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なななさん
食べることとコスメが大好きです( *´艸`)美味しかったグルメやHITだったコスメ・スキンケアのレポート・ファッション購入品やコーデなどブログに雑多に書いてます。Instagramや@コスメの更新(150件以上レビューしてます)も♪よろしくお願いします!
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こんばんは!今回はディズリムダイエットモニター2週間が終了したので報告したいと思いますート" draggable="false" height="24" src="http//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/510png" width="24"> 結果はこんな感じ!目標値はなんとかクリアできました!開始から20日ってなってるけど12日目くらいの値ですこのラインを若干上下するくらいで終了いたしました 体脂肪率は測ったり測らなかったりだったので記入しませんでしたが、そんな減りませんでした有酸素運動が足りなかったんだと思います 途中食事報告をさぼったり、時々糖質食べたりとモニターとしては良い態度ではなかったので反省真面目にやればもっと減らすことができたと思います ちなみにどんな食事内容かというと…5の満点を取ったときのがこちら結構食べてますよね(笑)夕食のサバは食べすぎだと言われました食べ過ぎた日はたくさん歩いたり、家で筋トレやエクササイズを30分くらいしたりローソンのブランパンとラカントにはよくお世話になりました…笑 ちゃんとした糖質制限は私にとってはきつかったけど、食事アドバイザーさんの返信が楽しみで頑張れた気がします時々さぼったけど(笑)点数が高くなっていくのはやりがいがあった質問にもすぐ返信が来て、対応が早い所も素晴らしいと思いました レコーディングダイエット系が好きで、褒められるとやる気が出るタイプの人に特に向いていると思います炭水化物大好きな人にはかなりハードかも 【 D'slim(ディズリム) 】ファンサイト参加中 暑中見舞い、書いたことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昔書いた記憶があります今はないかな贈り物だけです 続きを見る
こんばんは!今日も涼しいですね何だか梅雨空? 今回は母にプレゼントしたn style="backgroundcolor#ffbfde;">髪を傷めずに白髪をケアできる、カラートリートメントを紹介したいと思います テンスター カラートリートメント今回はサンプルなので公式から画像お借りしました! 白髪染めだけどカラーバリエーションが豊富明るいライトブラウンからソフトブラックまで自分の好きな明るさに染めれます 商品特徴白髪への着色効果が高い、「浸透性色素」(HC色素)が髪の内部へ浸透し、髪色の明るい箇所(白髪部分)のみに色合いを与え、元の髪色を変色させることなく均一染め上げますしかもこちらの白髪染めはHena(ヘナ)使用!地肌に優しくダメージを補修しつやのある髪に仕上げますヘナは頭皮を清潔に保つ作用もあるので、市販のカラー材より頭皮に優しく作られているんですね 使い方シャンプー後、タオルドライその後カラートリートメントを塗り5分放置すすぎ湯に色がつかなくなったら乾かして終了いつものトリートメントと変わらない形で手軽に白髪染めできちゃいます より効果的に染めるには、乾いた髪にたっぷり塗るブラシを使ってなじませるシャワーキャップを被る …等、少し手間をかけるとより綺麗に染まります さっそく母の白髪で試してみました まずは染める前 そして、こちらが染めた後キラキラして浮いていた白髪部分が少し落ち着きましたよねまだ少し白髪が残っているけど、カラートリートメントなんで継続して使用したら頭皮も傷めず綺麗に染められると思います 母の量が多くて固い毛でも意外と染まったのでびっくり!白髪をカラートリートメントで染めたい方におすすめですお値段もamazonさんなら1000円ちょいで買えます テンスターセシールファンサイト参加中 先月の母の日、何かした?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう こないだババロアを作りましたかなり母の日から過ぎてしまったけど… 続きを見る
