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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;12月ももう半ばですね ビックリするぐらい今年は早いでです ニュースでは元旦にコンビニの営業を休むとか、 働き方改革の影響があるみたい 元旦ぐらいはお家でゆっくりしたいと思いますよね でも、初詣の時にコンビニがあった方がいいのですが 博多のだし屋のおすいものを飲んでみました丸三食品株式会社さんの可愛いお吸い物ですパッケージがピンクでですとっても可愛い！紅茶やハーブティーみたいにティーバックなんです使い方もまるで紅茶ティーバックにお湯を注いでいただきます 可愛いピンクの子細工麩もセットに入っています 出汁は、鰹節や鯖節、うるめいわし、あごだしなどの魚のお出しと昆布や浅草海苔、シイタケや野菜だしも使われています お醤油やお砂糖は入っているみたいで、何もプラスする必要はありません そのままティーバックをお湯につけたままでいただきます お椀にお麩を1個とだしのティーバックを一個いれます ここにお湯を注ぐだけです このままでいただきます カットワカメを入れてもいいと思います 美味しいお吸い物は、ちょっと冷めても美味しいんですね だしが濃くなってくるので、うまみが増します ほっこりしたい時や寒い日の朝、 お節料理にもあうと思います 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;白肌美人 ミルキーホワイトパックを使ってみました 朝、メイクをする前に使うパックです5枚入りですよパッケージが可愛いです牛乳瓶をイメージしているのかな上の部分をカットして開けます中に5枚シートが入っていますよ 白いクリームと乳液の間のような液をふくませている感じかな 触った感じが、新触感！ 柔らかいです 広げてみるとこんな感じ 毛穴カバー化粧下地トーンアップスキンケア4つの機能が備わったパックで、忙しい朝に貼っておくだけ貼ったままお洗濯をしたり、出かける用意をしている間にスキンケアが出来ます プラセンタやミネラルが入っていますよ はがした後は、ちょっと白くなるので綺麗に広げてメイクします メイクがしやすくなりますよ 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;乾燥してお肌がかさかさしやすいこの季節をどう乗り切るかで 老け顔を予防できると思っています 天然オリーブオイルの岡田石けんを使ってみました 無添加工房OKADAは、岡山市内の会社なんですよ 岡山市南区で納得無添加のスキンケアを作っています お肌への優しさと安全性を追求しているんです 精製オリーブオイルと苛性ソーダで作られています 色はクリームがかった白い石鹸です 香料などは一切使われていませんよ 付属の泡立てネットの中に岡田石けんを入れて使います 泡立てネットを使うことで、効率よく水と空気を含ませることが出来ます 少しずつお水を加えて泡立てていきます こんな感じの泡が出来ますよ マシュマロみたいな泡ではありませんが、 お肌に優しい泡です お顔も洗えるし、乾燥しやすい人は体を洗ってもいいですね お肌の乾燥は小じわの原因だけではなく、 バリア機能をこわしてかゆみや炎症につながります 乾燥しやすいこれからの時期に優しい石けんはスキンケアの基本になりますね 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;秘密のケンミンショーで、岡山県倉敷市のぶっかけうどんを放送していました ふるいちのぶっかけうどんは超有名ですが、 倉敷市じたいがぶっかけのイメージはなかったです 倉敷に行ったら、また食べたいなと思います 髪の乾燥が気になりませんか？ オーガニックシャンプー ハーバルリーフを使ってみました このシャンプーは敏感肌で悩む女性のために作られたオーガニックシャンプーです天然由来の植物成分がなんと32種類も入っていますフランスの国際有機認定機関のエコサート認証のアルガンオイルも贅沢に入っていますアミノ酸系の洗浄成分で、泡立ちはとても速いです シリコンやアルコールが入っていないので敏感肌でも安心ですねこのシャンプーの特徴は、何といってもシャンプー自体のねっとり感ワカメやメカブ、オクラのようなねっとりした感じエルゴチオネインという髪にハリやコシを与える成分も入っています わたしはねっとり感が大好き泡だってくると細かい泡なんですよね 洗い上りも絡みにくくいいかんじ 頭皮が乾燥してかゆくなりやすい方にもおすすめです 髪が太い方にもいいそうですよ 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;秋は昼夜の気温差が大きいですね 岡山市内はお昼はそんなに寒くないですが、 東京は一桁代の気温みたい コートの出番ですね 風邪を引きやすいこの季節、肩こりがひどくなっていませんか？ 寒さを感じた体は、体温を逃さないように鳥肌を立たせるのですが、 そういうときって、体が硬くなっていませんか？ 肩や首が硬くなって痛い痛いと思っている方も多いと思います 塗って痛み止めるクリーム PF１１を使ってみました ドクターズチョイス PF１１ 痛み止めクリーム 人の体って、痛みがあると他の事に集中できなくなったりします 私の周りには、頭痛が感じないほど肩と首が痛い人も 風邪もひいているみたいです ドクターズチョイスのクリームは、11種類も有効成分が入っているんですよ 注目のMSMという消炎、血流増進成分や グルコサミン塩酸塩、セチルミリストレート、ビタミンB6、 アルニカモンタナエキス、コリン、ひまわり種子オイル、 フランキンセンス、ペパーミントオイル、ティーツリーオイル、 リコリス 初めて聞いた成分もあります 白いクリームで、ミントの香りがします ちょっとだけ このクリームを痛いところに塗り込みます 付けるだけじゃなくて、塗り込むのがポイントです 初めは白いですが透明になります 付けた初めはペパーミントのスースー感がちょっとありますが、 次第に感じなくなって、ほんのり温かい感じになります ひどい痛みを一気にとるものではありませんが、 ちょっとましになったりします マッサージをついでに行うと血行がよくなりますよ 続きを見る ['close']
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