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まるさん
■ブログ 節約やりくり♬料理♬お菓子作り大好き専業主婦の暮らし(^^)
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息子がぐっすり寝てくれているので、２回目の更新を失礼しますよく眠って、早く元気になってもらいたいです私は、息子を妊娠する前くらいから、葉酸のサプリメントを飲んでいます妊娠中だけでなく、私は母乳育児をしていたので、母乳で出て行ってしまう栄養を補給するためにも、ずっと継続していました息子が卒乳する頃には、2人目の子どもを授かりたいという想いがあり、そのまま摂取を続けておりますお腹の赤ちゃんの健やかな成長のために、赤ちゃんを迎えるカラダづくりのために、毎日の健康、美容のために、葉酸は欠かせない栄養素です毎日の食事から摂取できることが理想ですが、「毎日摂れているか不安だわ」という方が多いかと思います私もそうです(;^_^Aお手軽で安心なサプリメントで葉酸を摂りましょう♬本日は、サプリ専門店オーガランド様の「天使の葉酸」をご紹介させてください天使の葉酸（300mg×120粒（約1ヶ月分）原材料乾燥酵母、ラクトスクロース、焼成カルシウム、セルロース、トレハロース、ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸カルシウム、ナイアシンアミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンＢ2、ビタミンＢ6、ビタミンＢ1、葉酸、ビタミンＢ12こんなに可愛くラッピングして、送って頂きました(^^)嬉しいです葉酸は、利用効率が良いとされるモノグルタミン酸型葉酸(合成葉酸)と、活用するまでに過程が多くかかってしまうポリグルタミン酸型葉酸（天然葉酸）の2種類があります厚生労働省では、モノグルタミン酸型葉酸を400μg摂取することを推奨していますまた、パートナーである男性も1日240μgの摂取が望ましいとされています葉酸は女性が摂るイメージが強いサプリメントですが、男性も摂るべき重要な栄養素なのですこちらの「天使の葉酸」は、4粒あたり400μg（1粒100μg）のモノグルタミン酸型が配合されており、妊娠前、初期、授乳中、美容サポートなど時期や用途で調節することができますさらに、カルシウム、鉄、ビタミンBなど不足しがちな栄養素をプラス配合赤ちゃんとママの栄養バランスのサポートや、毎日の美容のためにもぴったりです私が現在服用している葉酸サプリは、1粒で400μgの葉酸が配合されているので…こちらの「天使の葉酸」ならば、私は4粒（400μg）夫は2粒（200μg）という摂取の仕方が出来るので、便利だなと思います飲みやすい大きさですあんまり大きい粒だと、飲みづらいんですよね特に、つわりに苦しんでおられる妊婦さんにとっては、ひとくち水を飲み込むことさえ至難の技なので…飲みやすい大きさであることはとても大切なポイントだと思いますまた、葉酸には貧血予防の効果も期待できます赤血球の合成、赤芽球の分裂に関与するはたらきがあるからだそうです男女問わず、貧血気味、疲れやすいなどの症状がある人も、葉酸の摂取をおすすめします妊活中、妊娠中、授乳中だけでなく、日々の健康や美容のためにも大切なはたらきをしてくれる葉酸これからもサプリメントを活用させて頂きながら、しっかりと摂取を続けていきます小さないのちをのぞむ、すべてのカップルにコウノトリさんが来てくれますように…オーガランド様、この度は素敵な商品を提供頂き、ありがとうございましたオーガランド楽天市場店ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
