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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が２５００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
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今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます雨がよく降りますね岡山市のお好み焼屋さんに行こうと思いましたが時間が遅くてCoCo壱番屋に変更しました久しぶりのイカカレーにイカサラダガーリックチーズナンを頂きました一番美味しかったのは、イカリングかなたまに食べたくなるんですよね帰りに日生まで行こうと思っていましたが、雨が降ってきたのと、用事が出来てしまい行きませんでした疲れたわたしは、お肌もお疲れです簡単ケアで効果を出すにはこれですねリダーマラボのモイストゲルプラス１本で化粧水、乳液、美容液、クリーム、マッサージクリーム、パック、化粧下地にもなるんです７役こなすのはとっても便利で、時短ができますエアレスボトルで空気に触れずに新鮮なオールインワンゲルを使えます嬉しいし、安心出来ますねこの中には、保湿成分のヒアルロン酸やセラミド、アミノ酸、スクワランの他に美容効果の高いEGFなどのペプチドや、カイネチン、コエンザイムQ１０、ビタミンC、レチノール、トレハロース、グリシン亜鉛などが入っていますサラッとしているので、つけてからとても軽いんですワンプッシュでお顔全体に伸びます経済的です下地にもなるぐらいなので朝のお手入れもこれ１本で大丈夫使っているとおはだがふんわりしたような気もしますツヤもでたかな〜お肌がツルンとするので、お化粧乗りもいいんです 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます今日は岡山県も瀬戸内市などで避難勧告が出るほどの大雨が降りましたちょうどその辺りにいたので、今まで聞いたことがないような携帯電話音に驚きましたお天気が良くない時は、外に出たくないですよね化学調味料無添加の和風出汁を使って簡単クッキングをしましたよ保存料や着色料も入っていないきわみのシリーズです４種類あって、用途によって使い分けが出来ます夏バテ防止のおそうめんアレンジレシピです鶏のひき肉を使ってそぼろを作りたいと思います使ったのはこれですひき肉をフライパンで炒めます油は引かなくても大丈夫ですある程度炒めたら、お酒を軽くふりかけて、アルコール分を飛ばしますひき肉に火が通ったら、きわみ無添加だしつゆにお砂糖を加えて味をつけますよこのまましばらく火を通して水分が少なくなってきたらあら熱を取りますおそうめんを茹でて、大葉をふりかけます大葉はパチンと叩いてから使うと香りが良くなりますよトマトを盛りつけて、減塩の和風つゆをかけて頂きますすだちをかけたりしても美味しいです一番食品MONIPLAサイトファンサイト参加中今夜はドラマせいせいするほど愛してるの最終回でした不倫ドラマをキレイに描いている珍しいドラマです今年は不倫の和譜代が何かと多く、ゲスや歌舞伎の人、一番印象に残っているのは子供まで生んだ元芸人の奥さんですがどの不倫もドロドロで、憎悪と憎しみに溢れているのに、このドラマは、本当に綺麗に描かれていますこんな結末は、実際にはありえませんから 続きを見る
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます乙武さんが離婚したそうです女性５人との不倫は、さすがに厳しいですよね人は弱い生き物です何かに頼って生きて行きたいと思うのもうなずけますでもそこに成り立っている人間関係が正しいとは限りません不倫がいけない、離婚がいけないと言うのではないんですが、人の気持は変わるものだし、都合のいいように利用しているだけの関係もあります恋愛感情が優位になっているときは、正常な判断を狂わせますいつかはそれに気付いて悲しくなるかもしれません恋愛独特のドキドキ感って、すぐなくなってしまいますよね結婚して、家族になるのはそのドキドキ感が無くなった後かもしれません家族を大切にする気持ちが浮気や不倫の抑制になれば良いのにそう思いますが，理想と現実はきっと違うんでしょうねわたしの理想は綺麗な背中数年前から背中ニキビに悩んでいます背中ニキビのための石けん フォーバックペリカン石鹸の商品ですちょっと小さくなってきましたが、まだま普通の石けんよりも大きいです背中専用の石けんですが、もちろんカラダを全部洗えます背中のニキビを防ぐ薬用石けんです黒いのは炭ですクレイも入っていて汚れを吸着してくれますまた、パパインの酵素で古くなった角質を柔らかくしてくれますぬるま湯で濡らして泡立てネットを使って泡立てますもこもこ泡の出来上がりですハーバルシトラスの良い香りですよ！