charさんのプロフィール

charさんのプロフィール画像
charさん

■ブログ
LOST WEIGHT~猫と更年期と私〜

■Instagram
@

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

家事で痩せる!運動はパス! [2016-05-08 12:17:41][ブログ記事へ]

連休ですっかりだらけてしまったあすけんに登録した事とダイエット仲間がいる事で何とか続いているすっかり運動をサボるようになり、家事も何だかやる気が無いのはプライベートが微妙だから 続きを見る

ダイエットの敵デブサンド! [2016-05-07 12:53:58][ブログ記事へ]

きょうから5月!今月のまとめをそろそろ入力せねばずっとサボってるからね(^◇^;)あんまり減ってないから気分が乗らないんだろうな◎今朝の測定体重 519kg体 続きを見る

ダイエットの敵デブサンド!の画像(1枚目) ダイエットの敵デブサンド!の画像(2枚目)
糖質制限の食事バランス7点だってさ笑 [2016-05-07 12:31:42][ブログ記事へ]

あすけんの栄養士アドバイス曰く、7点の食生活(^◇^;)夜のヨーグルトをやめたら30点台になったのに、無脂肪乳を飲んだら再度7点にダウン笑飲み過ぎだってさー!知ってるってばよー!何 続きを見る

糖質制限の食事バランス7点だってさ笑の画像(1枚目) 糖質制限の食事バランス7点だってさ笑の画像(2枚目) 糖質制限の食事バランス7点だってさ笑の画像(3枚目)
私の小腹は黙らんよ? [2016-05-07 12:13:35][ブログ記事へ]

今日は朝から歯科そして仕事ー!◎今朝の測定体重 522kg←さらに増加体脂肪 未測定お通じ ×昨日の摂取カロリー 約1123kcal白ワ 続きを見る

私の小腹は黙らんよ?の画像(1枚目)
増量中だからプロテイン作戦! [2016-05-07 09:46:08][ブログ記事へ]

昨日は1日ダラダラ食べていたわこのままではいけないと思いつつ、映画を見ながらダラダラダラ〜◎今朝の測定体重 525kg体脂肪 332%お通じ 続きを見る

増量中だからプロテイン作戦!の画像(1枚目)