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marilynさん
こんにちは! メイク&ネイル&コスメで外見を コンサル&コーチングで内面を 輝かせるお手伝い 人生を明るく楽しく 楽々に marilynです
■ブログ ネイリスト歴15年3000人以上の接客から生まれたファンの作り方
■Instagram @chocoanne0022
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こんにちは メイクでセラピー nt>marilynです毎日ヨガやストレッチを始めて早いもので2年 お酒もお菓子も大好きなのでまだまだ理想の体とは程遠いですが毎日体を動かす事が習慣化され風邪をひきにくくなり寝込む日がなくなりました運動習慣で少しは元気にはなりましたがまだまだ更年期の症状で辛かったりお肌が乾燥したり筋肉がつきづらかったりと悩みが多い私そんなときにオススメしてもらったのがこちらBMペプチド5000マンゴー味柚子味こちらは私の大好きな新田ゼラチンダイレクトさんの活性型ペプチド「コラペプ」がたっぷり5,000mg配合されているスティクタイプのゼリーですプルンプルンのゼリーマンゴー味マンゴーの味が濃厚で小腹が空いた時のおやつ代わりにもなります柚子味さっぱりとした柚子味二つの味があるのでその時の気分に合わせて食べられます!私は運動後に食べたり夕方のご飯前にお腹が空いたときに食べてます毎日一本で良いのですが美味しくて体に良いので何本でも食べたい笑笑ビタミンB1、B6、B12葉酸ナイアシンも配合されているのも嬉しいポイントです毎日続けるようになって私が体感したのことはとにかくお肌の調子が良い!!冬の乾燥にマスクで荒れやすかった私のボロボロのお肌が内側から潤ってきた感じがして洗顔するのが楽しいさらにお肌の状態が良くなったからかメイクのノリがよくてメイクが崩れにくいこれはめちゃくちゃ嬉しいです 続きを見る ['close']
こんにちは メイクでセラピー nt>marilynです万年ダイエッターの私朝晩のストレッチからはじまり隙間時間の筋トレを始めて早いもので2年ほど経ちました運動を習慣化するようになってから頑張ってとるようにしているタンパク質タンパク質=お肉やお魚、プロテインなどと言ったイメージがありますよねでもお肉やお魚なかなか取れなかったりプロテインも飲むタイミングがなかったり味が好きじゃなかったりなかなか取りにくいなので私はこちらでタンパク質補給しています!コラーゲン補給食品コラゲネイドタンパク質なのにコラーゲン??コラーゲンの代表的なものってゼラチン、フカヒレ、鳥の手羽、牛すじや鶏皮お肌がプルプルになるけど脂質が高そうで太りそう確かに、鶏皮なんて油分たっぷりでカロリーも高そうですよねでも、コラゲネイドは糖分も脂肪分がゼロなのでダイエット中の方にこそ積極的にとって欲しいタンパク質なのです私もコラゲネイドを取り入れて1ヶ月半ほど経ちます2袋目突入 続きを見る
こんにちは メイクでセラピー nt>marilynですアラフィフ更年期真っ只中万年ダイエッターの私三年ほど前に子宮筋腫の治療中薬の影響なのか?更年期の症状なのか?定かではありませんがドンドコどんどん太りはじめ気がつけば手持ちのゴルフウエアが全く入らなくなってしまいましたそこでヨガをはじめたりストレッチを取り入れたりながら運動を生活に取り入れて何とかウエアが入るようにまで戻りましたまだまだ全盛期の頃には戻らないので毎朝のストレッチと日中の適度な運動と筋トレ寝る前にもストレッチを欠かさずダイエットを頑張っておりますでも、アラフォー、アラフィフのダイエットって運動だけではダメ 続きを見る
こんにちは メイクでセラピー nt>marilynです更年期になり髪の毛にハリやコシがなくなってきてまつ毛も元気がなくなってまつ毛パーマをしているので痛みも気になってきましたそんな時に教えていただいたのがこちらセルコードステムアイラッシュセラムセルコードは赤ちゃん由来の幹細胞コスメ目元を華やかにする8つの先端美容液成分を配合されているまつ毛美容液です蓋を開けてまず驚いたのが先端の形スクリューブラシの先端にチップがついているのでマスカラのようにまつ毛につけてまつ毛の根元やまぶたにはチップでつけられるという優れものまつ毛にも、たるんだ目元にも使えるので一度でなど嬉しいですよねまた、マスカラ下地としても使えるのでメイク前と寝る前の一日2回まつ毛とまぶたに今日から毎日使い続けます私のスカスカなまつ毛がどのようになるか乞うご期待一ヶ月後にどのように変化が出たかまたご報告しますねそんな感じ最後までお読みいただき 誠にありがとうございます(≧∇≦) 本日も皆様にとって 素敵な✨素敵な✨1日でありますように 。 o(≧▽≦)o 。セルコード ステム アイラッシュセラム《新発売》ヒト臍帯血 ヒト幹細胞 配合 まつ毛美容液|まつげまゆげ美容液【セルコード ステム アイラッシュ セラム(7mL) 】自分史上最高の魅せるまつ毛へ!まつエクOK&マスカラ下地にも!大容量でたっぷり使えるマツエク まつパ アイセラム【メール便送料無料】楽天市場3,980円[まとめ買い2本セット]臍帯血 ヒト幹細胞 配合|まつげまゆげ美容液【セルコード ステム アイラッシュ セラム 2本セット(7mL×2本) &ハンドクリーム1本付き】最高の魅せるまつ毛へ!まつエクOK!マスカラ下地にも まつ育成分 アイセラム楽天市場6,800円バースバンク株式会社のファンサイト参加中 続きを見る ['close']
こんにちは メイクでセラピー nt>marilynです季節の変わり目だからか?更年期のホルモンバランスが崩れたからか?マスク生活が長いからか?最近お肌が不安定にお客様からも「マスクによる肌荒れはどうしたら良いの?」と聞かれる事が多くなりますそんな時は決まって洗顔やクレンジングをお肌に優しい安心安全なものに変えてください!とお伝えしています化粧水などを変えてもなかなか治らないって方にもおススメの方法です私がよくおすすめするのがこちら麗凍化粧品15秒洗顔パックこちらの商品は合成界面活性剤防腐剤酸化防止剤0%の完全無添加なので冷凍で届きます早速中身をお見せします!中を開けると小袋が入っています冷凍なので、全てカチンカチン 続きを見る ['close']
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