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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が2500人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます 土日は行楽日和になりましたね 昼間はとてもいい気候です 夜はちょっと寒いですが 岡山市内はお昼はポカポカでしたよ みなさん、インターネットでケーキを買ったことがありますか? 私は初めてです 一週間ぐらい前に注文したケーキが届きました 可愛いケーキがネットで買えるんです Cakejp 箱がしっかりしていて、開けてもまだあります 赤い pullの文字のところを引っ張って取り出すとこんな感じです とっても可愛い 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます 高松市の中国銀行の行員が6600万円ぐらい着服していたようです 横領した社員が居ない銀行って、あるんだろうか 32歳の銀行員のようです 岡山市内から北の方、 真庭市、蒜山に行きました 途中にあった道の駅 風の家 前に来た時は、時間が遅かったので閉まっていたのですが この日は大丈夫でした 横には野菜や果物などを売っているスペースがありますよ 蒜山に来たら、やっぱりソフトクリームでしょう この形のソフトクリームにずっと憧れていていました ジャージー乳のソフトクリームは、濃くて美味しかったです 国内でジャージー牛を育てている場所は少ないので、 近くまで来たら、是非ソフトクリームを楽しんでください PUFE は無添加化粧品です 低刺激にこだわって作られたシリーズですよ お肌に優しく作られているので、 敏感肌さんでも安心して使えるスキンケアです 使ったのはクレンジングと洗顔料、オールインワンジェルです どの種類も可愛いパッケージに入っていました ピンクって、やっぱりいいな まずはクレンジング オイルタイプのクレンジングです 密着型ヒアルロン酸が保湿成分として入っています 濡れている手で使うことが出来るので、お風呂の中でも大丈夫です オイルですが、ちょっと粘り気がありサラサラではありません アーチチョークの成分が入っていてお肌をひきしめつつ オリーブオイルが皮脂と馴染んで汚れを落とします ラベンダーの優しい香りがします クレンジングの後は、洗顔です 天然のパパイン酵素で洗浄し、古い角質を取ってくれます 画像でも分かる通り、 ビヨーンと伸びる粘り気があるクリーム状の洗顔料です 泡立てると、もっちりした泡ができます 泡だてネットを使わなくても大丈夫なぐらい泡立ちがいいです お肌をこすらずに洗うことで敏感に傾きがちな 不安定なお肌を優しく洗うことができますよ オールインワンジェルは固め 柔らかくて流れるような感じではないです しっかりしています お肌に伸ばすとひんやりして、気持ちいです これだけ天然のグレープフルーツの香りがします 柑橘系大好き 香りもみずみずしさを感じます 3Dヒアルロン酸がお肌に潤いとハリを与えてくれますよ 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます だいぶん寒くなってきましたね 家の中は特に寒いです 年々、冷え性なっているような気がします 深刻な悩み 30代半ばくらいから、んん?? と思っていましたが、 40歳になると急激に寒い 太ったら、寒く無いと思っていましたが そんなことはありませんでした 冷え性と同じぐらい変わったことは、 背中 背中が荒れます ペリカン石鹸には背中専用の石鹸があるんですよ ペリカン石鹸 薬用石鹸 For Back ノンコメドジェニックテスト済低刺激殺菌消毒 背中のためにしてあげられること なんだか良さそうじゃないですか 薬用石鹸で、とても大きいです 135g! ずっしり感がりますよ 石鹸に入っている特徴的な成分は、 薬用炭、パパイン酵素、ペンナイトカオリン、 これらがニキビ跡やニキビの原因菌となる 古い角質や皮脂を取り除いてくれます イソプロピルメチルフェニールと グリチルリチン酸時カリウムが殺菌消毒 セラミドとコラーゲンがお肌に潤いを与えてくれます パッケージを開けると さわやかな香りがしますよ 私の好きな香りです ヌリカベみたいに大きいです 黒いですが、泡はグレーがかった白でした しっかりとあわ立てて使います またご報告しますね 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます 岡山市は朝晩がだいぶ寒くなってきました 晴れの国岡山の10月は、もっとポカポカしていイメージですが、 今年は寒いな もしかして、歳のせいでそう感じているのかもしれませんが、 寒いのです 寒くなると暖かい飲み物に癒されます お茶の荒畑園さんの特選荒茶を飲んでみました 静岡県のお茶です このお写真の男性が作った自信作! どれどれ、一体どんなお茶かな 綺麗なグリーンで、とてもいい香りがします 小さい粉の部分もあれば、 棒状のところもあります お茶といっても、いろんな形状があるんですね 粉茶鮮やかな色合いで味が濃いのが特徴 茎茶さわやかな香りと、甘みが特徴 本茶お茶本来の葉の部分 芽茶旨味成分を多く含み味が濃く出るのが特徴 お茶にもいろいろあるんですね 勉強になります とっても綺麗な緑のお茶 香りも落ち着きます 茶葉で入れたお茶って美味しいですよね ペットボトルのお茶が飲めなくなります 時間が経つと下の方にが濃くなってきて 沈殿してきます この部分が好き テレビで緑茶を毎日飲む人と飲まない人では 糖尿病のリスクが変わってくるそうです ほんとかどうかは分かりませんが、 緑茶は殺菌作用があるカテキンを多く含むので 風邪予防にもなりますね 毎日飲みたいお茶です 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます 久しぶりに岡山駅を通ったのですが、 マネケンの甘い香りに誘惑されました しかも、並んでたりすると 私もついつい並んでしまいます 集団の心理というやつがここにも働いているのかな ワッフルが裏側なのでおんなじように見えますが アーモンドと、季節限定のマロンです マロンの方は、小さいクリのかけらが入っていて美味しかったです 秋の味覚だなと季節を感じながら味わいました 秋を感じるのは素敵なことですが、 年齢を感じるのはちょっと嫌です マジョールのスキンケアを使ってみました ちょっと贅沢な999パーセントの金を純粋に溶かすという 特許技術を使ったスキンケアです クレンジングと化粧水、美容液、クリームを使ってみました アクアクレンジングジェルは、半透明です アミノ酸の洗浄でノンアルコール お肌に負担をかけずにメイクを落とします ゴリゴリこすらずに、ジェルをメイクの上において自然になじませて浮かすのがポイントです 乾燥肌の方はダブル洗顔しなくてOKです アイラインはちょっと馴染みにくかったので ゆっくり時間をおいてなじませた方がいいです モイスチュアローションは透明のローションです サラサラしているお化粧水です 柚香成分がナノ化されていて、とてもみずみずしい使い心地です ナノソリューションICは、お化粧水の後に使う美容液です フラーレンも入っていますよ 酸化トラブル用の美容液です 先に使ったローションと同じぐらいさらっとしています とても伸びの良い美容液で、メラニンの生成を抑えてくれます ナノエクセルクリームは、真っ白いクリームです クリームですが、乳液に近いようなテクスチュアです 保湿効果が高いです ちょっと贅沢なスキンケアで、洗顔後の3ステップで結構しっかり保湿してくれるスキンケアです 混合肌の私には、十分すぎるお手入れでお肌しっとりです 続きを見る
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