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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 大寒波の到来で、日本列島が寒さに包まれています どうしてか、 なぜだか、 岡山市は雪は積もっていません もちろん寒いのですが、今回の寒気で岡山市内での積雪は免れたようです とは言っても、岡山県も県北や鳥取県は雪です 広島も雪 大寒波の初めに関ヶ原の辺りを通りました 関ヶ原のあたりはよく雪が降るそうです 雪に風，スタットレスの音、 普段よりもいろんな音がして不安な高速道路でした サージスエリアもこんなに雪が積もっていたら車から降りられないですよね 除雪車が来ていましたが、 すぐに退散しました まだ大丈夫だったサージスエリアで撮った写真です 木の半分に吹き付けられた雪 キレイでした 寒くなると濃厚なオイルケアをしたくなりませんか？ 顔だけではなく、 指先や足もガサガサしがちに いろんな所がカサカサします ネオナチュラル馬油クリーム とっても万能な馬油クリームなんです 寒くてもこんな感じでガチガチに固まっていないんですよ ゆるゆるでもないです 見た目はワセリンのようにも見えますが ワセリンよりも軽いです 見た目がワセリンで、使用感がオイル と言う感じです しっとりサラッとして気持いいです アルコールなども入っていないので冷たい感じもしません 寒い日も使いやすいです 無香料で防腐剤も入っていないのが嬉しいです なので、使用期限が記載されていますよ お化粧品で使用期限があるもの、安心感があります ここ数日、特に気になる指先のガサガサに付けてみました 自然な感じで潤してくれます ハンドクリームよりもサラッとしています 爪のツヤもよくなりました 時間とともに馴染んできて良い感じです 指先はいつの間にかいろんな所を触るので安心出来るものを使って保湿したいです まだまだ換気が居座るので、 保湿とともに体調管理もしっかりしたいと思います 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます もうお正月気分は、無くなりました 福袋を買いましたか？ 岡山市の表町商店街のお茶屋さんでお茶の福袋を買いました ２０００円で、お茶のアメまで入っていました 何が入っているか見える福袋は嬉しいですね お茶だと絶対飲むので、お茶屋さんの福袋は買いだと思います コレも買いです 川原亜矢子サンが素敵なクオニスのクリーム プレミアムセルフィットクリーム とっても濃厚なクリームなんです 超乾燥肌さんには是非使って欲しいです 初めて使ったときは感動しますよ こんな渦うずの状態で姿を現しますが、 後々、こうなることに納得するクリームです 温めてお肌にハンドプレスして付けるクリームです 箱にスパチュラが入っているので、 容器に指を入れなくても大丈夫です 清潔に使えます 伸びはそんなに良くないのですが、 とっても濃厚濃密なクリームです コレでは分かりにくいですが、 そのまま伸ばすとこんな感じで硬いです ちょっと時間が経って、体温で暖まってくると透明感が出てきます 本来は手のひらに伸ばして、 クリームを柔らかくしてお顔を包むように付けますよ こんな感じになります 本当に濃厚でしっかりとしたクリームなんです 加水分解シルク、スフィンゴモナスエキス、ヒアルロン酸、 ミネラルオイルなど保湿成分が濃縮されています ツヤツヤするので、 ファンデーションと混ぜて使うことも出来るそうです！ バリア機能もあるので， 少々お水で濡らしてもはじきます こんなに濃厚なクリームは、初めてでした 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 子供はいませんが、こんな本を読みました 途中まで 林学先生のテレビ番組を見て，気になって買ってみました が、読んだのは途中まで 統計学をメインにした内容で、データを基にした見解が書かれています 子育ての方法、そして日本の国の税金の使い方の避難 誰もが思っている日本の国のお金の使い方への不満と 無駄使い 目先のことに目を向ける、マシュマロ理論のダメな子が 大人になって税金を使っているように感じました 子育て大変だな 子育て中のママさんも気になっている子供の成長 ノビーノは、カルシウムとビタミンを補うおいしいタブレットです 食べやすいタブレット錠で、お菓子みたいです 味はヨーグルト味なんですよ １日の摂取目安は２個から６個 お菓子感覚ですぐに食べてしまいます １粒当り、エネルギーは２、６３キロカロリー たんぱく質は、０．０７g 脂質は０,０４g 炭水化物は０．５０g です 大人の骨粗しょう症予防にもカルシウムは必要ですよね ビタミンも一緒に摂れるので、 アラフォー女子にもお勧めしたいです 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます オバマ元大統領はとってもカッコ良かったですが、 トランプ大統領になってどんな１年になるのでしょうね 楽しみ半分、 日本は影響を受けそうなので不安もあるのでしょうが 岡山県には日本三大庭園 後楽園がありますが、 ラーメン屋さんの幸楽園が増えてきました 見かけたので２店舗 もっとあるのかな〜 お子様セットがミニラーメンとミニチャーハンでいいな〜と 思いましたが、 大人はダメでした そりゃそうですよね 川原亜矢子サン、キレイですよね 小さいお顔で、お肌もキレイです クオニス ミルクジェルブライトセラム 川原亜矢子さんがイメージモデルのクオニスを使ってみました 綺麗になりそうな予感がします 白くて柔らかいミルクプリンのような美容液です 優しい香りがします 加水分解シルクやヒアルロン酸、スクワラン、ホホバ種子油 といった保湿成分がたくさん入っています スクワランは、オリーブ０、０５％しか取れない貴重なものなのだそうです とっても柔らかい濃厚美容液です シルクが入っているお化粧品はテクスチャーが良いイメージがありますが、 ミルクジェルライトセラムもとっても使い心地がいいです さらーっと伸びます 付けたときは冷たい感じがします 伸びもいいし、浸透も良いです このサラッとした使い心地が気持いい べたつくのが苦手な人におススメです 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 今年も華やかに成人式が行われ、それがニュースで騒がれる平和な国 岡山市内では、２０才の男性がケンカをして一人が重体になっているようです ２０年も育ててきたのに お酒には注意が必要ですね 平常よりも気持ちが大きくなるのでしょうか お酒のトラブルは、ケンカだけではありません 浮気や不倫の始まりもお酒を理由にしていた芸人さんもいましたが、 取り返しのつかないことも起こっています 某有名大学の女子大生集団強姦事件もありました 女性は特にお酒のトラブルに気をつけましょう 浮気チェック 気をつけたいのは、お酒だけではありません 食の安全性も気になります ベジセーフは、野菜や果物にシュッシュして洗い流すだけです 野菜表面の残留農薬や化学物質が簡単に除去出来ます ニンジンにスプレーしたり、 トマトにスプレーしたり、 何にでもスプレーしてちょっとこすってみます ちょっと色が付いた液体がでます そしてスプレーした野菜をお水で洗い流して終了です そのまま食べても良し 調理しても良い 普段、残留農薬や科学物質が気にならない方も ベジセーフを使ってみると考え方が変わりますよ 簡単なので、是非使ってみて下さい 続きを見る
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