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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;口内炎が気になっています 口内炎パッチのステロイド入りを使おうか迷いますが、 防己黄耆湯を飲み始めてから免疫が下がっている感じがします 疲れるので、迷います 先日、海賊のランチに行きました お客さんが多いので何度も諦めた海賊のランチ ボリュームタップリすぎました 日替わりのお弁当 お味噌汁もついているんですよ このボリュームで７００円です この日は、メンチカツでした ご飯の量もすごいです 高野豆腐も半分ぐらいで十分な量 コーヒーを付けても７５０円 サラリーマンが多い理由に納得しました BESTEK シンプルでカッコいい、男性が好きそうな箱じゃないですか？ 売っているものも、シンプルで使いやすいものが多いんですよ 6個つなげる電源タップです これがお部屋にあるのとないのとでは、 生活の質が変わりますよね めんどくさい人には必需品ではないでしょうか 電源タップが６口と先にはUSBが入ります 木目調でどんなお部屋にも馴染みやすいデザインになっていますよ サイドは茶色くないんですね できれば白い部分、コードも焦げ茶色がいいな 一番下が広くなっているので、６番目にはパソコンの電源をさします スマホやプリンター、ネットに繋ぐ線、 一番上の透明のは、ずっと使えずにいたお気に入りのライトです 生活の質が、変わるな〜 ベステックの電源タップ、大活躍です 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;岡山市は、今日も晴れ 暑くて外に出られません 先日、まだまだ暑い１５時過ぎに焼肉にしきに行きました 岡山市内のお店です テレビの地方番組で人気１位になったこともあるお店です 体内でエストロゲンを作れるタイプなので、お豆腐をいただきました 上に乗っている赤いのが美味しいんです 最近はまっているのが、牛ほほ肉 脂身が少なくて食べやすいです ポン酢と柚子胡椒がついていますが、 もともと塩コショウがかかっているのでレモン汁で食べても美味しかったです 店内を出ると、この日は４１度もありました 自分の汗でお肌が荒れそうです お肌に優しい手作り石鹸 アンティアン クイーンオブソープ ベビーを使ってみました リボンが付いて、とっても可愛いですね 赤ちゃんの肌にも優しく洗える手作り石鹸です 全身洗えます 入っている成分は、 オレンジ油、スイートアーモンド油、バーム油、ココナッツ油、 ホホバ油、ラベンダー油です 無駄な防腐剤を入れていないので真空パック状態ですよ ピチッとしています 開けた瞬間からとってもいい香りがしますよ 心が落ち着くリラックスできる香りです 大好きな香りです 溶けやすい石鹸で、体温でもちょっと溶けそうな柔らかい石けんですよ 湿気が多いお風呂場などに置いておくと勿体無いことになるので、 気をつけます 発泡材は入っていません 泡立ちにくいと書いてありましたが、 泡だてネットを使うと大丈夫です もこもこもこッというようなしっかりした泡ではありませんが、 これなら赤ちゃんの弱いお肌にもいいなと思う柔らかい泡ができます これを濡れたお肌の上を滑らせて洗って行きます 体だけではなく、お顔や髪を洗っても大丈夫です 髪はきしみますがトリートメントなどでカバー 目に入ると痛いので、しっかり目を閉じて洗います 洗った後、乾燥していないのが嬉しいです すぐにキメが現れる手の甲ですが、こんな感じ 触ってもパサパサしませんでした 乾燥してお肌が痒い方にもオススメです 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;岡山弁は面白くて、ちょっと難しいんですよ 「ぼっけー」 これは、凄いとか素晴らしいという意味の他に 美味しいという意味もあるそうです 同じような言葉で「ぼっこう」という言葉もあります 実際に使っている人にはまだあっていませんが ぼっこう蕎麦のお店に行きました すごく美味しいという意味のぼっこう蕎麦 岡山市北区津高にある水仙亭に行きました お店の雰囲気が昔話っぽくていい感じなんです ぼっこう蕎麦は、お椀が5段重ねです インスタで指摘されるまで何段あるか気にしていませんでした こんなもんかと思っていたのです（笑） 天ぷらがついたセットにしました エビ天が２尾、海苔の天ぷらもありました