん
ダイエット、スキンケア、料理を不器用ながら頑張るアラサーの子持ち会社員です。モニターはしっかり使用したうえで、自分の言葉で感想を書くようにしています。
■ブログ 30代。節約、ダイエット、育児、仕事…めんどくさがりが徐々に頑張るブログ
■Instagram @_cocoheart_
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ファスティングダイエットを始めるぞ!pan>と決めた矢先、焼き肉の予定が入り そんな週末の暴飲暴食を乗り越え、昨日の朝の体重 【すっきりフルーツ青汁】を飲み始めた7月21日が49kgで、 7月21日のブログ↓ファスティングダイエット始めます!【すっきりフルーツ青汁】1日目 その後も焼き肉など食べつつも1日に1食は置き換えていたので若干減少しています あらためて昨日からファスティングダイエットを再スタートし、今朝の体重は48.2kgでした ≪体重まとめ≫21日 49kg25日 48.45kg26日 48.2kg ファスティングダイエットプログラムでは昼に「軽食+すっきりフルーツ青汁」で、夜は「すっきりフルーツ青汁のみ」となっているのですが、夜を完全に抜くのが難しく ↓ファスティングダイエットプログラム↓ 昨日は朝と昼をすっきりフルーツ青汁のみ、夜はパンとか食べてしまいました だから体重もあんまり減らなかったのかな ファスティングダイエット2日目の今日は、朝「軽食+すっきりフルーツ青汁」にしたので昼は「すっきりフルーツ青汁のみ」にします 昨日1日1食にして感じたのが、お腹が減る辛さより、食べられないことのストレスの方が辛かったです おいしいものを食べることが自分の楽しみの中でかなりのウェイトを占めているので、それを我慢するとかなりストレスが溜まるようです 何か別のストレス発散法を見つけないと、ダイエットも成功しないぞと危機感を覚えました そこで屋根裏部屋からニンテンドーDSを数年ぶりに出してきて、「逆転裁判」やってます 昔からゲームはほとんどしないし結婚してからは1度もしていなかったのですが、「逆転裁判」だけは好きで結婚後も屋根裏部屋に置いていたので久しぶりに始めました お金もかからないストレス発散法 やっぱり「逆転裁判」は面白いですFABIUS公式ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
株式会社アップサイド 地球洗い隊様より、【とれるNO1ウォッシングフォーム】をお試しさせていただきました="24" style="verticalalign textbottom;" alt="照れ" src="https//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/027png" /> 【とれるNO1ウォッシングフォーム】本体価格(税抜)2,200円 (消費税込2,376円) 合成界面活性剤を一切使っていない肌にも環境にも優しいウォッシングフォーム子供と一緒に使う事にしました 「米ぬか発酵酵素」が肌のくすみを除去しうるおいを与え、美白肌へと導きます!米ぬかにはセラミドやビタミン、ミネラル、他にもたくさんの栄養素が含まれているんですよ顔、体、髪など全身に使えます最近子供に自分で洗うよう教えているので1本で全身に使えるというのはポイント高いです♪シャンプーで体洗ったりしちゃうので 本人もやる気です! ふわふわの泡になって出てきますがあんまり持続しないので、手のひらで直接体にぬるように洗います お上手 たっぷりの泡で洗えるので子供たちも大喜びです(^o^) 髪の毛だと泡がすぐに消えるので、髪の毛や頭皮にもみこむように洗います ポイント!すぐに流さずしばらく時間をおいてから流したほうが髪も体もつるつるきれいになります ですから子供がのんびり洗っている間私もゆっくりマイペースにお風呂に入れます♪ 実は【とれるNO1ウォッシングフォーム】は化粧水としても使えるんです!だから肌に塗ったまましばらくおいておいた方がよいし、流さなくても大丈夫な位なんですよ!イコール、流す時もサーッとでOK!! 石鹸残りは肌荒れの原因になるからと普段入念に流しているのですが、これなら嫌がる子供にむりやり何度もシャワーしないですみます 洗い上がりはしっとりしています今朝洗顔にも使ったのですが、全くつっぱらなかったです 子供の肌荒れが気になる方、乾燥肌、敏感肌の方にぴったりだと思いますこれ1本で全身OK!お肌にやさしい天然成分のウォッシングフォームおそうじしながら地球も洗おう!ファンサイト参加中 続きを見る
