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marilynさん
こんにちは! メイク&ネイル&コスメで外見を コンサル&コーチングで内面を 輝かせるお手伝い 人生を明るく楽しく 楽々に marilynです
■ブログ ネイリスト歴15年3000人以上の接客から生まれたファンの作り方
■Instagram @chocoanne0022
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こんにちはor="#0000ff">メイクでセラピー marilynです ダイエットしていると 甘いものを我慢して カロリーを気にして そんな時、カロリーゼロの商品って とても嬉しいですよね でも、、、 カロリーゼロだけど すごく甘い どして?? それは人工甘味料が使われてるから 昔から人工甘味料は良くないと言われてましたが カロリーがないならいーんじゃない? という軽い気持ちで 人工甘味料を使いまくってました コーラもカロリーゼロのタイプ コーヒーにも人工甘味料 とにかく甘いものが大好きなので カロリーのない甘いものを取ってました が、、先日、アメリカの研究記事を読んで 人工甘味料を取ってる人は 逆に太りやすく痩せにくい体になり 実際、人工甘味料を取らない人より 太っている人が多い な、なんと!! そこで本日のオススメ オリゴのおかげ カロリーはお砂糖の半分 ビフィズス菌を増やしてお腹の調子を整えてくれるという優れもの 続きを見る
こんにちはor="#0000ff">メイクでセラピー marilynです 毎日、暑いですね 熱中症で運ばれた方もいらっしゃるそうです お部屋の中にいても 熱中症になるそうで 皆さまお気をつけくださいませ そこで本日のオススメ THE イオン チャージ 中身はこのように 大きなラムネくらいの大きさ チュアブルタイプなので お水がなくても手軽に電解質が補給できます 私は夏に向けて トレーニングを始めたので ハードな筋トレなどの運動中に THEイオンチャージを取っています 味は普通に美味しいグレープフルーツ味 結構大きめなので しっかりと噛み砕いていただきます 私はトレーニング中やトレーニングの合間に 取ることが多いので お水もいっしょにとってます 私は 万年冷え性 運動不足に 更年期など 不摂生の固まりなので トレーニングしはじめると 朝方足がつることが多いのですが THEイオン チャージを飲みだして 足がつることがなくなりました 足がつると痛さで目覚め その後もずっと足が痛いので 本当に嫌ですよね でもイオンチャージのおかげで 今はその不快感がなくなりました チュアブルタイプで飲みやすいので 本当に助かってます! 足がつりやすい方 熱中症予防 トレーニング時の電解質補給に 気になる方はぜひチェックして見てくださいねTHE イオン チャージ 最後までお読みいただき 誠にありがとうございます(≧∇≦) 本日も皆様にとって 素敵な✨素敵な✨1日でありますように 。 o(≧▽≦)o 。 ミヤマ漢方&リアルネットファンサイト参加中 続きを見る
こんにちはor="#0000ff">メイクでセラピー marilynです ダイエットしなきゃしなきゃと思ってても 暑くなるとついつい食べたくなるのが アイスクリーム アイスクリームだけで生活できるくらい アイスクリームが大好きです そんなめちゃくちゃな私の強い味方は 国産モリンガ酵素 今話題のスーパーフード モリンガ モリンガで国産って初めて見ました!! 中身はこんな感じ 小さめの錠剤なので飲みやすいです 9種類の生酵素 80種類以上の植物発酵エキス 発酵プラセンタ ひはつ やんばる生姜 ケイヒ フラクトオリゴ糖 モリンガ 体に良い成分が これでもか??ってくらい入ってます 飲みだしてすぐ次の日に すっきり感が得られました 毎日飲み続けることによって お腹の調子が整ってきたのか? 毎日スッキリして 寝つきも良くなってきました 胃腸が整ってくるってこういうことなんだ! と体感できたので本当にびっくり! このまま続けていくと しっかり体質改善できるようなきがします! アラフォー アラフィフの方こそ 積極的にとってほしいと思いました 気になる方はぜひチェックして見てくださいね エミナルショップのファンサイト参加中 そんな感じ 最後までお読みいただき 誠にありがとうございます(≧∇≦) 本日も皆様にとって 素敵な✨素敵な✨1日でありますように 。 o(≧▽≦)o 。 続きを見る ['close']
こんにちはor="#0000ff">メイクでセラピー marilynです 毎日暑いですね 梅雨はどこに行ったのかしら 暑くなると薄着になり 二の腕やお腹の脂肪が気になりますよね 一番手っ取り早いのは やはり運動 特に 代謝が悪くなり、太りやすくなる アラフォー、アラフィフになると 運動、筋トレが欠かせません でも、 脂肪ってなかなか落ちない 筋肉ってなかなかつかない そこで本日のオススメ プラチナミルク for パワー HMB 筋肉を作るために必要と言われる アミノ酸その中でも体の中ではつくることができず 口からとらなければならないアミノ酸 (必須アミノ酸)のひとつに ロイシンがありますこのロイシンから体内で作られる成分が HMB(エイチエムビー) 運動や筋トレの際に摂ると とても効果的だそうです! HMB系の商品は サプリが多いですが こちらはお水に溶かして飲むタイプ 1つづつ小包装になってるので 持ち運びに便利で いつでもどこでも飲むことができます お水に溶かすとこんな感じ お水で簡単に溶けました! 早速、飲んで見ました 続きを見る
こんにちはor="#0000ff">メイクでセラピー marilynです 日差しがきつくなってくると 日焼け止めが欠かせません お顔だけでなく 唇にもしっかりと日焼け止めしたいですよね そこで本日のオススメ Blistex TRIPLE ESSENTIALS SPF 15なので強い日差しから守ってくれて 保湿もしっかりしてくれます 中はこんな感じ マンダリン パロマローザ カモミール 配合なので 唇に塗った時にほのかにアロマの香りがして とても癒されます 塗り心地も柔らかく しっかりと伸びるのでノンストレス 私が ハワイにいた時にいつも買っていた リップクリーム 日差しが強いハワイで 海にいてもゴルフ場にいても 唇が焼ける事がなく いつもプルプルの唇 続きを見る
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