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xxxnaaさん
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[2016-07-11 09:25:43]
ティラミス作ってみました♡ タカナシさんの生クリームとマスカルポーネチーズは濃厚でとってもおいしい! 生クリームをホイップしてマスカルポーネと混ぜるだけで簡単に作れちゃうからズボラな私にもぴったりなデザート! しかもすっごく美味しくできる! また作ろうと思います♪
[2016-07-10 09:51:28]
初めて天然ヒト型フリーセラミドを合成界面活性剤を使用せずに配合した美容オイル! オイルはべたつきそうで夏はちょっとなあ…って思ってたんだけど、さらっとしてるのびて浸透して、べたつかない! 週末の肌断食に化粧水とオイルのみ使ってみたら調子良い♪ フェイスマッサージにも使えるから便利!
[2016-07-10 09:01:56]
よろしくお願いします!
ココナッツオイルで ひき肉と夏野菜のドライカレー風を作ってみました♡(ネーミングは適当) [img201607092214230] 辛くて美味しい♡ 普段使っている料理油をココナッツオイルに変えるだけで美味しくなります!!! ♡材料♡ ◯ココナッツオイル大さじ2(お好み) ◯塩胡椒 ◯カレー粉大さじ1(お好み) ◯とろけるチーズ ◯トマト1つ ◯なす1本 ◯ズッキーニ1本 ◯ひき肉200g ♡手順♡ 1フライパンにココナッツオイルをひいて、ニンニクを炒める 2ニンニクが香りだってきたらひき肉を入れて炒める 3玉ねぎをみじん切りにしたものを追加して炒める 4なすとズッキーニを小さめに切ったものを水にさらしておき、ひき肉と玉ねぎが少し色が変わってきたら追加して炒める 5なすに焼き色がついてきたらトマトを小さめに切ったものを追加して炒める(トマトは崩れないように注意します好みにもよるけど) 6塩胡椒カレー粉を投入して味付け!お好み!(適当笑)ココナッツオイルを少し追加しても◎ 7目玉焼きを作る 8ご飯と一緒にお皿に盛り付け、仕上げにチーズとパセリをかけて完成♡ ココナッツオイルはもうみんなご存知かもしれませんが、ダイエットに効果があると言われて以前から人気ですよね♡ 70%が中鎖脂肪酸という摂取後すぐエネルギーに変わる成分でできているからだそうです! 目安は1日スプーン2杯程度 香りは甘いココナッツですが、オイル自体には味がなくマイルドなのでお料理にも取り入れやすいからとってもおすすめです♪ もちろんデザートにもぴったり! スムージーやヨーグルトに混ぜて食べたりもよくします♪ [img201607092214370] 実は、今回のこのココナッツオイルも、 前回の記事でご紹介したアロマオイルと同じビーガーデン様のものを活用しました! どっちもお気に入りです♡ ビーガーデン↓ http//moniplajp/bl_rd/iid1041324978574e81843993c/m570014f4e1fb5/k1/s0/ 夏海 https//instagramcom/p/BHdxKirjewQ/ 続きを見る
心地良い香りで心を癒すアロマセラピーは人気のリラクゼーション法ですよね♡ 実は、認知症防止のアロマオイルのブレンドがあるらしいです♡ 以下2種類のブレンド! (1)昼用(日中用)のアロマオイル 集中力を高める効果が期待できるローズマリー2滴 気持ちを高める効果が期待できるレモン1滴 (2)夜用のアロマオイル 安眠効果が期待できるラベンダー2滴 リラックス効果が期待できるオレンジ1滴 これらを昼夜に分けて2時間以上嗅ぐ方法で認知症防止になるそうです 実験で、アルツハイマー型認知症の方10名にこの方法を1ヶ月間試してもらった結果、認知症の治療薬とほぼ同じ効果を確認できたと発表されたとか けど、いちいちブレンドするのは面倒くさいですよね! ビーエッセンシャルでは昼用と夜用にブレンドされたアロマオイルがあるんです♡ [img201607092157260] じゃーん♡ パッケージも最高にかわいい♡ 私はまだ認知症予防するには早い気もしますが笑 朝は気持ちをスッキリリフレッシュさせるため、夜はリラーックスするために使い分けてます♡ アロマディフューザーや、お風呂、ハンカチ、枕カバーに数滴落として使うと簡単にアロマを楽しめるからおすすめです♪ ビーガーデンのアロマオイルはこちら↓ http//moniplajp/bl_rd/iid1043040509573d3f62a21fb/m570014f4e1fb5/k1/s0/ 夏海 続きを見る
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