yellowdiet46さんのプロフィール

ずっと気になっていたカフェに行って、 久しぶりにランチしたー！！ コーヒー美味しかったぁああああ！！！ 家で出すコーヒーとは全然違う パンも久しぶりに食べたけど、超ふっくら♡クリームチーズとドライトマトと多分バジルとガーリック ハイカロリーだったけど、後悔なし！！ 本当美味しかった！！ どうせ食べるなら、どうせハイカロリーなら、 美味しいものを食べよう！と思った 目の前の菓子パンより、パン屋さんの美味しいパン！ 合言葉にしよう（笑）   このコーヒー屋さんまで歩いたし 帰りにお豆腐屋さんでおからもゲットしたし カロリーに値するだけの動きはしたはずだ   ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ 昨日今日と私にしては早起きで、朝から活動的 あくまで私にしては、だけども ブログも午前中に前日の記録をだいたい書いて、という感じ   うん、いい   午前中は比較的ポジティブだから（笑）   昨日のカロリー 朝　　いつものヨーグルト　３１５kcal 昼　　クリームチーズトースト　６００kcal 夜　　牛すじ煮　２６０kcal 　　　豆腐　６０kcal 　　　さといも　６０kcal 　　　他、お漬物等　１００kcal 間食　お酢ドリンク（果実入り）　３５kcal 計　１４３０kcal いつにまして適当なカロリー計算ですが… しかも私コーヒーやらサプリやらで結構隠れカロリー摂ってる気がする！！ おおよそ書いている量＋１５０kcalくらい摂ってるんじゃないかしら…   今日はこれ応募した↓ 【水でうすめるだけ！】 貝の鍋だし　30名様募集！！ 新商品発売記念ボタニカルオイルミックス【モニター募集30名様限定】 続きを見る ['close']