ダイエット録
[2016-08-19 03:28:08][
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フレージュふれあい広場ファンサイト参加中
前回のこちらのお茶飲みきりました〜〜！！
ひとつ前の記事を見ていただくとわかるのですが、わたしの食欲半端ないです
この食事に加え、お盆で親戚が集まるもんだから、2日間、お昼はパンとオードブル、夜はお寿司とオードブル…太るがな！！
はい、太りました
がっつり50kg代乗ってショックを受けたんですが、自分の一人暮らしの家に戻ってきてすぐに残りのパックを飲みきりました…
そして今日…
ここ一番痩せていた！
お茶飲むこと以外今回そんな気をつけてないです筋トレ少しもしてないです！
自分でもびっくり
体重計壊れたのかと思った
お茶の何が良いって、
普段飲むものであること
下剤みたいに強すぎないこと
※下剤飲むと腹痛でのたうちまわります
ほどよく柔らかい便がでること
かな！普段の生活と同じことをしていて痩せられるなんて素敵よね〜✨
ただ、ご飯を食べるとすぐに49kg代に乗っちゃうので、ご飯食べたあとも48kg代をキープするのが今月の目標！！
がんばるぞ！
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