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アラフォーアラフィフのダイエッ… [2017-05-26 15:33:51][ブログ記事へ]

今日はまた暑いですねぇ泣京都の夏が始まったって感じですcolor="#0000ff">こんにちは メイクでセラピー  marilynです 糖質制限ダイエットを初めて もうすぐ１ヶ月 なかなか体重が減らないけど 増えることもないから 頑張って続けてます ダイエットをしてると 食事の量を減らしたり 油物減らしたり オイルは大敵と思いますよね！ でも、 アラフォー、アラフィフのダイエットには 良質なオイルが必須なのです 有名なのが オメガ３系　EPADHA ということで 今回のオススメは クリルオイル 南極オキアミ抽出物100% 粒の大きさは、いたって普通 魚のオイルによくある 飲んだ後から魚の臭さが 上がってくるなんてこともなく 飲みやすいので 毎日続けられます 綺麗な赤い色は アスタキサンチン アラフォーに嬉しい成分がたっぷり アマニ油やエゴマ油も とても良いのですが 私的には 酸化が早いのが気になるところ いくら良い油でも 参加してしまうと 悪い油になってしまいます なので このクリルオイルのように 酸化しにくいのは とってもありがたいです このクリルオイルを飲み出して 一番に気がついた効果は 便通が良くなったこと もともと便通は良かったのですが 糖質制限ダイエットを初めて 少し便秘気味になる日もあったりして それがこのクリルオイルを飲み出して 安定してきました 2番目は、 花粉症がマシになったこと 私は花粉症めちゃくちゃひどい訳ではないですが 朝晩に一度、必ずクシャミが3回ほど出て 鼻水が出ます その他にも目が痒くなったり、涙が出たりします それが、 このクリルオイルを飲み出して ふと、 『あれ？花粉症ましになってる！ クシャミしてない！涙が出てない！！』 となったのです ちゃんと効果があって 体にもアンチエイジングにも良いとなれば これは続けるしかないですね 続きを見る ['close']