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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 数日前の朝、テレビを付けたら意味不明の離婚記者会見を有名ホテルでしていました 離婚をするにしても、明石家さんまさんと大竹しのぶさんみたいな関係だと、 いいのかなと思います クリスマスが近くなってきました 夜中にお腹がすいてカツ丼を食べに行くと、 仲の良さそうな男女が美味しそうに食べていました 岡山はデミカツ丼ですが、夜中はお店が閉まっているのでかつやです いい香りで、まーまー美味しかったです Hz ストレートリペア ストレートリペアのシャンプーとトリートメントを使ってみました とってもいい香りがします 男性でも女性でも、どちらでも使えるような香りです シャンプーもトリートメントもフローラルハーブの香りですが、 やすい香水よりもいい香りです シャンプーは、茶色のドロッとしたジェル状です 糸を引くような伸びが有ります ちょっと分かりにくいですが、昆布をお水につけ込んだようなトロッと感があります 泡立ちはとても細かいです 頭皮の汚れをスッキリとってくれます 髪のきしみが気になるかもと説明にありましたが、 前々問題ありませんでした トリートメントは、ちょっとグリーンがかった色をしています さっぱりしたトリートメントかな 軽めかなと思いましたが、サラッサラになりますよ 髪が長いので、この３倍ぐらい１回に使うかもと思いましたが、 全然大丈夫でした 伸びるし、 しっとりするし、 真っすぐに髪が伸びる感じなんです 不思議ですが、 手グシでぬれた髪が真っすぐになる感じなんです 乾かすとこんな感じになります ちょっとドライヤーをかけすぎましたが、 時間が経つと落ちついてきます 細い髪で、 うねってしまう人におススメです 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 帰りに急にケーキを食べたくなって、 味は普通で近いお店と、 まーまー美味しくて店員さんはいい感じだけれど、 オーナーご夫婦が感じ悪いお店 どちらに行こうか迷いました どちらに行ったかは、ご想像にお任せします クリスマスが近くなりました 綺麗メイクをしてお出かけしたいですね スタインズ ピンクプライマー プロも使っているらしい世界の女優さんたちに愛されているプライマーなのだとか パラベンやアルコール、香料、鉱物油、タール系の色素は入っていません 毛穴ケア成分の浸透型ビタミンCが入っていますよ 薄いピンク色をしているクリームです お肌にのせるとこんな感じです 軽いクリームで、水分が少なめでフカフカした感じがします これをお肌にのばすとこんな感じです 毛穴が消えます 肌の表面がなめらかになって、 とっても綺麗になります すっぴんがキレイに見える！ 微粒子パウダーでお肌の凹凸をカバーして 光の反射でキレイに見せてくれるんです すぐに乾くのでメイクもしやすいです クリームチークよりも、 パウダーチークの方が合います 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 岡山市も寒い寒い一日でした 機能よりはマシになりましたが寒いです 岡山市はインフルエンザ注意報が出ているらしいです 小さいお子さんがいる家庭は特に注意したいですね 自宅に帰ったらうがい、手洗い、お顔も洗った方が良いそうですよ 久しぶりに大坂屋さんい行きました 早い時間に行ったのでマスターがいろんなことを話してくれました 事件に関する書籍の話など，難しいけれど興味深いことを いろいろと知っているので勉強になりました 風邪を引きやすい危険な季節 青森産のにんにくを使った熟成 黒にんにく これがスゴイんです 青森産の福地ホワイト６片をミネラル豊富な海洋深層水を使って透け込んでいます 塩っぱくないんですよ フルーティーなんです にんにくだけでもパワーを感じますが、 熟成させるとにんにくとはまた違った風味で 新種のドライフルーツみたいです 濃い黒は、高酸化作用の強いポリフェノールの多さが見て取れます そのまま食べてもいいし、 スゴイのはヨーグルトに入れて食べると美味しいのと、 小さく刻んでグルグル混ぜるとこんなに色が変わるんです 見た目はコーヒーゼリーみたいでしょ 臭いも多少押えられるような気がします １日１から２欠片の美味しい健康法ですね とても贅沢な黒青森です 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 毎日緑茶を飲むようにしています カテキンたっぷりの濃いめの緑茶が美味しく感じるようになりました 風邪予防に飲んだり、うがいをしたりしています お茶屋さんでの楽しみは抹茶ソフトクリーム 大好きなんですよね お家に帰ったら、うがいと手荒い、 お顔も洗った方がいいようです あったかお化粧おとし ひふみ 京都大学と大阪市立大学の共同開発のメイク落し、 HIHUMIのクレンジングはわたしにはとてもあっていました 高知産のゆずの香りが凄く好きです ゆずの香りってとても心が落ちつきます ちょっと濁ったジェル状のクレンジングジェルは、 ダブル洗顔不要なんです ねっとり感が凄くて、重たいジェルです お顔に乗せるとほんのり暖かくなります はじめは伸びにくいですが、 少し時間をおくと馴染んできます 濃いめのメイクも１度で落ちるんですよ お顔全体に伸ばして、クルクルしていると馴染んできます あとは、ぬるまゆでしっかりすすいで終了です 突っ張らないのにスッキリするんですよ もう無くなってしまいましたが、 また使いたいなと思います 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 炭水化物の摂取が多いです 炭水化物が悪いわけではないものの、 量が多くなってしまうのが悩みです 岡山市北区のパン屋さん、リエゾンに行きました 焼きたてのピザがビーフシチューと珈琲で６００円ぐらいで頂けます 今日は、めんたいこのピザです パン屋さんの横にピザスペースがあって釜で焼いてくれます パン屋さんの横がピザ屋さんなんですね タバルスペースもあって、うれしいです 京都大学と大阪市立大学の共同開発のメイク落し、 あったかお化粧おとし ひふみ 使ってみました 柚子の香りがほんのり香って、 ちょっとだけ暖かいジェエル状のメイク落としです ひふみのジェルは、透明で 合成香料、着色料、鉱物油、パラベンン、 アルコール、紫外線吸収剤、シリコンは入っていません 特徴はこの粘っこさ すごーく粘っこいんです 重みがあるジェルで、しかりお肌に密着し 汚れをスコッと取り除いてくれます ダブル洗顔不要で、すすぎも早くとても使いやすいです 使い始めて１週間ぐらい 毎日メイクするので、毎日クレンジングが必要です 肌に優しいお化粧おとし もう少し使って、また報告しますね 続きを見る ['close']
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