暑さで汗かき、エアコンで冷やされ乾燥し、日々繰り返す急激な気温差（屋外からエアコンがきいた屋内へ）、皮脂たっぷり、べたつくのに乾燥…夏の肌へのダメージは、相当過酷です気付いたら、肌のキメが粗くなったり、くすみが目立っていたり、たるみが出てきてしまったり…夏こそ、本気の美肌づくりに励みたいものですそんな女性の悩みにストレートにアプローチして解決してくれる、素敵な美容液がありました本日は、即効体感型オールインワン美容液「FINALIFT（ファイナリフト）」をご紹介させてください FINALIFT（ファイナリフト）化粧水、乳液、クリーム、美容液、パック、化粧下地の機能がこれ一つに備わった、とっても優等生な美容液です株式会社MOVE様より、「FINALIFT（ファイナリフト）」3日分をモニター提供して頂きました本当は、1日分のサンプルをお試し頂く予定だったのですが…株式会社MOVE様の「もっと商品の良さを実感してもらいたい」とのお気持ちから、追加で2日分お試しさせて頂けることになりましたご丁寧に、直筆のメッセージとても心あたたまりますありがとうございます！一生使いたい体感型化粧品日々確実に老いていく、お肌…(´･_･`)「いつまでも若々しく、ハリのある肌でいたい！綺麗な肌で自信を持ちたい！」という思い、私もありますこれまでになかったこの乾燥シワ、キメの粗さ、毛穴…なんとかならないのかなぁって思います確実に肌も年齢を重ねているそんな女性の願いの実現に向け、確実に肌を美しく変えていく美容液作りに取り組まれ、うまれた美容液が「FINALIFT（ファイナリフト）」です肌覚醒美肌成分が最大限に働く配合にこだわられていますコラーゲンやヒアルロン酸に加え、肌覚醒を促すペプチド成分も好配合さらには天然の美容サポート成分を厳選し、いかに美肌成分を最大限に働かせるかについて研究され尽くされた美容液ですお肌のすみずみまで届く浸透力お花や野菜も、あまり水や肥料をあげすぎるとかえってトラブルを招いてしまいますお肌も同じで、「必要なものを必要なだけ、確実に浸透させる」ことが美肌の秘訣です成分を肌表面にとどめ、角質層のすみずみまで浸透させること、また、各成分の相乗効果が効果的にはたらくバランスを研究されていますさっそくお試しさせて頂きましたサンプル1個で朝夜たっぷり使える量が入っているので、まずは塗るだけその後に、経路リンパマッサージをお試しさせて頂きました手のひらにサンプルの約半量をとりますこのくらいですこちらのステップに従って、顔半分と首筋、デコルテにもしっかり塗りました⇩何も塗らない顔半分と比較するのがドキドキ結果…「肌がワントーン明るくなりました」旦那でもわかるくらい即効性に驚きました塗っただけなのに、不思議…！最近日焼けしたということもあるのですが、すっぴん肌はどうもくすみが目立って悩んでいましたでも、こちらをつけて軽く肌に塗りこんでいくと、気持ちいいし血行が良くなるのを実感できましたもともとたるみや目元のくぼみなどのトラブルとよりは、肌のキメやくすみが気になっていたので、そちらがどのように改善されるか期待していました特別しっかりマッサージしたわけでもないのに、すごい！２回目以降は、経路リンパマッサージも取り入れましたこれをひととおり終えた後の顔、かなーりポカポカします血行が良くなっているのが本当によくわかります3日間お試しさせて頂きましたが、朝夜としっかりマッサージしたので、頬元のお肉がすっきりした気がします丸顔が悩みの一つなのですが、お肉がすっきりというよりも、頬がグッとリフトアップしたというか、ハリが出たように感じます！オールインワンとしても、化粧下地としても使えたので、とても使い勝手が良かったですマッサージも、5分もあればお肌の手入れからスタートして十分終えられるので、お手軽です普通に購入すると、こちらのサンプルは１袋3グラムあたり750円くらいかかるのですが、今は特別に、7日間300円でお試し出来るセットをご用意頂いていますぜひこの機会に、お試しください(^^)株式会社MOVE様、素敵な商品を提供頂き、本当にありがとうございましたFinaLiftファンサイト参加中体感型化粧品 FinaLift(ファイナリフト)感動の体感型化粧品 ファイナリフト 続きを見る
