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おにぎり娘さん
■ブログ 新米主婦の初試み
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こんばんは♪ みなさんt size="5" color="#ff0000">サブウェイって食べますか？ 私はファストフードの中でサブウェイが1番大好きです メニューも豊富で野菜もたくさんとれるし、何よりボリュームがあるからサイドメニューを頼まなくても満足感があること そんないいことばっかりのサブウェイが大好きです その中でも一番好きなのが…… BLTです ながーいベーコンとセミドライソーセージの絶妙な塩気にマイルドなパルメザンチーズ 最高の組み合わせですね♡ パンはほのかにはちみつの甘さのあるハニーオーツ 何を食べる時もハニーオーツにしてしまいます(笑) もちろんトーストしてもらいます♡ ドレッシングはお店のオススメのシーザードレッシングでもいいですが…… あっさりさせたい時は私はバルサミコソースにします あ 、忘れてはいけないのが…… 入れてもらうお野菜 私はすべて｢多めでお願いします！｣です(笑) 私の住んでいる街は田舎ですが…… なぜか駅前にサブウェイだけはあるんです なんて素敵な駅なんだ！ サブウェイ今すぐ食べたくなっちゃったなー 野菜のサブウェイ『サブウェイタコス』無料お試しモニター募集！！ ←参加中 続きを見る ['close']
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こんにちはajp/blog/ucs/img/char/char3/001png" alt="爆笑" width="24" height="24"> 先日素敵なプレゼントをBeGardenビーガーデン様から頂きましたので、モニターさせて頂きました ホワイトチアシード 内容量：200 g 価格：1280円(税込) 今回はチアシードを使った夏らしいレシピということで…… バナナプリンを作りました 材料♪ ✩バナナ(黒くなりつつあるやつがベター)……1本 ✩牛乳……100 mL ✩クリームチーズ……100 g ✩レモン汁……大さじ1 ✩ホワイトチアシード……大さじ1→水に浸しておく ※チアシードは前日にチアシード：水＝110の割合で浸しておく ①バナナの皮をむき、お皿にのせてレンジで2分30秒加熱する ②フードプロセッサーの中に①と材料全てを入れて30秒間混ぜ合わせる ③好きなカップに入れる ④冷蔵庫で２時間ほど冷やす 以上です 超簡単です チアシードってそもそもどんなものなんでしょうか？ 少しだけご紹介しますね チアシードは中南米原産の種子植物なんです 必須脂肪酸であるオメガ3と食物繊維が豊富に含まれている、今巷で話題の｢スーパーフード｣なんです オメガ3とは……必須脂肪酸で皮膚や粘膜の機能を強くして細胞を正しく機能させる作用があります 効能は……1美肌効果2ダイエット効果3免疫力UPその他に含まれる栄養成分……食物繊維はレタスの40倍以上オメガ3はサーモンの8倍以上タンパク質は大豆の3倍以上マグネシウムはブロッコリーの5倍以上カルシウムは牛乳の6倍以上摂取量の目安は一日大さじ2杯 水分で14倍に膨らむので、小腹がすいたときや、お食事前に食べることで食べ過ぎを抑えることもできます(❁´ω`❁) 普通のチアシードは黒いイメージですが、今回使用したのはホワイトチアシードです！ 黒いチアシードどどう違うのかというと…… こんなに違うんです！！ 同じチアシードならホワイトの方が良さそうですね♡ ダイエットにも効きそう！ もうすぐ夏も間近ですし、気になる方はお試しください！ 商品ページはこちら BeGardenビーガーデンファンサイト参加中 続きを見る
こんにちはajp/blog/ucs/img/char/char3/001png" alt="爆笑" width="24" height="24"> またまたモニターさせて頂きますがお付き合い下さい 今日はアサムラサキ様から頂きました、シーザーわさびドレッシングを紹介しますね♪ シーザーわさびドレッシング 内容量：220 ml 価格：410円(税込) チーズ、にんにく、アンチョビの濃厚なコクにわさびのツンッとした辛さが効いたシーザーサラダドレッシングです 今回はサラダ以外という指定でしたので…… 前日に作ったラタトゥイユと混ぜてトマトクリームソースにしました これをオムライスにかけて…… わさびトマトクリームオムライスのできあがり 野菜がたくさん入ってます トマトの酸味とわさびのぴりっとした辛味、シーザーのまろやかさがマッチングしました おいしいトマトとわさびって合うんだ♡ これなら簡単にクリーム系のパスタも簡単に出来そうです今度やってみようーっと！ 気になる方はこちらから購入できますよ！ おためしあれ♪ アサムラサキHP アサムラサキファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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