お会計時にお蕎麦のソフトクリームを買いました 岡山市内はうだるような暑さなので、溶けるのがとっても早かったです いろんな種類を食べることが出たので大満足です 満足なものといえば、これ Cure スペシャルパウダーソープキュア お試ししてみました 真っ白いパウダー状の洗顔です 中にはモロッコ溶岩クレイ、カオリン、パパイン酵素の洗顔成分や セラミド、ヒアルロン酸などの美容成分も入っています 泡立ちはそんなに悪くないのですが、 泡だてネットを使ったり、 泡だてカップを使った方が泡立ちやすいです お水を少なめに泡だてカップで泡を作るとこんな感じです 泡が潰れにくく、 とっても軽い泡です 垂れないので泡パックもできます おでこや鼻、あごなどに乗せてちょっと時間を置いてから洗い流すと泡パックもできます 毎日使わなくても大丈夫です 週に２回ぐらいでいいようです 毛穴のつまりを優しく溶かして吸着して洗い流してくれます 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;「好きなタイプの男性は？」 「芸能人で誰が好きですか？」 と聞かれてもノーコメントで通してきましたが、 好みのタイプがありました 顔は、伊勢谷友介さん 雰囲気は、高田純次さん 幅広っ サバイバルウエディングをちょっとだけ見ました アラサーの婚活なんて、アラフォーに比べればマシ と、思いながら見ていました また、設定が元彼をどうにかして〜みたいなので 私には全く関係ないなとも思いました 女性の恋愛は、塗り替えて行くものだと思っています 先日、和食を食べたくて初めて行った先はなんと桃太郎温泉 岡山市と赤磐市の間くらいにある昔からあると思われる場所 行ったことはありませんが、 いつも車が多いのです 温泉にはいきませんでしたが、同じ敷地内にあるお食事ができるお店に行きました 窓からお店の名前が書かれたトラックが見えていました そのトラック、先日行ったお好み焼き屋さんにきたんです 美味しいお店をよくご存知のようです 届いたばかりのやさい屋さんの生姜黒蜜 これ、すごくいいです 美味しい 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;岡山市はいいお天気になりました ここ数日の大雨は、限度を超えていましたね 夜中に鳴るエリアニュースは不安になりました 今日は、ヘリコプターを何機も見ました 倉敷市の川の氾濫がすごくて、今日も救助活動をしているようです つい先日も通った場所が 天災っていつ起こるかわかりませんね まさか、岡山県で川が氾濫するだなんて思っていませんでした 昨夜から岡山市内は雨が小降りになり、外出しました たろう食堂に行きました いつもお客さんが多くて駐車場がいっぱいです 大雨だし、夜だという事で入ることができました にしきとたろう食堂には豆腐サラダがあります 同じレシピで、上に乗っている珍味が美味しいです 必ず食べる壺漬けカルビ、コクがあって美味しいんです 先日にしきで食べてからハマっている牛ほほ肉 柚子胡椒やポン酢でいただきます 顎の筋トレになりそうです これは、鉄板で作るたこ焼き？ 中にはちくわが入っていました 私は、ソースのたこ焼きの方が好きかな〜 たろう食堂に来たら、干し肉です これは焼いて来てくれました これをハサミでカットして、炭火でもう一度焼きます 塩っ辛いんですが、他で食べると高いので たろう食堂ではお安くいただけるのでオススメです 焼肉に行くと、顔が赤くなります お酒も飲みませんが、いつも赤くなるんです 焼肉焼け？？ 低刺激のスキンケア PUFE ピュフェを使ってみました 天然のラベンダーの香りのスキンケアです クレンジングと洗顔、オールインワンゲルです クレンジングオイルは、さらさら系のオイルです するする伸びて、乳化も早いです 濡れている手でも使えます 洗顔は、酵素洗顔クリームです 真っ白のクリームですよ アーチチョーク葉エキスが入っています 泡だてカップを使うと、すごくモコモコになりました すごくないですか？ 柔らかい泡で気持ちよく洗えました 洗顔の後は、オールインワンゲルで終了です 天然のグレープフルーツの香りがします さらっとしているジェルですが、 二回重ねてつけるとかなりしっとりします お肌の調子が良くないときでも使えるのが嬉しいです 続きを見る ['close']
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