ここ最近、スムージーが大人気で、いろんな商品を見かける機会が増えましたね(^^)「ヘルシーなグリーンスムージーで朝ごはん♡」なんて、オシャレで憧れ現在私は「妊娠前の体重にするぞ！」ダイエットを実施中のため、「美容健康的にダイエット」なんてキーワードに敏感になっておりますそんな時にぴったりの商品をモニターさせて頂きました本日は、「グリーンスムージー365フローラ ミックスマンゴー味」についてご紹介させてください株式会社サプリアル様より、「グリーンスムージー365フローラ ミックスマンゴー味」をモニター提供頂きましたありがとうございますグリーンスムージー365フローラミックスマンゴー味注目の成分国産大麦若葉、八重島産クロレラ、桑の葉、三年熟成酵素、こだわり麹、海洋深層水ミネラルなどの厳選された国産素材が使用されています３種類の国産乳酸菌が、1杯中に1000億個と高配合天然甘味料ステビアと、オリゴ糖のさっぱりとした甘味を楽しめますなんとコップ1杯あたり２２．４ｋｃａｌととっても低カロリーです！国産で安心して摂取できる原材料にこだわられたスムージーです開けてみると…ご丁寧にスプーンも入れて頂いてありました(^^)これで計量して、スムージーを作りますまずはシェイカーの中にグリーンスムージーの粉末を入れます(^^)美容のためにドリンクとして飲まれるのであれば、付属スプーン2杯分ダイエットも兼ねて飲まれるのであれば、付属スプーン3杯分を入れます我が家にはシェイカーはなかったので、いつぞや景品で頂いたメイソンジャーで代用しました水、または豆乳や牛乳を200ml入れて、シェイクしますふりふり｡ﾟ+(･∀･)ﾟ+ﾟ♬シェイクしたあと冷蔵庫に入れておくと、プルプル感が増して、より満足感を得られます完成♡＼(^o^)／瓶が大きい（450ml容量）ので少なく見えるかもしれませんが、プルプルしててマンゴー風味の爽やかな甘さがあって、なかなかの満足感です！見た目も緑色は青汁みたいだし、香りもほのかに抹茶みたいな香りがするので、「苦味があるのでは…|ω･`)」と思っていたのですが、飲んでみると、なるほど！マンゴー！｡ﾟ+(･∀･)ﾟ+ﾟ苦味はなく、すっきりした飲み心地です(^^)これなら毎日続けられますねデザート感覚♬最終日は、残りの粉がスプーンではすくいにくかったので、適当にざーっと入れてシェイクしました（笑）冷やしてプルプルになったマンゴー風味なスムージーは、確かにお腹にたまりました！粉末はダマになることなく、なめらかでプルンとしたスムージーに変身したのでびっくり牛乳でも作ってみたのですが、そっちの方がよりデザートに近い満足感を得ることができます私はさっぱり飲める水で作ったスムージーの方が好みでした(^^)さて今回は置き換えダイエットとしてこちらをモニターさせて頂いたわけですが(^^)のんびりダイエット中の私は、お昼ごはんの主食をこちらのスムージーに置き換えましたいつもはごはんをもりっと食べているので、代わりにプルプルのスムージーを飲んでお腹を膨らませる作戦です♬朝夜は普通に食事しました効果としては、毎朝スッキリお腹の調子がよかったです私、このスムージーをお試しした時期が生理前の周期だったので、いつもなら便秘になりやすいのですが、モニターさせて頂いた3日間は毎朝スッキリでした(^^)私は食いしん坊なので、1食をスムージーのみに置き換えるということはしなかったのですが、「スムージー＋ピクルスや野菜の副菜をしっかり食べる」という軽めのメニューなのに、夕飯まで間食せず腹持ちしたので満足ですよりダイエット効果を求めるなら、昼食か夕食をこのスムージーに置き換えするのがベストだと思います希望を言うのであれば、最後の方は粉末をスプーンですくいにくいということ、また、スプーンの持ち手のところがもう少し長ければ使いやすいなぁと思いました水を入れて振るだけで、手軽に栄養満点&安心の原材料のスムージーを毎日美味しく飲むことが出来るところが素敵ですダイエットに励んでおられる方、美容のために栄養満点のヘルシースムージーを試してみたい方、ぜひ一度お試しください株式会社サプリアル様、この度は素敵な商品を提供頂き、ありがとうございましたスムージー酵素ダイエット！サプリアルファンサイト参加中乳酸菌3兆個のグリーンスムージー365フローラ 株式会社サプリアル 続きを見る