こんばんは!今日も異様に眠くて困りましたg/ucs/img/char/char3/045png" width="24">夜きちんと寝てるのに変なの… 今回はヘアオイルがとても有名な、大島椿 ヘアオイル&ヘアクリームを紹介したいと思います皆さん一度はヘアケアコーナーで見たことがあるはず!売り上げナンバーワンのヘアオイルです 高級感のあるビンたっぷり入っていて重いです ヘアオイルとヘアクリームのテクスチャーはこんな感じオイルはさらさら、クリームはこっくりとしています さっそく母の日には遅いけど、プレゼントして一緒に使ってみました 母にはオイルをお風呂後ドライヤー前につけてもらうと…母の髪がつやつやに!!毛流れもまとまっていますいつもは髪の量が多いのでボサボサなのですが、重くなりすぎずサラサラにまとまりました つけすぎると髪を洗ってない人みたいになるので、母の髪の長さだと1滴で充分です 私はヘアオイルと何故か相性が悪いので、ヘアクリームの方を愛用させてもらってます!退色してくると髪の色素が抜けてパサパサするのですが、このヘアクリームはとてもしっとりしているので補修してくれる 以前は鳥の巣が出来ていたのですが、最近は無縁です どちらもわりと重めに補修してくれるので、前髪にはつかないように注意しています ヘアオイルとしての他に、大島椿ヘアオイルには色んな使い方が(^▽^) オイルパックシャンプー前の乾いた髪にたっぷりのオイルをなじませ、しっとりしたらシャンプー&コンディショナー痛んだ部分を補修してくれます!時間を置く必要もなし 頭皮のスカルプケア乾いた頭皮にヘアオイルをなじませ、マッサージ五分おいたあとシャンプーで丁寧に頭皮を洗い流します クレンジング&オイルパック通常のクレンジングオイル代わりに!角栓ケアにも使えますオイルパックはオイルを顔に馴染ませたあと510分置き洗い流します 体の乾燥の気になるところに、ハンドネイルケアに などなど、1本購入すれば全身のケアに使える万能オイルです肌にも使えるところが良いですよね その他にも大島椿シリーズにはこんなに色々な種類が(^∇^)自分に合うものを探してみるのも良いですね 大島椿ファンサイト参加中 かえるのキャラクターで一番に思い出すのは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 次の日ケロリかなあこのおたまじゃくしのぬいぐるみ今でも大切にしてます 続きを見る
こんにちは!今日もあっついですね 今回はディズリムさんのダイエットモニターをしているので途中経過を報告したいと思います(≧∇≦) その前に、D'slimって…? お手軽に本格的なボディメイクを監修してくれるダイエットサイトです! やり方は簡単!スマホさえあればどこでもダイエットプログラムが受けれます他社と比べてもお値段とバックアップが充実しています 写真を撮って(撮らなくても内容を入力すればOK)送るだけ!翌日にトレーナーさんから丁寧な返信が来ています 私は1日からの2週間のモニターなので実質2日しかまだ体験していませんが感想を書きたいと思います!笑 まず、このダイエットプログラムは完全な糖質制限米やパンなどの主食はもちろん、根菜類や糖質の多い調味料も極力控えていきます 初日は夜ご飯の時にそのことに気づき(ちゃんと食事のガイドラインがありました)夜だけ糖質制限 怒られるかなと思ったら今日丁寧に指摘されました(笑)怒られなくて良かった(笑)ガイドラインきちんと読みます1食ごとにコメントとアドバイスをくれるので、ちゃんと見てくれている感じがして、やる気が出ます!セーブできている時は褒められるので嬉しい 質問も1日1回できるそうなのでサポートも◎ お菓子も完全にNGかと思えば、ラカントを使用した低糖質な手作りスイーツやコンビニやイオンに売っている低糖質スイーツならOKっぽいです 炭水化物大好きだし、肉を普段そんなに食べないのでかなり辛いけどミリヤライブも控えているので真剣に頑張ります2週間後にきつかったスキニー履けることを目標に乗り切って見せます 赤ちゃんのおむつ変えたこと、ある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう おむつ替えは保育園の時小さい子のを替えたことがあります!保育園で習ったから弟のも替えました(笑)今は忘れちゃってるからできるかな 続きを見る
[2017-06-01 14:58:46]
モニプラファンブログさんから葉酸サプリ❤ 葉酸の他にカルシウムや鉄も配合されていて妊娠中の方に嬉しい成分がこれひとつで補えます! 匂いも鉄サプリにしては穏やかで1日四錠なので飲みやすい サンプルなのに結構しっかり量が入っていました💕 お値段も経済的で1日あたり60円なのも◎ #ベジストーリー #VEGESTORY #葉酸サプリ鉄カルシウム #ベビ待ち #妊娠中 #妊娠中期 #マタニティ #葉酸 #葉酸サプリ #サプリメント #授乳 #授乳中 #カルシウム #カルシウム不足 #ビタミン #monipla #VEGESTORYファンサイト参加中 …続きを見る ['close']
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