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charさん
■ブログ LOST WEIGHT~猫と更年期と私〜
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お久しぶりの更新前回の女子日前から豆乳ダイエット?なるものを取り入れているの今月毎日豆乳を飲んでみたけれど、女子日終了後にスルスルと落ちるのかな?ってより今回は女子日前に増えなかったんだけど(わ 続きを見る
ついにお弁当生活が再開よ朝活、続けられるかしら…普段のお弁当の日と土日は問題ないけれど、早出の日は難しいわ何とか工夫して乗り切ってみようと思うのまずは朝の時短よね!基本的に朝はパンが多いのだけ 続きを見る
運動を増やし、カロリーを増やし様子見減らず増えず今月はこのまま筋肉が増えるのを待ちたい所だけど、イベントがあるからもう少し減らしたいせめて、お腹のぽっこりを解消したい笑400 起床420 ウォー 続きを見る ['close']
昨日はやっぱりやらかしてるわねブログに書き込みながら、食べてたんだけどね?朝読み返してみると【えええ、そんなの食べたっけ?でも薄っすら記憶がある(^◇^;)】って物がいっぱいあったわ何よりビックリし 続きを見る
今週末から来週にかけて、天気予報と学校の都合で朝のウォーキングが難しくなりそうなの毎朝5キロ〜6キロ歩くのだけど、1週間のトータル距離をのばすべく徒歩通勤を再開したわその甲斐あって昨日は10km越え 続きを見る ['close']
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