お風呂を出てからのスキンケアついつい、 「今日は化粧水だけでいいや…」とか、 「忙しいから時間がない！今日はスキンケアさぼっちゃお！」 なんてことになったりしませんか？ 毎日毎日、自分のためのスキンケアタイムをしっかり取るのって、大変ですよね でも、確実にお肌にはおサボりのツケが蓄積されていく… なので、フルセットの定期的な集中ケアで、お肌に栄養を与えましょう(^^) 本日は、Janique3ステップマスクパックをご紹介させてください 株式会社センコープジャパン様より、Janique3ステップマスクパック3枚セットをモニター提供して頂きましたありがとうございます Janique3ステップマスクパック ぬって、かぶって、キープ！ ①エッセンス+②シートマスクパック+③保湿クリームが1セットになった、集中ケアアイテムです お肌の悩み別に、3種類からお選び頂けます(^^) お肌にハリ弾力を与えてくれます 透明感のある美肌を目指せます VCプラセンタ とろーりカタツムリエキスでうるおいチャージ 保湿強化で乾燥小じわを撃退 VCカタツムリ お肌のキメを整えて、くすみのない透明感のある肌へ導きます 弾力のあるもちもち美肌へ VCアスタキサンチン 昨夜、こちらのVCアスタキサンチンを使ってみたので、 使い方と使用感をレポートさせて頂きます(^^) ①まずはシートを3つに切り離します ビリビリ こんな感じで3つに分かれました ステップ1〜3の順番で、スキンケアを進めるだけなのでとっても簡単 いちいち蓋を開けて締めて今度はこちらを塗って〜とか考えなくていいので便利です 小包装使いきりだから衛生的だし、 「感想が気になるから、今日はVCカタツムリで保湿しておこう！」みたいに、 気分によって選択できるところがいいなと思います ②ステップ1の高濃縮エッセンスで、 水分をプレチャージします とろ〜り お肌に丁寧に塗り込んだあとは、ハンドプレスでお肌によく馴染ませます パンパン ③高密着マスクパックで、 うるおいを本格チャージ！ マスクを開けてみると… わかりますか？ たっぷりひたひたの美容液 手の甲にのせてみると、 ひたひた〜〜 薄めでしっかり密着してくれる素材のシートマスクで、使いやすいです 薄いので取り出すときに破ってしまわないかドキドキしましたが、大丈夫でした テンセルロースシートいう、これまでにない高密着を可能にした素材を使用している、こだわりのマスクです マスクをしている間は、ズレることなくしっかり張り付いてくれていて、有効な成分が十分に補給出来ている感じがして、気持ちよかったです 時間は15〜20分 マスクをはがしたあとも、美容液をなじませるためにハンドプレス ④高保湿クリームで肌にベールを作って、 水分キープ！ こっくり濃厚なクリームでお肌にフタをします(^^) パックの時点でかなりもちもち肌になっているので、 「もう何も塗らなくてもいいんじゃない？」 なんて思って、 この「お肌にフタをする」というステップを省略しがちですが、 フタをしないと水分は逃げていく しっかりクリームで保湿しましょう このJanique3ステップマスクパックは、 エッセンスもシートマスクも保湿クリームも、全部セットになっているから、もれなくスキンケア出来るところが素敵です クリームを塗った後も、ハンドプレスでまんべんなく馴染ませます これでケア完了 もちろん、手に余ったエッセンスやシートマスクのは美容液、クリームで、首やデコルテのケアもお忘れなく… たっぷり入っているので、気になるところがもれなくケア出来ました 使用してからのお肌 3ステップまで終わった状態のお肌は、 しっかりクリームで保湿されてもちもち 翌朝は、うるおいは続いていて、肌にツヤがありました 化粧ノリもバッチリ♬うすくベースとファンデーションを塗っただけで、きれいにカバー出来ました かなーりしっかり保湿してくれるので、どちらかというと乾燥肌な私にとってはよかったですが、肌がベタつきやすい人はもしかしたら翌朝にベタつきが出るかもしれません塗る量を少し減らして調整してください 余ったクリームはデコルテなどボディケアとして使い切れます♬ 残りの2種類もスペシャルケアとして使わせて頂きます使うのが楽しみです(^^) 株式会社センコープジャパン様、 素敵な商品を提供頂き、 ありがとうございました Cencorp JPファンサイト参加中 続きを見る
時間が経ってもサラサラ感が持続する、とても心地よい使用感でしたこれはまた買いたいなと思います テカったりあぶらがにじみやすい小鼻のワキもきれいなまま持続したので、びっくりしました ブログで詳細レポしました⇨http//sameblojp/wakuwakuniconico/entry12175291506html 素敵な商品をありがとうございました 続きを見る
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