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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ボクシングの不正、とても残念です でも、告発して明らかになったことがとても良かったと思います 小さい独裁国家みたい 告発状を出すのは容易ではなかったと思います 面で頑張っている選手の裏で、何やってるんだろう 高校ボクシングの試合を以前見に行ったことがありますが、 ボクシングなんてしてなさそうな女性の役員みたいな人がいました 先日、境港に行きました 立ち寄ったお店は、外れ 今まで味のしみていない煮魚って、食べたことなかった せっかく港町で美味しいかまを食べようと思ったのに 味がしみていないから、 冷ましてから〜と思いましたが、 美味しいのはネギだけ お豆腐も生臭くなっていました インスタグラムで美味しいお店を教えてもらったので、 今度行った時は美味しいものを食べるぞーと 期待 髪の専門家、バイオテックの女性専用の育毛剤 長春毛精を使ってみました 「ちょうはるもうせい」と読みます 抜け毛が気になり始めた、 ハリがなくなってきた、 コシがない、 細くて絡みやすい、 などなど髪の悩みは気になります 日本で初めて発毛、育毛専門サロンを開設したバイオテックは、 ナノエマルジョン発毛促進剤の開発をしているそうです すごいですね スプレータイプの育毛剤です 中に入っているのは主に生薬です 最近漢方を飲んでいますが、生薬をナメてはいけません 緩やかに効くとは限らないことを体験しましたから 色々入っていますよ いろんな漢方薬やお化粧品にも入っている甘草 皮膚浸透作用と殺菌抗菌作用のヒノキチオール、 医者いらずのアロエ、 炎症を抑えたり血行促進のシャクヤクエキス、 毛根刺激作用のショウキョウエキスなどたくさん入っています ミストなので、直接頭皮にスプレーしてなじませます ちょっと独特な感じの匂いがしますがすぐ気にならなくなります マッサージもしますよ 頭皮マッサージをすることでお顔のたるみも改善されるし、 頭皮を毎日触っていると変化を感じることもあります 頭皮が動かない人もいるんですよ 凝り固まっていると血行が悪くなります 頭の皮膚を掴んでも見上げるようにマッサージするのがオススメです 気持ちいです 頭皮の乾燥で痒い時にもいいと思います 続きを見る ['close']
今日も健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます 先日、人生初のかすうどんのお店に行きました 以前は、ラーメン屋さんだったところがかすうどんのお店になっています かすうどんになってから、言ったことはなかったのですが 夜のうどん屋さんは少ないので、夜中に営業しているお店だったので行ってみました かすうどんんだけでなく、他のうどんもありました 豚しゃぶうどんです かすうどんは、カス抜きもあるようです ホルモンの唐揚げもありました かすうどんよりは食べやすいものの、 私には苦手かな〜 かすうどんは、慣れると癖になるらしいです 私は匂いに敏感な方だと思います かすうどんは食べにくかったです 動物臭が、ふんわりしてちょっと 奇跡の消臭除菌剤 I LOVE PET を使ってみました ご覧の通り、とっても可愛い除菌消臭剤のスプレータイプです わんちゃんや猫ちゃんを飼っている方、ニオイが気になりますよね ハムスターや、鳥もにおいますが、 より身近な存在のワンコや猫は、気づけばすぐ横にいることも そして、いなくなっても残り香がします ペットがいると子供がいるのと同じように安全性に気を使いますよね もちろん、飲んだりしたらいけませんが 二酸化塩素と植物由来の成分のダブルパワーで頑固な匂いを包み込んで分解してくれます 二酸化塩素は、水道水の除菌にも使われているそうですよ 腐った系の家庭の匂いにも効果があります 犬パルボウイルスにも効果があるようです これは、嬉しいですね お肌と同じ弱酸性でできています 植物成分は、オリゴ糖なんですよ 可愛いボトルですが、しっかり噴射して下に落ちます 紀州犬のゆうちゃんが来た後は必須です また、ゆうちゃんがキッチンのゴミ箱を気にするので、 そこにもシュッシュします 靴やトイレ、車の中などにも使えるのでとても便利です ニオイが全くしないので、それも使いやすいポイントだと思います 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとございます /p>岡山市は台風の影響で曇っています いつもよりはちょっと気温も低め でも、暑いです 先日、ポーラ美術館コレクションに行きました 岡山県立美術館で８月２６日までしています 箱根にあるポーラ美術館にいかなくても、岡山でモネ、 ルノワール、ピカソなどがみれます しかも、一部で写真撮影できるんです レースの帽子の少女は、みんな写真を撮っていましたよ 