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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;だいぶ日差しが強くなってきました ピアベルピア化粧品さんの新しい化粧水を使ってみました プレミアムローションです ミニサイズの１５ml入りです 白い容器にゴールドの文字が素敵です プラセンタエキスが入っているお化粧水です 蓋を開けるとこんな感じです 手のひらに出してみました 美容成分のプラセンタやアミノ酸などが入っています サラサラしすぎず、 軽めのとろみのようなテクスチュアです 水分が浮いた感じがしないところがいい感じです 私の場合は化粧水を何度も重ねて使うのが好きです ピアベルピアファンサイト参加中 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;敏感肌用のスキンケア化粧品 Treat Treatさんの ピュアスキン セラミドセラムを使ってみました 初回お試しキャンペーンをしています 水色のボトルがとっても可愛いです 洗顔後のお肌にすぐ使いますよ 炭酸ガスが入っているスプレー式です 私は炭酸大好き派なのですが、 刺激がある場合は手のひらに出して炭酸を飛ばしてからお肌につければ問題ありません 馴染みの良い保湿成分２１種類のヒト型セラミドと天然保湿因子NMFなど 徹底的に無添加にこだわった美容液です サラサラなんですよ グリセリンフリーです お肌に良い成分が入っていても、泡ない成分が１つでも入っていると台無しなのだそうです 防腐剤や界面活性剤、石油由来の成分、人口着色料、香料、エタノール、BGも入っていません サラサラでお水のような美容液です 気持ちいいので何度もたくさん使いたくなりますが、 １円玉ぐらいの量で大丈夫です その後、普段のスキンケアの化粧水や乳液などを使います お肌に元気がない時にも嬉しいのがピュアスキン セラミドセラムだなと思いました Treat Treatファンサイト参加中 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;ホームメイド用ケフィアヨーグルト種菌フィビナス 自宅で作れるケフィアヨーグルトです ２５年間もケフィアを食べ続けてきた株式会社ウェルズクリエイトの社長さんが実体験を元に 味、機能、作り方まで理想に近づけたケフィア種菌です 作り方は簡単です 市販の牛乳を買ってきて 1包入れます ２４時間以上置いて、固まったら冷蔵庫に入れます 綺麗なケフィアヨーグルトができました 手作りヨーグルトに比べると酸味は少なめです 甘みはないのでハチミツを入れるのがお気に入りです りんごを入れると朝ごはん感が出ますね １ヶ月ぐらい食べてみて なんとなくお腹の調子がいいような気がしています 腸内環境がお肌や気持ちにも影響するらしいです 簡単に手作りできるのも楽しいし、 作ってみて欲しいです 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;株式会社ウェルズクリエイトさんの新商品、 ホームメイド用ケフィアヨーグルト種菌「FiVenus」を作ってみました フィビナスの５包です １包１リットルの牛乳で作ります とってもおしゃれなパッケージですよ ケフィアのたね菌です 酵母やビフィズス菌も入っています 作り方は簡単で、市販の牛乳に入れて置いておくだけです 入れるとこんな感じです 蓋をして常温で置いておくだけです ヨーグルトメーカーに入れて温度を上げると早く作れると思うのですが、 お部屋の中でも時間をかければできますよ 冷蔵庫で冷やして出来上がりです とっても綺麗な白です 滑らかに仕上がりました 味は、時間をおくと酸味がましますよ 腸活になると思うのでまたご報告しますね 【 ★1カ月モニター使用前使用後で2回ブログ掲載できる方募集！】ケフィアFiVenus 5包パック 実感レビュー投稿★Ver5｜ウェルズクリエイト モニプラサポーターサイト｜モニプラ『ウェルズクリエイト モニプラサポーターサイト』による「【 ★1カ月モニター使用前使用後で2回ブログ掲載できる方募集！】ケフィアFiVenus 5包パック 実感レビュー投稿★Ver5」の紹介ページですmoniplajp 続きを見る ['close']
今日も健康、美容、ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます 【ブログ】食欲の秋でも美ボディメイク長期モニター様大募集中！｜Refata｜モニプラ『Refata』による「【ブログ】食欲の秋でも美ボディメイク長期モニター様大募集中！」の紹介ページですmoniplajp フルーツと野菜のおいしい青汁は、青っぽい匂いや味が苦手な方でも大丈夫です リファータさんの青汁はとっても飲みやすいです アフリカマンゴノキの種子から抽出した成分には食欲抑制効果があることが確認されています すごいですよね 肥満が気になる方、ダイエットの時にもいいのかなと思います 何勝かデキストリンや有胞子性の乳酸菌、１４９種類の植物発酵エキス、 コラーゲンやメロンプラセンタ、ヒアルロン酸も入っています フルーツミックス味です シルバーのパウチに入っていて、 一日１から２個飲みます 見た目は普通の青汁のパウダー でも香りが甘くていい香りです お水や牛乳、ヨーグルトに混ぜるのが多いと思いますが、 オーツミルクで飲むのもおすすめです 茶色いのは、オーツミルクが茶色かったからです 白いものを使うと牛乳の仕上がりと変わりません 溶けやすいし、より食物繊維やミネラルも多くなるし 味も美味しくて相性がいいなと思いました これから寒くなると運動量も少なくなるので続けたいと思いました 続きを見る ['close']
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