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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 今日の岡山市は突然の雨 雨傘をさして外出したけれど、 帰る頃には日傘が必要という変わりやすいお天気でした 携帯に雨雲注意報が届いてもすぐに雨が降らないので油断してしまいます 雨傘を日傘に使うとまぶしかったです 久しぶりにたぬき屋さんに行きました 早くお店が閉まるのでここ最近行けなかったんです 今日はちょっとスープが濃いめでした 暑いときは濃くしているのかな〜 汗でミネラルが体外に排出されるので、 ちょっと濃いめでもいいかな うどんが好きで、うどん率がかなり高い日々を送っています 一日３食＋間食 そしてカフェオレにリンゴジュースなど 毎日私たちのお口の中は忙しい お口のケアは、健康につながるんですよ 歯周病は体全体の健康を失うリスクがあるそうです 以前、虫歯があると大きな手術が受けられないと聞いた事があります 歯の表面は歯ブラシを使って磨いたり、 歯医者さんで歯石の除去を行ったりしますが、 菌に着目した新しい試みが注目されているようです それがプロバイオサイエンスです No１とNo２があります 一見同じに見えます 見ても分かりません まったく同じに見えるんですが、中に入っているものが違うんです プロバイオサイエンスNo１にはニュージーランドのオタゴ大学で発見された口腔善玉菌が入っています K１２とM１８という株の菌が入っています これは、歯磨きしなくても虫歯にならない貴重な人だけが保有する特殊な口腔善玉菌なのだとか 難しいですが、インフルエンザの回復にも関係すると言う論文もあるのだそうです プロバイオサイエンスNo２は、 自然界から発見された３種類の複合菌生成発酵物質が入っています とてもサクサクして、子供のお菓子のような甘さがあるタブレットです 目立って何かが変わってきたかは分かりませんが、 ちょっと気になるのでこのまま続けたいと思います 続きを見る ['close']
" style=" background#FFF; border0; borderradius3px; boxshadow0 0 1px 0 rgba(0,0,0,05),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,015); margin 1px; maxwidth658px; padding0; width99375%; widthwebkitcalc(100% 2px); widthcalc(100% 2px);"> サタデースキンのイベントが二子玉川で開催されるそうです！ 【お悩み別美容家電体験会】 日時：2017年8月18日（金）8月20日（日） 時間：12001800 場所：二子玉川 蔦谷家電 2階 Eroom1 参加特典 会場でのプレゼントや商品購入を購入された方にはさらにノベルティーを差し上げます(数量限定) 【当日お越し頂いた方への特典】 （その１） プレゼント：サタデースキンモーニングキット（1日４０名様限定） 条件： 会場や商品の写真をインスタグラムにアップデート （その２） プレゼント： サタデースキンのポーチ若しくはミラーを選択 （1日４０名様限定） 条件： 蔦屋家電ＨＰを見た or インスタを見た or 蔦屋家電チラシ持参 （その３） 購入特典： 会場で商品を購入された方にはさらにノベルティーを差し上げます 気になる方、是非行ってみてください♫ #お悩み別美容家電体験会 ＃オア悩み別美容家電体験会 ＃二子玉川蔦屋家電 ＃クレンシュア ＃サタデースキン ＃ハクスリー＃パナソニックスチーマー ＃ＵＲＵＯＮ炭酸ミスト@kumik5がシェアした投稿 2017 Aug 8 500am PDTSaturday Skinファンサイト参加中 続きを見る ['close']
今日も健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます テレビのCMでよく見る丸亀製麺、 浮世絵に出てきそうな時代背景です 丸亀製麺のCMが気になって肉つけうどんを食べてきました 量が１、５倍と多い お肉は目の前でIHコンロを使って焼いてくれます いい香りがして食欲がわきました お肉は脂が多くてちょっと苦手な人もいるかもしれません うどん屋さんってとってもスピーディーですね とってもスピーディな除毛クリームがあるんです プリュム インバスリムーバー 塗って、洗い流すだけの超簡単です パッケージのデザインも可愛くて、ストライプ 除毛クリームに見えないような可愛さです