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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;乾燥してお肌がかさかさしやすいこの季節をどう乗り切るかで 老け顔を予防できると思っています 天然オリーブオイルの岡田石けんを使ってみました 無添加工房OKADAは、岡山市内の会社なんですよ 岡山市南区で納得無添加のスキンケアを作っています お肌への優しさと安全性を追求しているんです 精製オリーブオイルと苛性ソーダで作られています 色はクリームがかった白い石鹸です 香料などは一切使われていませんよ 付属の泡立てネットの中に岡田石けんを入れて使います 泡立てネットを使うことで、効率よく水と空気を含ませることが出来ます 少しずつお水を加えて泡立てていきます こんな感じの泡が出来ますよ マシュマロみたいな泡ではありませんが、 お肌に優しい泡です お顔も洗えるし、乾燥しやすい人は体を洗ってもいいですね お肌の乾燥は小じわの原因だけではなく、 バリア機能をこわしてかゆみや炎症につながります 乾燥しやすいこれからの時期に優しい石けんはスキンケアの基本になりますね 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;秘密のケンミンショーで、岡山県倉敷市のぶっかけうどんを放送していました ふるいちのぶっかけうどんは超有名ですが、 倉敷市じたいがぶっかけのイメージはなかったです 倉敷に行ったら、また食べたいなと思います 髪の乾燥が気になりませんか？ オーガニックシャンプー ハーバルリーフを使ってみました このシャンプーは敏感肌で悩む女性のために作られたオーガニックシャンプーです天然由来の植物成分がなんと32種類も入っていますフランスの国際有機認定機関のエコサート認証のアルガンオイルも贅沢に入っていますアミノ酸系の洗浄成分で、泡立ちはとても速いです シリコンやアルコールが入っていないので敏感肌でも安心ですねこのシャンプーの特徴は、何といってもシャンプー自体のねっとり感ワカメやメカブ、オクラのようなねっとりした感じエルゴチオネインという髪にハリやコシを与える成分も入っています わたしはねっとり感が大好き泡だってくると細かい泡なんですよね 洗い上りも絡みにくくいいかんじ 頭皮が乾燥してかゆくなりやすい方にもおすすめです 髪が太い方にもいいそうですよ 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;秋は昼夜の気温差が大きいですね 岡山市内はお昼はそんなに寒くないですが、 東京は一桁代の気温みたい コートの出番ですね 風邪を引きやすいこの季節、肩こりがひどくなっていませんか？ 寒さを感じた体は、体温を逃さないように鳥肌を立たせるのですが、 そういうときって、体が硬くなっていませんか？ 肩や首が硬くなって痛い痛いと思っている方も多いと思います 塗って痛み止めるクリーム PF１１を使ってみました ドクターズチョイス PF１１ 痛み止めクリーム 人の体って、痛みがあると他の事に集中できなくなったりします 私の周りには、頭痛が感じないほど肩と首が痛い人も 風邪もひいているみたいです ドクターズチョイスのクリームは、11種類も有効成分が入っているんですよ 注目のMSMという消炎、血流増進成分や グルコサミン塩酸塩、セチルミリストレート、ビタミンB6、 アルニカモンタナエキス、コリン、ひまわり種子オイル、 フランキンセンス、ペパーミントオイル、ティーツリーオイル、 リコリス 初めて聞いた成分もあります 白いクリームで、ミントの香りがします ちょっとだけ このクリームを痛いところに塗り込みます 付けるだけじゃなくて、塗り込むのがポイントです 初めは白いですが透明になります 付けた初めはペパーミントのスースー感がちょっとありますが、 次第に感じなくなって、ほんのり温かい感じになります ひどい痛みを一気にとるものではありませんが、 ちょっとましになったりします マッサージをついでに行うと血行がよくなりますよ 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;チェーン店でよく行くお店と言えば、COCO壱番屋 何故かというと、サラダが安いからです COCO壱番屋で一番好きなカレーと言えば、 イカカレーです 地味 食べた後にはすることと言えば、歯磨きですね イオン歯ブラシ Kiss You アイオニックの歯ブラシ キスユーの黄色です もちやすいように後ろにカーボンを練りこんだ誘電性樹脂が使われています黒い部分ですこれがあるからかっこいい感じになっていますイオンの効果で歯にくっついた汚れを離して落としますなので、歯磨き粉は要らないんですでも、使ってしまうんですけどね習慣って、怖いな キスユーのいいところは、ブラシを変えて本体は結構長く使えるところ 上のブラシは取り換え可能！イオンが出ているかどうかの確認が簡単なところです ボタンを押して光ったらまだ使えるサイン お家だけじゃなく、カバンに入れて持ち運びもしやすいです歯磨きを持って歩かなくていいので、荷物が多い女子には特におすすめです肩こるしね電動歯ブラシじゃないから軽いです！ 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;寒くなってきましたね 岡山市内は夜になると岡山後楽園の幻想庭園に出かける方も多いと思いますが、 暖かくしてお出かけくださいね 夕方になると、目元がパサパサしてきませんか？ 目元の皮膚はとっても薄いです脂肪も少ないので水分を維持できないので乾燥しやすいのかなと思います乾燥していると乾燥小じわの原因になるし、小じわも放っておくと記憶されて消えにくくなりそうで怖いです イーサーホワイトさんのエクスクイッジットアイクリームを使ってみました 可愛い箱に入っていますよ 容器もちょっと変わっていて開けるとこんな感じです 中には真っ白のクリームが入っています 目元専用のクリームです このクリームは目元専用に作られたクリームです今までつかったクリームとはちょっと違います見た目は普通のクリームなのですが、とっても軽くてつけ心地がいいんです触った感じもこってり系のクリームとは全然違いますよ よく動く目の上、瞼に塗っても負担になりません眼瞼下垂気味の方は、特に慎重になると思うのですが、年齢を重ねると、目の上がおもたくなるからこってり系のクリームは苦手だという方でも使えます 塗った直後は白っぽくなっています レシチンを使っているからかな へんな乳化剤を使っていないところも好き ちょっと時間をおくと、体温で透明になってきますよ コラーゲンやヒアルロン酸、キュウリエキスやカフェインエキスなどが入っています保湿しながらくすみもケアしてくれますなので、瞼の上にも塗りたいですよね 上瞼って、アイメイクをするので若い人でもくすみがち保湿をしっかりすることでも、皮膚のバリアになってくれると思います 続きを見る ['close']
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