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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 炭水化物の摂取が多いです 炭水化物が悪いわけではないものの、 量が多くなってしまうのが悩みです 岡山市北区のパン屋さん、リエゾンに行きました 焼きたてのピザがビーフシチューと珈琲で６００円ぐらいで頂けます 今日は、めんたいこのピザです パン屋さんの横にピザスペースがあって釜で焼いてくれます パン屋さんの横がピザ屋さんなんですね タバルスペースもあって、うれしいです 京都大学と大阪市立大学の共同開発のメイク落し、 あったかお化粧おとし ひふみ 使ってみました 柚子の香りがほんのり香って、 ちょっとだけ暖かいジェエル状のメイク落としです ひふみのジェルは、透明で 合成香料、着色料、鉱物油、パラベンン、 アルコール、紫外線吸収剤、シリコンは入っていません 特徴はこの粘っこさ すごーく粘っこいんです 重みがあるジェルで、しかりお肌に密着し 汚れをスコッと取り除いてくれます ダブル洗顔不要で、すすぎも早くとても使いやすいです 使い始めて１週間ぐらい 毎日メイクするので、毎日クレンジングが必要です 肌に優しいお化粧おとし もう少し使って、また報告しますね 続きを見る ['close']
今日も健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます p>1１月も終わりに近くなってきました 岡山市は、寒くなってきたものの 歩くと汗ばんできます 岡山市表町商店街でちょっと休憩 カフェではなくお茶屋さんでソフトクリームを頂きました 溶けて食べにくかったです ソフトクリーム機欲しいな〜 これは何だと思いますか？ 我が家にこれが来てからキッチンが変わりました キッチンって、いろんな物が増える増える よく使うものほど、出しておきたいんですよね でも、限られたスペースではなかなか出したままにはしておけません favorite style こんな感じにつかえる白と優しい木の素材のキッチンラック 裏には強力な磁石が付いているので冷蔵庫にピタッとくっつけて使います 一番上の段にはラップやアルミを立てていれたり、 ささっと飲めるサプリメントを入れたりもします １００円ショップや家で余った籠を入れて小さいスパイスを入れてもOK 真ん中にはキッチンペーパーを入れこみます コストコのキッチンペーパーも入ります その下のバーにはタオルをかけることが出来ます わたしは、冷蔵庫が一人暮らし用で小さいのでこんな感じに いつの間にかなってます 一番下にはフックが並んでいるので、輪ゴムをかけたり 輪っかが付いているものなら何でもかけられます キッチンが可愛く片付くと、 気分が上がりますね 日によっていろんな使い方で私の生活を助けてくれています 出会って良かったパートナーです 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 今日は寒い一日でした 勤労感謝の日だなんて、忘れていました 週の半ばに休みがあるのって、ちょっと嬉しいです せっかく大阪まで来たのに，付いた時間が遅くてファミレスになりました お腹もすいていてがっつりトンカツ もちろん野菜からスタートして頂きましたよ 急激な血糖値の上昇は避けたいですからね でも、デザートにアイスまで食べてしまいました カシスのアイスが美味しかったです ベステック ドライブレコーダー 岡山から大阪までは、ちょしたドライブが出来る時間がかかります 交通事故を３カ所も見ました 渋滞中の衝突事故が２件、 自分で当ったのかなと思う事故もありました 縁石に乗り上げた車両も見ました ベステックのドライブレコーダーです とても小さいドライブレコーダーなんですよ 裏側がモニターになっています 手のひらに乗るぐらいの小さいサイズです 長めのコードも入っています こうやってモニターと台をくっつけて 車に設置します こんな感じかな 小さいサイズは、邪魔にならないので探していた方も多いのではないでしょうか？ 電源は、この先をシガーソケットに差し込むことで確保できます 電源を入れたら、日時をセットして使いましょう 録画する時に日時が無いと証拠にならないですよ 突然飛び出してきた時や、 イタズラなどの証拠にも活用したいですね サイドにボタンがあって、これで選択します BESTEKのロゴもカッコいいです 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます カレーうどんは、お好きですか？ 子供の頃、カレーライスが苦手でした 弟がカレーライスが好きだったので、必然的にカレーの日が多く カレーの日はわたしはうどんを食べていました そのうち、スープからうどんをだして カレーをかけたことがきっかけでカレーうどんの素晴らしさを知ったのです くうちゃんのうどんは柔らかく、 子供のころを思い出します 子供の頃によく使っていたフセンが進化しています メモックロールテープ ヤマト株式会社さんから発売されているメモックロールテープです カラフルなロールテープ型のフセンなんです キッチンの瓶やマヨネーズの容器にはったり、 リビングのボックスにはったり、 アルバムやノート、 何にでも貼れます ふくれてきて壊れてしまいましたが、 パソコンに貼っても便利 やらないといけないことをメモして、 そのメモを次に手帳に貼っても張り付きます はり付けた場所がべたつかないのがうれしいです 皮のマウスパッドにはっても大丈夫でした 職場でお菓子のお裾分けにもメモが付いていると 女子力をアピール出来るかな♪ 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 消化にいい食べ物と言えば、うどん うどんは大好き よく食べに行きます 木曜日は行きたいお店がお休みで何軒か諦めました たどりついたのは、くうちゃん 柔らかめのうどん屋さんです コシは、ないかな 殻付きの小さい海老が美味しかったです 殻ごと食べられるっていいですよね 車でのお出かけに便利なグッツ BESTEK シガーソケット いろんな物があるんです 車の中のシガーソケットに差し込んで使う便利グッツ 形はパソコンのマウスです カチカチ押して使うわけではありません サイドに穴が開いていて、 充電が出来るんです 車の中のシガーソケットのキャップを抜いて、 差し込みます きちんと差し込めたら電源を入れます ディスプレイには電圧電流が表示されるんですよ ちょっとカッコいい！ これなら車に置いておいてもイヤじゃないですよね 充電が何個もできるのって、 ありがたいです 続きを見る ['close']
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