むだ毛の気になるところにムラ無く塗ります 毛が隠れるぐらいの厚さで塗ります クリームが出る入り口にスピン時が付いていて、 このままクリームを出して使います スポンジのまま塗るとこんな感じです 臭いがとっても少ないんですよ 思わず鼻を近づけて臭ってしまいました 時間があるときは、スパチュラを使ってのばすと 全体的に平らにクリームを伸ばす事が出来ます このまま１分から５分、 毛の状態によってはもう少し時間を延ばして放置です あとは、しっかりクリームを洗い流して終了 洗い流す時に、よく見て下さい 細かく崩れた粉のようなものが見えます これが残っているとむずむずして気持悪いので しっかり洗い流すのがポイントです クリームが付いているときは壊れていない毛も、 洗い流す時に粉々に消え去ります つるすべ肌って、とっても気持いいですね 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 今週の土日は、岡山市内の各所でうらじゃが行われています 「うらじゃ」って何？ という方も多いと思います 集団で音楽に合わせて踊るイベントです 阿波踊りのように商店街や演舞場で行われているようです 昼間は暑いので、お出かけの際は熱中症に気を付けないと行けませんね 先日行きそびれてしまった岡山県立美術館の浮世絵の展示 浮世絵 揃い踏みを見に行ってきました 美術館は涼しいです 浮世絵の良さは分かりません 何が良いのかどうなのか 昔の生活の様子を描いた版画です 今、こんな髪にしている人はいませんが、 昔は髪の毛を毎日洗わなかったし、 カラダもそうだったと思います 匂い袋をネックレスのように首にかけている絵もありました 昔から賑やかなイベントはあったようですね 今同じ事をすると外国人が喜びそうです ８月２７日までの展示です 次の企画が気になります 浮世絵よりも興味がそそられるのは、 美容かな〜 白いちごを使った良い香りシリーズの洗顔 オーガニック テック ウオッシュを使ってみました お肌の汚れも、糖化も気になります 白いちごは、熟してもほんのりピンクなのだそうですよ ビタミンCよポリフェノールを含んだ珍しいいちごです 化学農薬ではなくて、害虫の天敵であるマルハナバチを使って防除しているそうです まっしろな歯磨き粉のようなクリーム状で ちょっと硬めのクリームです しっかりしたねっとりクリームですが、 泡立てネットを使うともこもこっと泡立ちます 滑らかで伸びるような泡が出来ます 水分の量を少なめにすると、 当れにくい泡が出来るので泡パックも出来ますよ みずみずしい白いちごに、アルブチン、木いちご種子油、 ３種類のヒアルロン酸が入った白いちごのシリーズは、 タイムやラベンダーのオーガニックの成分がお肌を整えてくれます 泡切れもよく、洗い上がりが突っ張らないので朝の洗顔にも使いやすいです 白いちごのように白くてちょっぴりピンクなお肌になりたいな〜と思います 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 岡山市はうらじゃがはじまりました 阿波踊りとは違って、街中にいても音は聞こえません 普段と変わらない人通りが少ないような感じもしました が、夕方から増えてきました 花火大会があったので、浴衣の可愛い女の子が多かったです 月に何度かおじゃまするお好み焼屋の大坂屋さん お好み焼が大好きです 薄めのお好み焼は女子にオススメ 紅ショウガがポイントです おそばを入れたお好み焼はボリュームがアップします ココまでマヨネーズをかけなくてもいいのに と思いながら見ていました お好み焼もですが、外食すると臭いが気になります 汗の臭いも気になりますが ピンクミスティ とっても可愛いフレグランススプレーです 手のひらサイズの小さいアトマイザー 透明のフレグランスが入っています 下着に付ける香水なんですよ だから透明なのかな 下着に色素が付かないので安心して使えます 下着が爽やかに女っぽく香るのって良くないですか？ 洗濯洗剤の香りも嫌いではないですが、 こういうのも有りかな 衣類用のフレグランスです 成分は、水アルコールダイズエキスはちみつ ブドウ種子油BG、香料です 軽く強すぎない香りで、 清潔感のある爽やかな香りです 下着にはもちろん、ハンカチやタオルなどの肌に触れるものにスプレーしてもいいと思います シュッシュしてもアルコールがすぐに気化するので乾きます ほんのり香るのでリラックス効果もあるんです ダラダラしがちな暑い日も、 女子力高く保ってくれそうなアイテムです 続きを見る ['close']
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