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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が３４００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます もうすぐクリスマスですね 今年も特に何もないクリスマスを過ごす予定です 今の時期はインスタグラムを見ていてもキレイなイルミネーションがよく出てきます 昔は、仕事帰りに神戸のルミナリエに行って、 着いたら点灯していたライトアップが消えた なんてこともありましたが、 だんだんそんな楽しいクリスマスからは遠ざかっています そして、よく行くようになったのは 大坂屋さんのお好み焼！ ここには毎月何回かは行きます 神戸のルミナリエより近くて、暖かい岡山市のお好み焼屋さんです とは言っても，女子ですからお肌のお手入は欠かせません いつ運命の人と出会うか分かりませんから、 いつ出会っても良いようにお肌の調子を整えておかないといけないのです アラフォーにもなりますと、気になるのがシワシミタルミ この三拍子に悩まされるのです 先日、ボスに 「〇〇さん！た、タルミがすごい」 どビックリされましたので お手入不足を痛感しました といっても、数日てを抜いただけなのですが とっておきのお手入れは、 プラワンシー プレミアムハイドロゲル アイパッチ 韓国コスメはスゴイのです 容器を開けるとヘラが付いています このヘラ、最近使い方に慣れてきました 慣れるとサクッとパックを救い出せるんです こんな感じです 滑らずにヘラの凹みにしっかりとくっ付いています このハイドロゲルの中には、ヒト脂肪細胞順化培養エキスや、 セラミド、ヒアルロン酸、ビタミンC、プラセンタ、コラーゲン、 ツバメの巣などが入っています 名前の通りアイパッチにもつかいますが、 ほうれい線にも効果アリです 乾燥しやすい目の下とほうれい線の辺りにパッチします 目元は左右逆にしても良いのですが， 目の下の丸いシミにも効いて欲しいのでこういう張り方にしました 初めは重さで下に降りがちになりますが、 慣れてきましたよ 男性も、女性もけっこうお肌を見ています 見られています 自意識過剰だといわれそうですが、 タルミやシミを指摘されてしまったので ショックは隠せません 冬は特に乾燥して小じわからくすみがちになるので しっかり保湿したいと思います 続きを見る ['close']
今日も健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 今年ももう残すところあと１０日ぐらいになりました テレビ放送の特番が増えてきました 今年は坂上忍サンをよく見ます 不倫騒動も多かったですね 不倫を美化するドラマもありましたが、 芸能人の不倫騒動がとても多かったです ダブル不倫の末、不倫相手の子供を産んだ女性もいます 昼ドラ以上にドロドロした現実に、驚いた人も多いのではないでしょうか？ 世の中には、いろんな人がいます 浮気を悪いことだと思っていない人がいます バレなければ良い 愛しているんだから仕方ない なんて、可愛いものです 単なる性の欲求を満たすために浮気や不倫をしている人もいるので、 それだけには引っかからないでくださいね 不倫が減らない理由は、欲求かもしれません アンプルールのシャンプーとコンディショナーを使ってみました プレミアムフィト シリーズです アンプルールはお化粧品だけではなく、ヘアケアもあるんです ヘアウオッシュは、ゆるいジェル状のシャンプーです 濃密な泡ができます ノンシリコンですが、そんなに絡んだりしません コンディショナーもセットで使ってみました 真っ白いクリーム状のコンディショナーです 見た目は硬そうに見えますが、 軽い感じのコンディショナーでした 美容液のような潤いを髪に与えるコンディショナーです アンプルールのシャンプーとコンディショナーで髪のお手入をした後の髪はこんな感じです 洗い上がりもしっとりして、髪が滑らかな感じです ドライヤーで乾かすとこんな感じになります 私は髪が細いので、とても柔らかい仕上がりになりました 強い臭いもないし、男女ともに使いやすいと思います 続きを見る ['close']
