クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。
日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。
ブログでは、すっぴんも公開しています。
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丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。
栄養士クミリアブログ
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栄養士クミリアの美容ブログ♡
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[2022-01-26 17:30:34]
たくさん食べた後はプチ断食がいいみたい 玄米酵素ハイゲンキ ビフィズスを飲んでみました 12袋です 飲むだけなので簡単です 1食置き換えから始めてもいいんです ビタミンやミネラルも豊富です 食物繊維も取れるのでお水だけよりもいいですよね 玄米酵素って、そのまま食べるとも …続きを見る
[2022-01-25 23:19:37]
免疫ミルク兼松ウエルネス株式会社さんのスターリミルクプラス乳酸菌を飲んでみました 腸内環境の改善に殺菌乳酸菌EC−12が機能性表示を取得したそうですよ 腸内のビフィズス菌を増やしてくれることが報告されています 凝縮した悪玉菌をだんご状にして排出するんです 赤ちゃんがお母さんの母乳 …続きを見る
[2022-01-24 14:24:22]
自分で手作りするって、とっても楽しい! コロナ禍で、 いや前からですけど 一人でいる時間が長いので何をしているかというと 変化の観察です 地味ですが、楽しいです フィビナスのケフィアが元気です 寒い時期なので2日近くで固まってきて、 冷蔵庫で発酵を止める感じですが やっぱり時 …続きを見る
[2022-01-24 18:42:31]
イトキン株式会社さんの衣類に使えるスプレーNANO SHIELDを使ってみました ブルーのスタイリッシュなボトルがさすがオシャレなお洋服のメーカーさんだなと思います 衣類にも使えますが、マスクにも使えるのが魅力です エルキューブの店舗で業務用としても使われています ノンアルコール、塩 …続きを見る
[2022-01-24 23:48:17]
ハワイアンスピルリナ&発酵クロレラを飲んでみました スピルリナとかクロレラと聞くと栄養豊富なのはわかるけど 藻くさいイメージがあります これもパッケージを開けるとそんな感じの臭いがします ということは、コーティングされていないということですよね いろんなサプリメントがありますが、お …続きを見る