クミリアさんのプロフィール

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クミリアさん

アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。
日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。
ブログでは、すっぴんも公開しています。
インスタグラムのフォロワー数が2500人を超えました。
丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。

栄養士クミリアブログ

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栄養士クミリアの美容ブログ♡

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@kumik5

投稿履歴一覧

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マルシュールのアイシャドウを使ってみ… [2019-08-05 19:02:28][ブログ記事へ]

今日も、健康 美容 ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます  続きを見る

マルシュールのアイシャドウを使ってみた件の画像(1枚目) マルシュールのアイシャドウを使ってみた件の画像(2枚目) マルシュールのアイシャドウを使ってみた件の画像(3枚目) マルシュールのアイシャドウを使ってみた件の画像(4枚目)

[2019-08-02 02:17:53]

自律神経、内分泌、免疫のバランスが崩れるとカラダに影響がでます 免疫を改善できるのがMRE成分で、免疫増強組成物 免疫を上げるだけでなく、暴走した免疫を落ちつかせるなどバランスをよくしてくれるんです MREは、活火山があって土壌汚染が少ない九州の発見された土壌菌 微生物で、20年も試行 続きを見る

ちから昆布を食べてみた件

[2019-08-04 18:22:43]

ちから昆布を素麺やうどんの麺類にに入れても味に深みが出て美味しくなりますスープにとろみが出ます夏と言えば豆腐大豆イソフラボンの宝庫なのに苦手アラフォー女子には欠かせないエクオールが作れないと美容にも健康にも良くないですちから昆布を豆腐にかけてみました初めはざらつきが気になりましたが、少し 続きを見る

[2019-08-03 11:33:59]

実家から ピーマン3個 茄子🍆🍆🍆 キュウリ🥒 が届きました😅 お母さんが家庭菜園で作ったものですが、 わたしのお母さんは、 茄子もピーマンもキライです😆 まるごとキューブだしを使ってポン酢を作りました かつお節が多いです お湯で溶かして使います! 少量のお湯でキューブを溶か 続きを見る

[2019-08-03 00:41:01]

毎日うだるような暑さの岡山市 今日はイライラして、体温もアップしました 冷たいお水に入れるだけで濃くて美味しいプーアル茶がのめるヴィプーアール! パウダーが細かくて、溶かすとザラつきなど一切無し! 発酵しているプーアル茶は高価で効果も期待 活性酸素を除去してくれるポリフェノールもたっ 続きを見る