きょうも、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます ;岡山市はたくさん雨が降っています 冷たい雨の中天満屋まで歩いていきました 百貨店の１階って、女性のにおいがしますね いろんなお化粧品や香水の混じった香りが独特 でも、どこの百貨店に行っても同じようなにおいなのは不思議です 平日の百貨店の中は、コスメコーナーよりもティファニーが人気 天満屋さんはインフォメーション側から入るとすぐ右手にティファニーがあります ちょっと前まで日本ではドラマを放送していたので 今年のクリスマス、ティファニーをプレゼントする人が多いのかな〜 クリスマスに向けて、お肌磨きを頑張っている方、 一番は保湿ですよね 冬のお肌のトラブルのほとんどは、水分不足から始まると思います アンプルールのナイトマスクを試してみました ラグジュアリーデエイジ パワーマスク 潤い注入です！ 壊れやすいビタミンEを水光カプセルと言うのに閉じ込めたそうです 塗る時にこのカプセルがはじけて新鮮な状態でお肌に届くという仕組み 色はちょっとオレンジがかっています つぶつぶもあるんですよ このつぶつぶの中にビタミンEが入っています 成長因子や２種類のヒアルロン酸もしっかりと配合されていますよ マッサージしながらお肌にのばします 濃厚なのにべたつかないところはさすがアンプルール！ 伸びがよく、お肌を引っ張らずにマッサージが可能で 使いやすいパワーマスクです 翌朝のメイクノリがいいのは、夜のお手入次第ですね せっかく基礎化粧品を使っても、朝にはカピカピ なんてことに全然ならないアンプルールのパワーマスク、 パワーあります！ 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 岡山市から東の方の瀬戸内海、日生の海に久しぶりに行きました 夏には小さかったイカ、ベイカ？ですが大きくなっていました 釣っていた人のバケツの中を覗くと１０センチぐらいになったイカが３杯 隣のバケツには大きめのナマコが入っていました 一瞬、タワシかと思うような立派なサイズで、ちょっと気持悪かったです 私は食べたことはないのですが、美味しいのだそうです 海の生き物って、不思議な形ですね 今日も誘われると断れない、 誘われると嬉しくなるうどん屋さん 岡山市のたぬき屋さんに行きました たぬき屋さんのうどんは、ツルンツルン いつ来てもこのツルンツルンが良いんです こんな白くてツルンツルンのお肌になりたいのです お肌をツルツルにさせるためには、保湿が欠かせません お顔の中でも特に乾燥が気になるのは、目元と口元ですよね 目元と口元の乾燥は、１０才ぐらい老けた印象を与えてしまうので用注意です セラミドやヒアルロン酸、ビタミンC、プラセンタ、コラーゲン、 ヒト脂肪細胞順化培養液エキス、ツバメの巣エキスなどがしっかりしみ込んだマスクです プルンプルンしています プラワンシープレミアムハイドロゲル アイパッチは、 目元だけではなく口元にも使えるんです もう少し下にずらして、マリオネットラインに引っ張ってもいいと思います シート状のマスクではないので時間を置いてもパリパリになりません 重さがあるので自然に下に降りてきますが、 気にせずそのままにしていたり お肌にピッタリ密着してくれるので安心感があるパックです 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます 岡山市は寒い１日でした 久しぶりに表町商店街を歩いて天満屋まで行きました 夕方だけど、そんなに人は多くなかったです 表町商店街は火曜日が休みのお店が多いんです 新色店は特に多く，行こうと思ったラーメン屋さんも中華屋さんもお休み 天満屋前のうどんやさん、およべは営業していました 女性が好きそうな雰囲気のおよべは、岡山市内にも何店舗かあります 私は初めてなんですよ お店の前にメニューが置いてあってとっても気になったんです 外においてくれているのって、嬉しいですよね 私は人気のメニューにしましたよ 天ぷらとセットのメニューにしました ぶっかけです 温冷どちらも選べます とろ〜り温玉とキレイな厚焼き卵、シイタケは味が濃くておいしかったです けっこうコシが強いうどんで、麺つゆがはじけて飛ばしてしまいます 麺つゆはかつおだしでした お店の雰囲気がいいので、カフェうどんみたいでした 美味しい時間を過ごした後は、お肌にもいいものを！ 株式会社ナノエッグさんの 豊麗EXでマッサージです 名前からすごく効果がありそうでしょ すごいんです お顔がシュッとするんですよ 新開発の肌ストレッチ成分スムースポリテイン、 これは多糖体と植物由来のたんぱく質を組み合わせたものなのだそうです スムースポリテインがお肌の表面にくっついて滑らかにしてくれるのだとか また、αーリポ酸を浸透力が高いカプセルにしたリポアクティブVE配合で 長時間効果が続くんです コエンザイムQ１０やコラーゲン、ヒアルロン酸も入っています 白いクリーム状の美容液です お肌に伸ばすとこんな感じ しっとりサラッとしています 豊麗EXは、ただ付けるのではありません お肌をキューッとリフトアップさせるように マッサージをしながらなじませます お顔の中心から斜め上にきゅーっと引き上げるように付けます ちょっとほうれい線がマシになってきたかな〜♪ 年齢が気になる重要な部分は、 ① ほうれい線 ② マリオネットライン（口元） ③ カラスの足跡（目尻のシワ） これらはちょっと離れたところからでも一瞬で判断される恐怖のタルミ どうやって防ぐか、 ごまかすか（笑） 日々、美容研究です 続きを見る
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