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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;暑くなってくると皮脂の分泌が盛んになります 皮脂は酸化して黒くなったり、 毛穴をふさいでニキビの原因になったりしますね 大人ニキビは、跡が残るのでたいへんです リメイ インバスピーリングジェルを使ってみました 半透明のジェルですが、オールインワンジェルではなくて 汚れをスッキリ落としてくれるジェルなんです みためは、こってりしたオールインワンジェル ラベンダー油などの天然オイル配合です お肌に伸ばすとこんな感じです マッサージしたり、保湿力も高そうに見えますが これはピーリングジェルなんですよ といっても、ピリピリしたりしません くるくるしているとなんだか様子が違ってきます モロモロ出てくるんです このままクルクルマッサージを兼ねて手を動かしていると モロモロが大きくなってきました 水分の表面張力でっくっついていましたが、 水分が少なくなってくるとお肌から落ちます あとは、しっかり洗い流すだけ 超簡単な自宅でできるピーリングです お顔に使うときは、こすらないように 身体に使うと、面白いぐらいモロモロが出るてきました くすみケアに良いと思います 濡れた手で使えるのでお風呂でも大丈夫 お風呂で使った方がいいと思います 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;岡山市内は、気温が高くてムシムシしている日曜日でした 今日は選挙でしたね 税金を増やすための、国家力？？みたいなのを上げるような提案はしないのに、 費用を無償化します！ とか、 消費税を上げても、ポイント還元しますとか、 ごまかすような事ばかり掲げてうるさい選挙カーを走らせるので、 茶番だなとしか思えません 人口が減っているのに議員は減らないし 自分で自分の首を絞めているようにしかみえないのは 私だけではないと思います クリーンなイメージが無いので、誰でもいいような 当選してから勉強します！と言わない人であれば、誰でも変わらないかな クリーンなイメージがあるの者と言えば、 イオン歯ブラシです アイオニック株式会社さんのキスユー 面白い歯ブラシなんですよ 歯ブラシと本体をセットして使います といっても、ただ歯磨きするだけなんですけど POINTは、シルバーの部分に触れながら歯磨きします 下のボタンを押すと光るのですが、 このピンクの光が出る限り使えます けっこう長期間使えます 1っか月以上持つと思います イオンの力で歯についた汚れを取ってくれます 電動歯ブラシのように充電はいりません 重たくないので、持ち運びも出来ます 色もカワイイ！ 歯もつるつるになるのでお気に入りです 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;今日の岡山市内は雨が降っています 台風の影響かな 恵みの雨ですが、降りすぎるのは怖いですね 岡山県倉敷市の真備町の水害を思い出します だいぶ復興しているようですよ お店も営業していますし、元気を取り戻しつつあります ドクターズチョイスのアルギニンとシトルリンのサプリメントをのんでみました アルギニン５０００ シトルリン２０００ プラス これは日本トップクラスの配合量なのだそうですよ 手先、指先の毛細血管まで血流を改善するサプリメントです なんと、飲んで３０分後には血中のアルギニン量が４．５倍までアップする臨床結果がでているそうです ゴースト血管、よくなるかな シトルリンは体内でアルギニンに変化するそうです アルギニンと一緒に摂取すると相乗効果があるそうです 粉のサプリメントなので、お水に溶かしてのみます 粉が細かいので、コップのふちにパウダーがつきます 見た目は、こどものころに駄菓子屋さんで買ったことがあるような 甘い粉っぽいです お水に溶かすとこんな感じ 色は綺麗ですね 味は、美味しいとは言い難いかな 血流をよくするので、 肩こりやむくみ、冷え性などの改善によさそうです 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;台風の影響で岡山市内もお昼過ぎからお天気が悪い状態です 京都府伏見の火災事件、びっくりしましたね 黒い煙がもくもくと立ち、亡くなった方が大勢いるようです この事件をおこした犯人は、「パクリ」について不満をもっているようですが 真相はどうなのでしょう 恨みって怖いですね とても穏やかな気持ちにさせてくれるもの、 口と足で描いた絵のシリーズ ほっこりした気持ちにさせてくれます 仕事でもよくつかう付箋です 資料に張ったり、メモに使ったり いろいろメモして貼り付けています 大活躍 世の中、悪意に満ち溢れているなと最近よく思います 気付けばきりがないくらい ちょっとほっこりさせてくれるアイテムでした 続きを見る ['close']
きょうも、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます 今日の岡山市内はとってもいいお天気で、 まさに夏！という感じでした 色鮮やかなパッケージのサプリメント イースト×エンザイム ダイエット ビューティー をのんでみました 株式会社メタボリックさんのサプリメントです ３０回分、６０粒入りです 中に入っている成分は、食物繊維や黒砂糖、麦芽糖、 ヨモギ、うこん、ドクダミ、トマト、リンゴ、バナナ、 山芋、ダイズ、もも、キウイ、などの植物エキスや、 韓国の酵母ペプチド、植物性乳酸菌(殺菌) 等が入っています 茶色い色の粒状のサプリメントで、 大きさは小さいので飲みやすいです 触ると固い感じで、つるんとしていますよ 香ばしい味がします セラミドやシステインペプチドなどで腸内ケア ストレスがたまると、体は正直に反応しますね 酵素と酵母の力でダイエットによさそうですね 続きを見る
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