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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
■ブログ 栄養士クミリアの美容ブログ♡
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;岡山市内、風が強かったですね 夜になると雨が降ってきました 岡山市中区のちょこちょこいくラーメン屋さん 今日の店員さんは、いつもと違う人 椅子とかテーブルとか、ドアとか 触るところがどこもベタベタして気持ち悪かったです 店員さんがテーブルに座ってたりするし、 こんなお店じゃなかったのにな ホソカワミクロンさんのスキンケアを使ってみました パウダーテクノロジー魅力のホソカワミクロンの技術を スキンケアに生かしています ベタベタしない、心地よいスキンケアです さすがホソカワミクロンさんです プライムフォームは、白い洗顔料です 加水分解コラーゲンやヒナギク花エキス、 ブドウつるエキス、ひまわり種子エキスなどが入っています 泡立ちがいい洗顔料です プライムローションはさらっとしているのに しっとりする化粧水です ２回ぐらい重ねて使うとちょうどいい感じになります プライムセラムは、半透明の美容液です プラセンタエキスやヒアルロン酸、加水分解コラーゲンなどが入っています プライムミルクは、重すぎない乳液です 白っぽい乳液ですが、肌になじみやすく軽いです 浸透持続ナノカプセル仕様だからかな 乳液が苦手な方でも使いやすいと思います プライムクリームは、ローヤルゼリーやユビキノン、クロレラエキスなどが入っています 白いクリーリームで、初めは白いですが 時間が経つと透明になります クリーム以外は、結構軽め 混合肌で、べたつきやすい肌ですが使いやすかったです 続きを見る ['close']
今日も健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます 岡山市の商店街、表町商店街のカフェ もなど珈琲展に行きました 喫茶店ですが、モーニングの時間は営業していないので気をつけて インスタグラムで見て行きたくなったお店です アイスコーヒーが水出し珈琲じゃなかたのは残念ですが、 スパゲティーナポリタンとセットで頼んだミニコーヒーゼリーは 美味しかったです 珈琲系は茶色いほうが美味しそうでいいのですが、 体のシミや黒ずみは、嫌ですよね ペリカン石鹸の魅せる〜の 一回りぐらい小さくなってきました まだまだ使えそうです 体の黒ずみをスッキリ綺麗にしてくれる石鹸です 脇専用ですが 脇だけじゃなくて、カラダを洗っても問題ありません 濡らすといい香りが一段と広がります 爽やかな香りです 泡だてネットを使って泡立てるのがオススメです ボディー用のタオルを使っている方は、直接タオルにつけて使うと思いますが、 そんなにゴシゴシ洗わなくても大丈夫ですよ アルブチンやビタミンC,ビタミンがたっぷり入っています 泡立ってパッぅするのもいいですね こすると摩擦でお肌が黒くなってしまうので要注意です 優しい泡で洗いましょう 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;岡山県の東の方 瀬戸内海のすぐ横に備前市日生町があります こちらはカキオコがとても有名な場所です 今は牡蠣の時期ではありませんが、ちょこちょこ日生町にご飯を食べに来ます 目的は、ひなせ割烹のお店です 日生割烹上内さんにお邪魔しました 丁寧な日本料理が味わえます 苦手な食べ物が多いのですが、食べれたりします 煮付けも綺麗です 家で食べる煮付けとは違いますね 煮崩れしそうな柔らかい身でも見た目良く、美味しくいただけました 良質のタンパク源です 食べた後は歯磨きです でも、食事のすぐ後に歯磨きしないほうがいいらしいですよ 食後、３０分ぐらいで磨くのがいいのだとか KISS YOU キスユーの歯ブラシ、１ヶ月ぐらい経ったのでそろそろ替え時です プラスチックの部分の汚れも気になってきました ブラシも、卸したての時より少し柔らかさが出てきました 奥歯を磨く時に、歯ブラシを立てるように磨くのでどうしてもブラシの部分は傷みますよね イオン歯ブラシなので、イオンがまだ出ているか気になりますよね 歯ブラシの下の方についているボタンを押して確認です ピカッと光りました この光が出ているうちは歯もピカピカにしてくれます ボタンを押すと確認できるので安心感もあります 力任せに磨くのではなく、 イオンの力で汚れを浮かして綺麗にしてくれる時代です 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;広島県尾道市に行きました 目的はこれです 水出しコーヒー 水出しコーヒーを飲みに来たのです 尾道浪漫珈琲店です お店は尾道の商店街にある本店に行きました 広島県内には何店舗かあるみたいです 時間をかけて作る水出し珈琲は、優しい味がします お肌に優しいスキンケアを使ってみました ピュフェ ピュフェのスキンケアは、こだわりの低刺激が魅力のスキンケアです 以前に比べてアイテムの種類が増えています とろんとした化粧水や２種類ある乳液が増えました お肌の状態にあわせて使うスキンケアのアイテムを使い分けることができますよ 冬の乾燥の時と比べて、今のお肌の状態は違いませんか？ 私の場合は、日によって違いますが乾燥がましになって 暑い日はテカリがきになるようになりました ピュフェの中で一番好きなのは、このクレンジング クレンジングはオイルタイプで、サラサラしているのに アイメイクも１回で落とせます 伸びがいいのでマッサージしたくなります メイクとのなじみが悪いとイライラするのですが、 これは大丈夫です 洗顔はクリームタイプでねとっとしています 粘り気があるのですが、あわ立てるとモコモコっと泡立ちます 酵素も入っているので汚れを無理なくとることができますよ 洗い上がりがつっぱらないのも魅力です 香りもいいです 今の私のお肌にはこれが一番合っているようでした 混合肌です ジェルクリームは、ピュフェの人気アイテムです オールインワンゲルとして使えます 一度塗りでかなりしっとりするので お肌をこすらずに手軽に使えます お肌をこすらないほうがいいのは、摩擦で炎症を起こしやすいから お肌は場所によって厚さが違います お顔のお肌は薄いのです 特に頬骨の高いところは擦りがちなので敏感な時は 手のひらにジェルを広げて、 お顔全体を包み込むように浸透させるのがオススメです 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます 先日、和気の閑谷学校に行きました 岡山県備前市和気町 夕方で静かな雰囲気がとても落ち着きました 鹿の足跡がありましたよ 閑谷神社のツバキは、少し前に散ってしまたみたい 満開だったらとても華やかだっただろうなと思いました ピュフェのスキンケア ピンクの可愛いスキンケアです 無添加化粧品のピュフェには、パラベン、アルコール、エタノール、 合成香料、合成着色料、鉱物油、 紫外線吸収剤は無添加です クレンジングメイク落としはさらっとしたオイルクレンジング くるくるしているとメイクが馴染んでするっと落ちます 洗顔クリリームは白いクリーム 粘り気がある伸びるクレンジングクリームです 泡立てるととても柔らかくてモコモコした泡ができますよ お肌との間でクッションになってくれます こすらずに洗顔できるんです ローションはこってりしている化粧水 一番好きなアイテムです ジェルは伸びが良くて香りもいい ピュフェのスキンケアが香りがいいのも魅力です 天然のグレープフルーツの香りです スキンケアの香りって、大事だと思います 続きを見る ['close']
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