こんな素敵なものをいただいてしまいました なんだと思われます? 正解は 【イーサーホワイト ディープ リバイバル エマルジョン】です 50mL 6200円(税抜) 【ディープ リバイバル エマルジョン】は、お肌のすみずみまでしみわたる、みずみずしい使用感の乳液です うるおい成分のリバイタルリーフエキスやカミツレ花エキス、アロエベラ葉エキスなど植物の恵みをぎゅっと詰め込んでいます とにかく素敵なお箱に入っていてビックリしました!!外箱をあけると 高級感のある、ジュエリーボックスのようなしっかりしたお箱が入っています 開けるとこのように 商品と製品証明コードのカードが入っていました徹底したこだわりを感じます 使用前からドキドキこんなにときめきを与えてくれる化粧品は初めてです! ふたを外すとこのようになっていて、プッシュ式です 2プッシュでこの量と、1プッシュ量は少なめです でもこーんなに伸びます!よく伸びるので私の様な大きい顔でも4回プッシュすれば十分でした テクスチャーはさらっとしています乳液としてのとろみは感じます… 続きを見る ['close']
ファスティングダイエット中なのに 昨夜ガッツリご飯食べてしまいました!心が弱い! それでも今朝の体重 昨日が49kgだったので、かなり減少!! あれだけ食べて減少したのがすごい 昨日の記事↓ファスティングダイエット始めます!【すっきりフルーツ青汁】1日目 じゃあ今日からまた改めてと思ったのですが、明日祖父の快気祝いで焼き肉に行くことになりました どうすりゃいいのー!!! 今日も朝昼と【すっきりフルーツ青汁】だけで過ごしています今日は昨日よりお腹がすいて、朝昼ともに4杯ずつ飲んでいます 夜は軽食と【すっきりフルーツ青汁】だけにしようと思います ただ明日が 明日も朝昼は【すっきりフルーツ青汁】のみ、夜は「焼き肉」になりそうです これじゃあファスティングダイエットとは言いませんよね 週明け月曜から仕切り直しとなりそうですFABIUS公式ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
こんにちは、mimisukeです//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/275png" /> 今朝の体重49kg! 着々と増えてきています もう50kg台になるのはイヤ!! なので 「ファスティング(プチ断食)ダイエット」に初チャレンジします!! きっかけは、@cosmeクチコミランキング美容サプリメント部門で第1位を獲得したこともあるFABIUS様の「すっきりフルーツ青汁」をモニターさせて頂くことになったから1箱1か月分30包入り(1包3g)3,980円 ※お得なセット販売もあります♪ 詳しくはこちら↓1食置き換えたり、「ご飯+すっきりフルーツ青汁」にしてご飯の量を少なめにするなど頑張らないダイエットで話題なんですよ(^▽^) ただ頂いた商品と一緒に「ファスティングダイエットプログラム」の用紙も入っており、増加する体重にげんなりしていたところだったのでやる気がメラメラと燃えました!置き替えは何度もしたことがありますがファスティングは初めてでもこんな風に細かくやり方が書いてあって分かりやすかったので、やってみよう!と思えました早速今朝からスタート! ≪1杯分作り方≫1包を100ml程度の水や牛乳などに混ぜる 100ml測りました!大きめのコップだと半分位の量です 見た目は青汁ですが、飲むと青臭さもなくすっきりフルーツの味です!おいしく飲めました ファスティング1日目の朝はプログラムでは「すっきりフルーツ青汁」4包となっていましたが、2包でお腹いっぱいになりました昼までにお腹がすいたら残りの2包を飲もうと思っていましたがお腹がすかなかったので、そのまま昼へ突入 ちなみに朝2包飲んでしばらくしたらお腹がごろごろして、お通じがありました!これも「すっきりフルーツ青汁」効果? 【すっきりフルーツ青汁】には何が入っているの? 国内産大麦若葉ビタミンや食物繊維が豊富! クマザサ食物繊維が豊富! 明日葉ポリフェノール一種であるカラコンという非常に貴重な成分が豊富 81種類の素材から抽出した多種類の酵素代謝や消化を助けます 乳酸菌悪玉菌の繁殖を抑えます 豆乳エキス美容と健康に豆乳に含まれるイソフラボンが有効 ビタミンCセラミドプラセンタぷるぷる美しいハリのある肌に 食物繊維や乳酸菌効果でお通じがあったのかもしれません まずは4日間、プログラムに沿って続けてみます! FABIUS公式ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
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