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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が３４００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;今日は、テクテク歩いて岡山の観光地 後楽園の前を通りした 後楽園の手前の橋から旭川を見下ろすと、 大抵、鯉がいます グレーの鯉もいますが、 明らかに川にいるはずがない色鮮やかな鯉が４匹ぐらいいました 後楽園から脱走したと思われます ま、これは何回かみた事があるので珍しくない事だとして、 旭川にクラゲがいたのは驚きました 川にクラゲって、みたことありますか？ エイダー エルボーサポーターを使ってみました 歩いてお買い物に行く事が多く、 腕には負担がかかります テニス肘やゴルフをする方にもいいと思います 中にはサポーターと説明書が入っています 残念ながら説明書の記載は日本語じゃないので、 絵を見ながらこんな感じかなと推測して使ってみました サポーターは腕用のエスサイズ 小さいサイズですが、長さは十分です 黒いサポーターに赤いロゴがかっこいい感じ これならスポーツをするときでもいいですよね サポーターの両端にはベルトを入れる部分と、 マジックテープがついています 赤いロゴが内側に来るように輪っかを作って ベルトの部分に通します ベルトに通したら、くるっと返してロゴが外側に来るようにしますよ こんな感じね ここまでしてから腕に通すと使いやすいと思います ぎゅーっと締めてマジックテープで締めました これでいいのかな 補助されている感じがして、心地いです また、ご報告しますね 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;岡山市北区の桃太郎通りを東に突き当たると 左にエクセルホテルがあります エクセルホテルの地下の餃子屋台に行きました 名前が餃子屋台ですから、餃子がおすすめ 黒豚餃子が美味しいです 残念ながら今日はちょっと焼き方がイマイチでしたが、 美味しかったです メインが２種類選べるセットもおすすめです 前より今日の方が美味しかったな 餃子を食べた後は、必ずお口のニオイを気にした方がいいですよね イオン歯ブラシの KISS YOUがおすすめです アイオニック株式会社さんの優秀歯ブラシ ピンクの可愛いイオン歯ブラシです 真ん中のシルバーの部分を持って歯磨きします イオン歯ブラシのシステムは、 磁石のようにくっついてなかなか取れない歯の汚れを 唾液の水分を利用してマイナスイオンを発生して剥がす作戦です 歯ブラシの中には電池が入っています 電池が入っていても、 ピリピリしたり、 電気でおかしくなったりすることはありませんよ 電池が切れていないかどうかは、歯ブラシについているボタンを押して確認できます 科学の進歩ってすごいな またご報告しますね 続きを見る ['close']
今日も健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます エステサロンで販売されているマルシュールのシリーズ アイブロウパウダーを使ってみました コンパクトサイズでポーチに入れていても邪魔にならないサイズ パウダーアイブロウの中でも特に小さいほうじゃないでしょうか 手にすっぽり入るサイズですよ 開けるのは縦にぱかっと開封します 開けるとミラーがついていて、 ３色のアイブローとブラシが入っています このブラシがとても柔らかい 今まで使ってきたブラシの中ではトップクラスの柔らかさです こちらは大きめのブラシといっても大きくはないんですけどね 毛足が長いタイプで、薄い色に使います こちらが毛足が短いブラシで、大活躍 毛が多く、細いキリッとした眉よりは、ふんわりした眉が描きやすいです パウダータイプのアイブロウは慣れればとても使いやすいです ペンシルタイプよりも柔らかく、自然な眉を描けます 色も３色あるのでグラデション、混ぜてもいいのかな 一番使うのは濃いのと真ん中の色 薄い色はノウズシャドウにもなると思います 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;岡山県赤磐市の西山ファームがニュースになっているようです 詐欺事件です 出資法違反と新聞に書いてあって、若い人の被害が多いようです 投資詐欺かな 赤磐市と岡山市北区の岡山駅前の事務所もあるとか インスタグラムのインフルエンサーを利用して客を募っていたらしく、 西山ファームのCMもちょこちょこ見ていましたし、 インスタグラムで見て行ってみたかったのですが、 残念です うまい話はありませんよね 詐欺師や犯罪は撲滅を希望します ウイルスをやっつける！ 梅雨が近づいています 毎年、とても憂鬱な梅雨の時期 梅雨がないと困るのでしょうが 気持ちの良い季節ではありませんよね 梅雨の準備に、今のうちからウイルスをやっつけておこうと思うのです シュアラスター ゼロバリアを使ってみました 無香料タイプのスプレーです 使い方は簡単で、よく振ってから狙いを定めてスプレーします 使える資材は、 布樹脂ゴム製品 用途としては、 消臭除菌抗菌防カビウイルス除去 使うときには水色のレバーを横にしてからシューっとして、 使わない時は下に降ろしておきます 気になるところから３０センチほど離してスプレーして、 よく乾かします 空気にスプレーしてもいいんですよ もちろん、トイレやお風呂、 カーテンなどにもいいですよね ２０００種類以上の金に効果がある原液を使っているので 生活には欠かせません お部屋だけではなく、車の中にも使えますよ 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;岡山市北区北方のお好み焼き屋さん 大坂屋さんに行きました 大好きなお好み焼き屋さんなのでよく行きます この日はお持ち帰りが多くてマスターが忙しそうでした 本が好きで、物知りなマスターです お店がゆっくりしているときは、話しかけて大丈夫です 帰りにすぐ南側のセブンイレブンでアイスコーヒーを買います １００円コーヒー 氷の量が違うので、いつも選んでしまう そんな細かい性格です ペリカン石鹸の魅せる〜の だいぶ小さくなってきましたよ アルブチンとビタミンB、ビタミンCが入っている石鹸です 脇の黒ずみを綺麗にする専用の石鹸です 美白用の石鹸だと聞くと、かぶれたり 赤くなったり、 痒くなったりしないかなと心配な方もいるかもしれませんが 全然問題ありませんでした 毎日使っています 泡立ちはとてもいいですよ 石鹸自体が硬すぎないので泡だてが楽です 泡だてネットを使うとすぐにモコモコです しかも柔らかい 水分を少なくすると硬めの泡もできます 私はこのくらいの泡が好きです 硬めにすると脇パックができます 背中や肘、膝などにもいいと思います アルブチンが入っているって、嬉しいです 続きを見る ['close']
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