可愛いというか、ふんわりした色合いの絵ですが、 近くで見るとペタペタしていました レースの帽子が私にはファーに見えます 一時間ぐらい館内をブラブラすると疲れたので美術館横の喫茶店 ちゃい夢さんで休憩です ポーラ美術館展のケーキセットをいただきました ホットコーヒーじゃなくて、アイスコーヒーにすれば良かったな 美術館に行くにも、旅行に行くにも歩きます 足底筋膜炎のためのサポーター エイダー かかとサポーターを使ってみました こちらはタイプ２です 韓国製で、後ろにハングルがずらっと書かれていました 開けると、中に説明書があります 絵で描かれているので読めなくても分かります サポーターは、色がブラックでカッコいいです 薄めですがふかっとしていますよ 左足用の説明書と、 裏には右足用の説明が書かれています 私は、右足用です rightと分かりやすく書いてくれています 使い方は、まずサポーターを広げて右足のかかと部分を合わせます ２つベルトがある方を内側にしてかかとを置きます 左の足首側のベルトをくるっと回して右に持って行き、 右の大きなベルトにくっつけます 次に残っている左の親指側にあるベルトを右に持って行き 足首の方に回してきてペタッと貼り付けます 出来上がりはこんな感じ 靴下？ 靴？ みたいなサポーターです 歩くとふかふかして、薄いのにクッションになっています 歩きやすいし、クッションの感じが気持ちいです 痛みは和らぐと思います 洗ってもすぐに乾きますよ 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございました ;岡山市北区のシンフォニーフォールを北に進むと オリエント美術館、そして岡山県立美術館があります そこから東に行くと日本三大庭園の後楽園があり、 後楽園の北には竹下夢二の夢二美術館があります オリエント美術館のすぐ西に小さい神社があるんですよ 今夜は奉納祭で賑わっていました PUFEのスキンケアを使ってみました クレンジングと洗顔、オールインワンジェルの3種類です スキンケが３ステップで終了 クレンジングなしだと２ステップですね 低刺激のスキンケアです クレンジングはオイルタイプです サラサラのオイルで、オリーブオイルや天然のラベンダー油が入っています 透明のオイルクレンジングで、アーチチョークも入っていますよ 濡れている手でも使えるのが嬉しいです メイクなじみもよくサラッと洗い流せます 洗顔は、酵素が入っているクリーム状です 真っ白のねっとり感があるクリームです 洗顔クリームにもオリーブ油や天然のラベンダー湯が入っています 濃厚な泡ができます 酵素も入っているので汚れを綺麗に落としてくれます こちらにもアーチチョークが入っています お肌を綺麗に洗い終わったら、オールインワンジェルをつけて終了です 透明のジェルで、いい香りがします 9種類の美容エッセンスが入っています こちらはグレープフルーツの香りがします 柑橘系の爽やかな香りは大好きです お肌がもっちり、しっとりしますよ 簡単なスキンケアは、時短もできて嬉しいです ジェルは伸びがいいのでお顔だけではなく、体に使っても気持ちいいです 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;倉敷市真備町の水道が復旧したそうです！ インフラって大事ですね 普段は当たり前のようにひねればお水が出る水道 本当にありがたいことです 夜遅くでも営業している方ラーメン屋さんといえば、琥家 若い子に人気のラーメン屋さんです ２４時を過ぎても営業しているお店は、少なくなりました 琥家は、ラーメンの種類が多いです これは、シロ 豚骨です チャーハンは、ちょっと脂っこかったです でも、美味しかったです 高橋ミカさんがプロヂュースしたお化粧品を使ってみました ニューピュアフコダイン 美容液と濃密保湿クリームのセットです 左上がクリームで、美容液が7個セットになっています フコダインといえば、昆布ですよね 昆布をお水に浸して一晩おくとどろっとした液体になっています 体にもいいですよね 美容液は想像通り、どろっとしていますよ フコダインとベチレングリコール、フェノキシエタノールが入っています お肌に伸ばすとこんな感じです 伸びはよく、一回つけるのと重ねつけするのとでは全然違います 二回つけるとお肌がピーンとなります 笑い難いぐらい、表情に影響が出るんですよ なので２回付けがおすすめです クリームは、とろけるような柔らかさ こちらも伸びがいいです お肌に伸ばしてすぐはちょっと白くなりますが、 ハンドプレスをすると綺麗に馴染みます 美容液を２度つけすると乾いたようにピーンとして違和感があるのですが、 クリームをつけて馴染むとちょうどいいんです 乾燥による小じわや、 よく動くためにできる表情ジワにもいいのかなと思います 続きを見る ['close']
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