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クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。ブログでは、すっぴんも公開しています。インスタグラムのフォロワー数が３４００人を超えました。丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。栄養士クミリアブログ
■ブログ 栄養士クミリアの美容ブログ♡
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今日も、健康「美容 ダイエットのコンシェルジュ、栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます暑さに負けず頑張っていますか？今日はお昼に不倫について一般の方を交えた番組をしていました番組に出ていた人で、ちょっとビックリするような人がいました浮気や不倫のご相談はよく受けるのですが、典型的な自己中心パターンです普段は穏やかなタレントさんが激怒していました旦那さんと離婚して、不倫相手との子供を生んでいる人いなくはないですよねでも、子供が２人も生まれても「養育費を払ってくれない」（稼いでないから払えない）恋愛と生活は別でしょう！せめて自分で稼ごうとして欲しい家計に赤字が大きく出るのは不倫相手だけのせいでは無いと思います子供の貧困問題に直結です「離婚するから！」（未だにしていないじゃないか）そんな言葉を信じていても、ウソはウソ誠にはならないんです相手は、大事な奥様や子供といった家庭があるんですそれを簡単に捨ててしまうような人は、不倫相手も大事に出来ないですよね浮気不倫相談は、とっても難しいですミネラルの亜鉛！不足すると味覚異常が起こることはよく知られていますが、男性のナイトケアにも役立つのだそうですよ！亜鉛だけ取ると銅が不足するので銅も入っていますよオーガランドの亜鉛は、ちょっと青い色をしています初めはびくりしましたが、これは銅が入っているからなんですよオーガランドの栄養機能食品はいろんな種類があります亜鉛は食事を美味しくしたり、いらいらストレスや妊活している女性にもおススメですまた、髪のサプリメントにもよく入っている成分です摂取は１日１粒ですこれなら何の負担も無く続けられますね亜鉛が多く含まれている食品と言えば、牡蠣や豚肉レバー、ビーフジャーキーなどです毎日食べませんよねそんな時はオーガランドの亜鉛が飲みやすくて価格的にもおススメです 続きを見る ['close']
今日も健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございますみなさん、昔ながらの喫茶店はお好きですか？久しぶりに行った純喫茶ヴィクトリアはボリュームがすごかったです美味しそうでしょ！ミソカツは、美味しかったです昔ながらの喫茶店は、雰囲気が好きですついつい長居していしまう人もいますねパフェまで食べてしまいました！入りにくい雰囲気のお店も多いですが、純喫茶、昭和感がたっぷりでオモシロイですよ今日の岡山市は、うだるような暑さでした外に出るだけで疲れます日差しもジリジリと強かったですねアットコスメでも人気がある黒龍堂 プライバシー UVフェイスミスト は、お化粧している上からでもスプレー出来る便利グッツですスプレータイプで、SPFは５０PAは＋＋＋＋ですスーパーヒアルロン酸や、コラーゲン、ビタミンC誘導体も入っているんですよ髪やカラダにも使える透明タイプですよお化粧水のような感じに見えませんか？とっても水々しい日焼け止めミストなんですメイクの上からでも使えるので、日焼け止めの付け直しがとっても簡単です乾燥しないお肌は、ツッパリ感も無く心地よいんです汗を良くかく顔は、日焼けが特に気になります特に鼻のしたが気になるんですよね付けすぎたら軽くティッシュオフをして終了です白くならないので、お出かけ前に素足にもシュッシュして使っています 続きを見る
