marilynさんのプロフィール
marilynさん
こんにちは！ メイク&ネイル&コスメで外見を コンサル&コーチングで内面を 輝かせるお手伝い 人生を明るく楽しく 楽々に marilynです
■ブログ
ネイリスト歴15年3000人以上の接客から生まれたファンの作り方
■Instagram
@chocoanne0022
投稿履歴一覧
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カキコミ
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ブログ
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画像
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動画
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インスタグラム
[2023-04-14 16:48:12]
毎日の栄養に
ご飯を雑穀米にしたり玄米にしたりしています！
美味しい玄米や雑穀米を探し求めて
巡り合ったのがこちら
北海道 玄米雑穀
炊く前に一袋から二袋入れて炊くだけで
栄養も取れて、美味しくモチモチの雑穀米になります
今回は玄米に混ぜたバージョン
玄米もパサつきがなく
美味しくいただけます！
…続きを見る
[2023-03-18 16:34:33]
手首の痛くてゴルフできない泣
練習もいけないとなげく旦那様の為に！
私が信用しまくっている中山式の左右兼用テーピングサポーター
使用感が柔らかく、スポーツ時にも使いやすいので使いやすいです
手首をガチガチに固めるというよりも
しっかり固定して関節の動きを適度に抑制してくれる感じです
親指、手首
…続きを見る
[2023-01-30 17:52:59]
乾燥の気になるこの時期大好きな化粧水でローションパック
エポラーシェのピューローションオメガは
サラサラのテクスチャーなのでローションパックにもオススメです
テクスチャーはサラサラしているのに、お肌につけていくとしっかりと潤います
普通につける時は
いつものように3度付けしていきます
ローショ
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[2023-01-18 15:23:29]
大好きな化粧水のひとつ
エポラーシェ ピューローションオメガ
こちらの化粧水はテクスチャーがサラサラとしているのでローションパックにもおすすめです
メイク前にエポラーシェ ローションオメガでパックすると、メイクのノリが良くなり、メイク持ちも良くなりました
私の大好きな岡江美希さんのメーカーな
…続きを見る
身体に良いプロテイン
[2023-01-17 17:38:49]
チョコ味のプロテイン、味は少し薄めなので牛乳や豆乳で割るのがおすすめです溶けやすいので簡単に疲れて飲みやすかったです私のオススメの飲み方は、朝のスムージーに加える飲み方ですスムージーにコクが出て、満腹感もあり腹持ちも良くなります毎日続けていると、爪が強くなってきたり髪にハリが出てきたように感
…続きを見る
marilynさん
こんにちは！ メイク&ネイル&コスメで外見を コンサル&コーチングで内面を 輝かせるお手伝い 人生を明るく楽しく 楽々に marilynです
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[2023-04-14 16:48:12]
毎日の栄養に ご飯を雑穀米にしたり玄米にしたりしています！ 美味しい玄米や雑穀米を探し求めて 巡り合ったのがこちら 北海道 玄米雑穀 炊く前に一袋から二袋入れて炊くだけで 栄養も取れて、美味しくモチモチの雑穀米になります 今回は玄米に混ぜたバージョン 玄米もパサつきがなく 美味しくいただけます！ …続きを見る
[2023-03-18 16:34:33]
手首の痛くてゴルフできない泣 練習もいけないとなげく旦那様の為に！ 私が信用しまくっている中山式の左右兼用テーピングサポーター 使用感が柔らかく、スポーツ時にも使いやすいので使いやすいです 手首をガチガチに固めるというよりも しっかり固定して関節の動きを適度に抑制してくれる感じです 親指、手首 …続きを見る
[2023-01-30 17:52:59]
乾燥の気になるこの時期大好きな化粧水でローションパック エポラーシェのピューローションオメガは サラサラのテクスチャーなのでローションパックにもオススメです テクスチャーはサラサラしているのに、お肌につけていくとしっかりと潤います 普通につける時は いつものように3度付けしていきます ローショ …続きを見る
[2023-01-18 15:23:29]
大好きな化粧水のひとつ エポラーシェ ピューローションオメガ こちらの化粧水はテクスチャーがサラサラとしているのでローションパックにもおすすめです メイク前にエポラーシェ ローションオメガでパックすると、メイクのノリが良くなり、メイク持ちも良くなりました 私の大好きな岡江美希さんのメーカーな …続きを見る
[2023-01-17 17:38:49]
チョコ味のプロテイン、味は少し薄めなので牛乳や豆乳で割るのがおすすめです溶けやすいので簡単に疲れて飲みやすかったです私のオススメの飲み方は、朝のスムージーに加える飲み方ですスムージーにコクが出て、満腹感もあり腹持ちも良くなります毎日続けていると、爪が強くなってきたり髪にハリが出てきたように感 …続きを見る