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あゆさん
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寝付くのが凄く遅く、尚且つ眠りが浅い少しの物音でも起きてしまい、熟睡するという時間があまりない気がします無呼吸症候群やいびきをかくわけではないですが、朝起きた時にとてもけだるく、疲れがとれませんかと思えば休日は1日20時間程寝てしまうこともあります毎日の眠りが均一に、質のいいものになればと思っておりますので、どうぞよろしくお願いします
サービス業なので凄く気になりますマウスウォッシュ、フロスを使ってケアしてます
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