使い方は簡単で、① 髪をキレイにシャンプーしてからボディーを洗うようにします② 石けんを泡立てて、モコモコ泡を作ります③ 背中や気になるところにモコモコ泡を乗せます④ ３０秒ぐらい置いて、洗い流しますアラフォー女子の背中ニキビはけっこうしつこい存在なのでお手入れは大事ですね 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます先日仕事で三重県を通った時に、ちょうど伊勢湾岸自動車道を通ったので長島パーキングエリアに寄りました実はここ，はじっこに足湯があるんですよ本当に端にあるので、知っている人はタオル持参でやってきます長距離の移動はとっても疲れるので、癒しのために作ってくれているのかな〜外反母趾でもなく、扁平足でもないキレイな足跡を発見しました足がぽかぽかすると、眠たいの目がシャキッとしますね温いお湯でしたがとても気持がよかったですアラフォーにもなるとそろそろ目の悩みが出てきますピンと調節がしずらくなるいわゆる「老眼」そして、もう一つ大きな問題が出てきますその悩みを解決してくれるのがこれです悩みはと言うと、まぶたのタルミ眼瞼下垂（がんけんかすい）です保険適用で手術も可能なようですが、したくないですよね大人のためのふたえメイク は、お湯で落とせるふたえまぶた用の化粧品です女性だけではなく、男性でも使えますよまぶたのタルミは肩こりやイライラにもつながりますよ中には本体とまぶたを押すための小さいプッシャーが入っています約６０回使えて、１２００円なんですよハトムギエキスやコラーゲン、プラセンタと言ったお肌にハリを与えたり、保湿してくれる成分も入っています容器を開けると筆状になっています細い筆で柔らかいですこれを使ってまぶたに付けていきますよ初めはちょっと白いです約５ミリぐらいの幅に塗って２０秒ぐらい待ちますすると透明感が出てきますほとんど見えなくなりましたそしてプッシャーで押してまぶたに二重が付くようにくっつけます汗や水に強いウオータープルーフです長時間この状態をキープしてくれますよスキンケアの後に使って、上からメイクも大丈夫初めはまぶしく感じたり、まぶたが閉じにくい感じを受けるかもしれませんでも、慣れてくるので明るい視界で生活出来るようになります拭き取って取ることが出来るので、手術を考えているような方はぜひ、一度試してみて下さい 続きを見る ['close']
今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます今夜は、ボクシング観戦をテレビでしました井上尚弥さんカッコいい！ボクサーの中で一番ステキですお父さんやお母さん、奥さんかなも観戦していました試合に勝っても、お父さんはリングに上がってくれず勝ったから良いやーというわけではないようです弟君が高校三年生の時のボクシングの試合を見たことがあります九州だったかな２年ぐらい前なのに、とってもオトナになになっていました２０歳前後の男の子って、大きく変化するんですねちょっとビックリしましたビックリしたものと言えばこれ！プレイボーイ アガルセラムカッコいいボトルのジェル状の美容液ですプレイボーイと聞くとメンズ用のお化粧品かななんて思ったりしますが、これはタルミを上げてくれる高機能美容液なんですよ見た目以上にスゴイんですエスタイムオーレと言うトルマリンの２２０倍もあるマイナスイオンを発生させるミネラルが入っているんですマイナスイオンがお肌の活性化を助けてくれるだけではなく、保湿成分のプラチナナノコロイドやコラーゲン、ヒアルロン酸、プロテオグリカン、ヒトオリゴペプチドやEGFも入っていますとっても伸びのよい美容液ジェルですサラッとしていてべたつきもありませんお肌の表面が滑らかになるような感じです「顔コルセット」をコンセプトにしているだけあってピンと張った感じがしてきます目尻のシワが目立たない感じがしませんかアラフォー女子の目元はとってもデリケートですちょっと油断したらシワシワシワ細かいちりめんジワから表情によるカラスの足跡などすぐに出来てしまいますよね一度出来たシワを一気に改善するのは美容医療の世界ですコツコツと毎日のお手入れで出来る限り押えたいと思います 続きを見る
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