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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
■ブログ 栄養士クミリアの美容ブログ♡
■Instagram @kumik5
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今日も健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます p>1１月も終わりに近くなってきました 岡山市は、寒くなってきたものの 歩くと汗ばんできます 岡山市表町商店街でちょっと休憩 カフェではなくお茶屋さんでソフトクリームを頂きました 溶けて食べにくかったです ソフトクリーム機欲しいな〜 これは何だと思いますか？ 我が家にこれが来てからキッチンが変わりました キッチンって、いろんな物が増える増える よく使うものほど、出しておきたいんですよね でも、限られたスペースではなかなか出したままにはしておけません favorite style こんな感じにつかえる白と優しい木の素材のキッチンラック 裏には強力な磁石が付いているので冷蔵庫にピタッとくっつけて使います 一番上の段にはラップやアルミを立てていれたり、 ささっと飲めるサプリメントを入れたりもします １００円ショップや家で余った籠を入れて小さいスパイスを入れてもOK 真ん中にはキッチンペーパーを入れこみます コストコのキッチンペーパーも入ります その下のバーにはタオルをかけることが出来ます わたしは、冷蔵庫が一人暮らし用で小さいのでこんな感じに いつの間にかなってます 一番下にはフックが並んでいるので、輪ゴムをかけたり 輪っかが付いているものなら何でもかけられます キッチンが可愛く片付くと、 気分が上がりますね 日によっていろんな使い方で私の生活を助けてくれています 出会って良かったパートナーです 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 今日は寒い一日でした 勤労感謝の日だなんて、忘れていました 週の半ばに休みがあるのって、ちょっと嬉しいです せっかく大阪まで来たのに，付いた時間が遅くてファミレスになりました お腹もすいていてがっつりトンカツ もちろん野菜からスタートして頂きましたよ 急激な血糖値の上昇は避けたいですからね でも、デザートにアイスまで食べてしまいました カシスのアイスが美味しかったです ベステック ドライブレコーダー 岡山から大阪までは、ちょしたドライブが出来る時間がかかります 交通事故を３カ所も見ました 渋滞中の衝突事故が２件、 自分で当ったのかなと思う事故もありました 縁石に乗り上げた車両も見ました ベステックのドライブレコーダーです とても小さいドライブレコーダーなんですよ 裏側がモニターになっています 手のひらに乗るぐらいの小さいサイズです 長めのコードも入っています こうやってモニターと台をくっつけて 車に設置します こんな感じかな 小さいサイズは、邪魔にならないので探していた方も多いのではないでしょうか？ 電源は、この先をシガーソケットに差し込むことで確保できます 電源を入れたら、日時をセットして使いましょう 録画する時に日時が無いと証拠にならないですよ 突然飛び出してきた時や、 イタズラなどの証拠にも活用したいですね サイドにボタンがあって、これで選択します BESTEKのロゴもカッコいいです 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます カレーうどんは、お好きですか？ 子供の頃、カレーライスが苦手でした 弟がカレーライスが好きだったので、必然的にカレーの日が多く カレーの日はわたしはうどんを食べていました そのうち、スープからうどんをだして カレーをかけたことがきっかけでカレーうどんの素晴らしさを知ったのです くうちゃんのうどんは柔らかく、 子供のころを思い出します 子供の頃によく使っていたフセンが進化しています メモックロールテープ ヤマト株式会社さんから発売されているメモックロールテープです カラフルなロールテープ型のフセンなんです キッチンの瓶やマヨネーズの容器にはったり、 リビングのボックスにはったり、 アルバムやノート、 何にでも貼れます ふくれてきて壊れてしまいましたが、 パソコンに貼っても便利 やらないといけないことをメモして、 そのメモを次に手帳に貼っても張り付きます はり付けた場所がべたつかないのがうれしいです 皮のマウスパッドにはっても大丈夫でした 職場でお菓子のお裾分けにもメモが付いていると 女子力をアピール出来るかな♪ 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 消化にいい食べ物と言えば、うどん うどんは大好き よく食べに行きます 木曜日は行きたいお店がお休みで何軒か諦めました たどりついたのは、くうちゃん 柔らかめのうどん屋さんです コシは、ないかな 殻付きの小さい海老が美味しかったです 殻ごと食べられるっていいですよね 車でのお出かけに便利なグッツ BESTEK シガーソケット いろんな物があるんです 車の中のシガーソケットに差し込んで使う便利グッツ 形はパソコンのマウスです カチカチ押して使うわけではありません サイドに穴が開いていて、 充電が出来るんです 車の中のシガーソケットのキャップを抜いて、 差し込みます きちんと差し込めたら電源を入れます ディスプレイには電圧電流が表示されるんですよ ちょっとカッコいい！ これなら車に置いておいてもイヤじゃないですよね 充電が何個もできるのって、 ありがたいです 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 先日、久しぶりに大阪に行きました その少し前にテレビで大阪のグルメ番組を放送していて、 串カツが食べたいなと思っていました 行った先はやっぱり串カツ 駅の近くの串カツ屋さんで、綺麗なお店でした ソースだけではなく、焼肉屋さんみたいなお皿に入ったポン酢やタレもありました お任せでどんどん揚げてくれるのがいい感じです 海のミルク、カキフライも出てきましたよ 海老はプリプリでした テレビで見て気になっていた紅ショウガの串揚げ 部分的にピリピリして刺激的でした 最後に食べたのはカマンベールチーズ 上に乗っているのはブルーベリージャムでしたよ 大阪グルメって不思議です １３日に発売した美容液 タイツープラス ビューティー を使ってみました 真っ白な美容液で、導入美容液です 水々しいエマルジョンタイプですよ シトラス&ハーバルエッセンスの軽くて爽やかな香りがとても心地いいんです すーっとお肌に伸びて、次に使うお化粧品の浸透を良くしてくれます 透活美容液です このままだとちょっとべたつくので、 ある程度時間をおいて落ちついてきたら普段のスキンケアをします タイツープラスにはサプリメントもあるんです 内側からと外側からのダブルケアが魅力 国産の無農薬で作られたブルーベリーの葉っぱのエキスや ヒハツエキス、ビタミンCやコラーゲン、カルニチンも入っています 濃い色をしていますが、 ソフトカプセルでツルツルしているので飲みやすいです いくら外から塗っても、内側からのケアが足りないと不安定になりませんか？ 季節の変わり目で、空気も乾燥しているので ダブルケアはおススメです 続きを見る ['close']
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