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なななさん
食べることとコスメが大好きです( *´艸`)美味しかったグルメやHITだったコスメ・スキンケアのレポート・ファッション購入品やコーデなどブログに雑多に書いてます。Instagramや@コスメの更新(150件以上レビューしてます)も♪よろしくお願いします!
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■Instagram @miyojr
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こんばんは!寝違えて肩が上がりません/blog/ucs/img/char/limited/010png" style="verticalalign textbottom;" width="24">洗濯物干すとき軽く地獄だった親の五十肩を大袈裟なって思ってたけどこれは辛いですね今日は今週のデブ活です私はいつも朝は卵かけご飯+αなんですが、生まれて初めて双子に遭遇しましたパカッてした時はもっと分かりやすく二黄卵だったんですが、離れてしまいましたなんか黄身が二個あるとラッキーですよね朝からテンション上がりましたそしてお昼代わりに食べたのがこれモンスターシェイクですバナナシェイクの上にチョコドーナッツと生クリームが詰まったコーンが刺さってますアメリカンな感じ!!カロリー爆弾ですとにかく最初から最後まで甘々でした今回はお友達と半分こ友達は途中でグロッキーになってて面白かった(笑)ドーナッツさえなければ一人で普通にいけたかもちなみに町田のゼロワンカフェです女子率が95割で、騒がしすぎず静かすぎず居心地の良いカフェでした平日だから若い子率高かったけど夜カフェならまた雰囲気も変わるのかな?外観から内装までお洒落で長居したくなるiPadで注文するからコミュ障にも優しいです笑 やっと行けて幸せでしたヽ(´▽`)/夜は元町ドリアです夜もガッツリですねでも完食してしまう…笑総カロリーをあまり計算したくないですが、デブ活の名に恥じない食いっぷりだったと思います筋トレと運動もがんばろーそれと気になるイベントを紹介します(^∇^)24Hコスメ テイストミーリップ&チークリップだけでなくチークにまで使えてしまう万能アイテムです24Hコスメはつけたまま寝れる肌に優しいコスメブランドなので一回お試ししてみたい! 【24hコスメ】テイストミーリップ&チーク現品プレゼント第2弾 続きを見る
こんばんは!雨で肌寒いですね何故か眠気がすごいですmited/005png" width="24" height="24" alt="無気力ピスケ" style="verticalalign textbottom;" />今回はオーラデントを使用し続けてのレポをしたいと思います前回のblogはこちら↓使用し続けて新たに気付いたことは、口の乾きによる口臭に強いことです遊びに出掛けて、水を飲めないタイミングが結構あったのですが(舞台など)いつもは気になる口臭もセーフでしたヽ(^o^;)ノご飯を食べに行ったときもお口は無臭のままでしたプロポリス配合だから何となく摂取し続けてると若干元気になったような?笑持ち運びもしやすくて鞄に忍ばせやすいのも◎サプリのようにお水がいるものではないので、さっと食べやすい点も気に入っています何よりラムネみたいで美味しい摂りやすさと効果が高いのでちょっとしたときに助かるなあ、と改めて思いました気になる方はこちら↓をチェックしてみてください株式会社 京都やまちや定期購買だと1710円で買えるのでそこまでお高くもないと思います≪京都やまちや≫公式ファンサイト 参加中 続きを見る
こんにちは! 最近お出かけ続きで楽しいです24" src="//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/005png" width="24">先日もイベント事に参加できていっぱいお土産も貰えて幸せでした ただ、一つ悲しいことが外食が増えたのとお土産のお菓子やらを間食しているせいかお腹周りがぷにってるまさに寸胴!!これはヤバいです と、いうことでファスティング(プチ断食)にトライしてみました予定があったので今回は半日コースをお試ししてみましたよ ファスティングに使用したのはこれ!玄米酵素ハイゲンキ量が多いですね!なんとこれで一日分なんです 親切なことにプチ断食のやり方が書いてある冊子もついてきました!写真ブレちゃってますね冊子によると一回につき4袋をお水とともに摂取するそうですこれが一回当たりの量です青の袋と緑の袋、それぞれ2袋づつ摂取するんですね中身はこんな感じ!粉末のお薬…?鶏の餌…?見た目はさておき、栄養がありそうではあります(笑) 早速実食見た目で漢方っぽい苦めな味を想像してたのですが結構おいしい笑炒り大豆のようなお味です私は大豆好きだからかなり食べやすかった 4袋摂取するのは結構大変!