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さびんぐさん
いろんなことに挑戦するのが好きです。
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style="textalign center;">見えないところで日々身体が酸化してるんだと思うとおぉ〜怖っ(´･ω･`;)少し前から話題の水素サプリ水素には酸化と正反対の還元力があるんだよね中でもナチュラル原料を使用しているこちらを1週間お試ししてみた 続きを見る
style="textalign center;">お尻や太もも、手足の末端が冷たいわたしダイエットにも影響しちゃうから冷え性や代謝を改善したくてこれを飲んでるよ 続きを見る ['close']
>ダイエットのアドバイスでよく聞くのが「水を1日2〜3リットル飲みなさい」(【水を飲むことがダイエットに効果的】である7つの理由)これって正直キツい健康面においても水分補給はすごく大事なんだけど疎かにしがちな気がするそんな水分補給水ゼリーという手段がある！！水ゼリーなら老若男女摂取しやすいからオススメ◎ご飯のデザートにしたりおやつにしたり工夫次第ではダイエットメニューにも試行錯誤して2種類の水ゼリーを作ってみたよ〜〜 続きを見る ['close']
style="textalign center;">いろいろダイエットは試してきたけどフローラダイエット は初耳！腸内フローラって単語はかろうじて聞いたことあるかな、ぐらいCHECK!【腸内フローラとは】ヒトの腸内には数百種600兆個以上の細菌が生息しています特に小腸から大腸にかけてはこれらの様々な最近が種類ごとにグループを形成して腸の壁面に生息顕微鏡で覗くと、それらがまるで植物が群生している「お花畑([英]flora)」のようにみえることから腸内フローラと呼ばれるようになりました(ビオフェルミン製薬腸内フローラって、何？より引用)つまり【フローラダイエットとは】腸内フローラを見直して体質を改善させるダイエット方法別名腸活ダイエットとも呼ばれるもので腸内環境を善玉菌優勢に保つこと（善玉2：悪玉1日和見7）ダイエット効果のほか若さを保つためのアンチエイジングそして一番大切な健康への効果が挙げられる基本の目的としては「善玉菌を増やす」ということそんなフローラダイエット 続きを見る ['close']
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