8:16ダイエット
[2016-06-09 06:50:03][
ブログ記事へ]
style="color rgb(255, 127, 0);">2016/06/08 13302130
23日前からまた気合い入れて
816ダイエット
再開しました
昨日の様子を少し
仕事の休憩が1330からだったから
そこからスタート
お昼はお弁当
もち麦入り雑穀米ごはん
チキンのトマト煮
シーフードの卵とじ
仕事終わってヨガ行って2100頃帰宅
小腹が空いたから夕飯を少し
酢豚
生野菜サラダ
ケーキ(妹の誕生日の)
納豆食べるの忘れてる…
638キロ
サボりがちだったヨガもちゃんと行きます
まずは50キロ台にのせたい
「大粒アロエinクラッシュタイプの蒟蒻畑！」 500名モニター募集="http>="http>="http>="http>="http>
【大量募集100名様】男性モニターもOK！脂肪を減らすサプリメント「ヘラスリム」="http>="http>="http>="http>="http>
続きを見る