こぼしました(笑)お水とともに飲むのですが、それだけでかなり満腹になります 朝昼と摂取したのですが、食べた後に来る眠気もなく勉強がはかどりましたいつもどれだけ食べ過ぎていたかがわかりますね…笑摂取後、時間がたてば普通にお腹はすきましたが、我慢している感じはなかったですパンとかうどんで食事を済ませた時の方が飢餓感があるかも それもそのはず、このハイゲンキは一日の必要ミネラルビタミンが補えるので辛い空腹感が襲ってこないのですハイゲンキ12袋で補える栄養のグラフですこんなにビタミンミネラルを補給できるので摂取カロリーは低くても空腹が辛くなかったんですね 途中で空腹が耐えられない場合はりんご半分か野菜ジュースをとってもOKとのことで、気軽にチャレンジできました私は半日だったので夜ご飯は普通に食べれたし、思った以上に楽翌日からの食欲も断食前と比べると落ち着いたのでやって良かったです食べ過ぎからのUラインニキビも心なしか落ち着いてました 小食は胃の掃除にもなるし、長生きにもつながるからこれからも実践しようと思いますしかも活性酸素の生産も減らすことができるので老化の防止にもなりますよ 今回の玄米酵素断食はプチ断食の中でも楽なやり方だと思うので、初めての方に特におすすめしたいです気になる方は、玄米酵素ハイゲンキの公式オンラインショップをチェックしてみてください 玄米酵素ハイゲンキファンサイト参加中 続きを見る
こんばんは(^▽^) 今回はサニーヘルスさんのpan style="color#ff0000;">ノアージュスキンケアについてレポしたいと思います 3点セットです右から、化粧水美容液美容クリームです 中々良いお値段がしますね薬用なので美白効果が高そうまずはピュアホワイトローション少しとろみのあるテクスチャーしっかり浸透してくれますビタミンC誘導体とグリチルリチン酸がメラミンの生成を抑制してくれるので、シミそばかすを防ぐそうです保湿成分も配合してあるので、この時期でも乾燥しませんなんといっても使い心地が優しい沁みたりピリピリしません!お次はモイスチャーホワイトエッセンスこちらも保湿力の高そうなとろみのあるテクスチャーでもつけたらべたべたせず、さっぱりビタミンPや、植物成分アーティチョークエキス(保湿成分)、ルイボスエキス(保湿成分)、ソウハクヒエキス(保湿成分)も配合ニキビや肌荒れにも効果がある美容液です生理前の敏感肌でも使用できました最後はディープホワイトクリーム合成界面活性剤を使用せず、スクワラン、ホホバ種子油配合お肌に優しい成分でしっかり保湿してくれますこれでスキンケアを終わらすと肌がぷるぷるしっとりに 3点セットを夜のみの使用で試してみたのですが、浸透が良くて保湿力が高いスキンケア商品にありがちなテカリは一切なし!肌が敏感なときも使えて、ニキビも悪化しなかったのが嬉しい翌朝のファンデノリも良かったです もうちょい手の届きやすい値段だったら…と思ってたのですが、2月20日から特別価格で売り出し中だそうです ぜひチェックしてみてください サニーヘルス ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
こんばんは!今日も風が強いですね一気に真冬の天気に逆戻りです="//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/018png" width="24"> 今回は京都やまちやさんからいただいた、オーラルデントについてレポしたいと思います パケはこんな感じこの小さなパウチに一か月分入っています持ち運びしやすいサイズ感ですねタブレットはこんな感じ駄菓子みたいで可愛い食べてみたら、レモン味ですっきりした後味!本当に駄菓子みたいです一日一粒で口臭予防できちゃうので楽です このオーラルデントのすごい所は唾液の持つ抗菌活性を高め、口臭の原因菌にアプローチしてくれる所なんです香りでごまかすタブレットと異なり、原因に直接効くので効果も長続き さらに口内環境に嬉しい4つの成分が配合されていますユーカリエキスビフィズス菌プロポリスエキスコエンザイムQ10 聞きなれないユーカリエキスとプロポリスについて調べてみました!ユーカリエキスは、防腐、収れん作用、抗菌作用、清涼感、血行促進作用、消臭作用などの働きがありますプロポリスエキスは、健康増進の働きがあるようです 口臭予防だけでなく健康にも嬉しい成分は配合されていたんですね 実際に試してみた所、一番感じたのは口のネバツキが解消された事です歯磨きをした後のような清涼感ある口内になれたので、外出中など歯磨きをできない時にうってつけ!コーヒーや甘いドリンクを飲んだ後は口臭が気になるのですが、それも解消されていました にんにくを8個食べてきた弟にもなめさせてみたら、そこはさすがに効かなかったです笑でもにんにく馬鹿食いは普通の人はしないと思うので、普通のお食事にはきちんと防臭効果を発揮してくれます 1か月分あるのでまた続けてレポートしたいと思います ≪京都やまちや≫公式ファンサイト ファンサイト参加中 続きを見る
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