ブログネタ：酔ったらあなたはどうなる？ 参加中今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございますみなさん、お酒は好きですか？わたしは、最近はまったく飲んでいないです一滴も口に入れていないんですよ酔ったら、たぶん寝てしまうと思います酔っぱらって心地いい気分になったことはありません赤くなって眠くなるぐらいです飲む機会も無いので大丈夫ですが、先日、電車の中でよって寝ていた女性が連れて帰られた事件がありましたねそこまで寝入ってしまうなんて女性としてどうなのかそんな危険な目にあう人は少ないでしょうが、女性の性被害はなかなかニュースにはなりませんが、けっこうありますよ自分の身は自分で守りましょうね性被害に遭ってからでは遅いのですからお酒にはめっぽう弱い私ですが、ラーメンにも弱いんです月に１度は来るのが姫路の八角姫路ラーメンです八角ラーメンはちょっと甘めなんですよチャーハンも福神漬とよくあって美味しいです新しいメニューがありましたよ冷やしラーメンです大根おろしや天かす、ネギと生卵がトッピングにあります麺の上には唐揚げが乗っていますよかなりのボリュームです冷やし中華ではなく、ラーメンなんですね個人的には、普通の八角ラーメンの方が好きですラーメン好女子にオススメなのがこれですヘラスリム内臓脂肪を減らしてくれるサプリメントです葛の花由来のイソフラボンが入っていますこれがお腹の脂肪を減らすのを助ける機能があるのだそうです一日の摂取目安は１２粒ですちょっと多いかなと思いますが、粒は小さいので一度に何個かまとめて飲んでいます香ばしい香りですよだいぶ暑くなってきましたねこれからどんどん薄着になるのでダイエットのサポートにおススメです 続きを見る
ブログネタ：好きなにおい 参加中今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます好きなにおいって、ありますよね香りって、とっても大事だと思います香りで好きになったりしませんか？また、臭いで嫌いになってしまいそうなことも女性は、臭いで異性を嗅ぎ分けていると言う説もありますが、わたしはまんざらでも無いと思っています私が気になってしまうのは、ある香水です普通の人でも３割増ぐらいに思えてしまう香りがあります何種類かあるんですけどね気になるものと言えば、シワです！アラフォーにもなりますと、シワの一つや２つ、三つや四つは誰にでもあるのもですでも、ない方が良いですよねエポラージュのアイピッチジェルこのジェルがスゴイんです赤い容器が印象的なアイピッチジェルですが、出てくるジェルも可愛い色が付いているんですよ透明感のあるオレンジっぽい色が付いています何がすごいかと言うと、まず伸びです指先で取ると、こんなにビヨーンと伸びるんですよこの粘り気がスゴイんです極少量ですごく伸びますそして、２つ目のすごさはハリ感です！表現はオカシイかもしれませんが、乾かないのりをつけているかのような感じですアラフォーなので、シミやタルミの気になる目元ですが、こんな感じになります細かいちりめんジワは無いでしょ？保湿成分もたくさん入っていて、乾燥感も少ないです時間が経ってもしっとりピンとしています無香料ですが、素材の香りが少しだけします気にならない程度ですよ無鉱物油、弱酸性、タール系の色素不使用、石油系界面活性剤ふしようです目元のシワは、１本３才ぐらい老けて見えるのでゼロを目指してお手入れしたいと思います 続きを見る ['close']
ブログネタ：独りごと多い？ 参加中今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、栄養士クミリアのブログを読んで下さってありがとうございます今日の岡山市は夕方からけっこう雨が降っていますしばらく雨が続きそうですね体調を崩しやすい時期なので、みなさん気をつけて下さいね独り言、言いますか？わたしは、独り言が多い方だと思います一人ぐらいなのでどうしても独り言が多くなってしまいます家に盗聴器が仕掛けられていたら聞いた人はびっくりするかもしれませんビックリすることと言えば、月曜から夜更かしで福岡県では肉まんに酢醤油が付いてくると放送していましたでも、岡山県では酢醤油だけではなく，からしも付いてくるんですよじゃ、岡山の方が良くないですか？？岡山はイイところですよ晴れの国と呼ばれていますが、梅雨には雨が振りますでも、過ごしやすい方だと思いますといっても、湿気でべたつきますよねアットコスメでも人気のお化粧水です明色スキンコンディショナー収れん化粧水です過剰な皮脂やテカリを押えてくれるお化粧水ですマリーアントワネットが愛しヴェルサイユローズエキスが入っています他にも保湿成分のオーガニックローズ水やハトムギエキス、引き締めのハマメリエキスが入っていますお肌を引き締めるためにたっぷりめにコットンに取り出しますお肌が透けて見えるぐらいの量を付けるとお肌においた時に気持ちいいんですハトムギエキスも入っているのでニキビ肌さんにもおススメですとっても気持いいですよお顔だけではなく、首やデコルテ、背中などに使っても気持ちいですちょっとヒンヤリする感じで今の季節にぴったりです 続きを見る ['close']
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