クミリアさんのプロフィール

今日も、健康　美容　ダイエットのコンシェルジュ、 栄養士クミリアのブログを読んでくださってありがとうございます ;岡山市中区のCoCo壱番屋に行きました 大きなナンは無いんですが、 包みカレーナンというのがありました          見た目は、パンみたいです 中は、甘めのカレーでした      定番のイカカレーも美味しかったです         国産オーガニック 発酵緑茶　を飲んでみました 外食が多いと、だいたいお水を飲みます 辛いカレーだと、よく飲みます でも、どうせ飲むなら体にいいお茶を飲みたいですよね           京都宇治の茶願寿　発酵緑茶 国産のオーガニックの茶葉を発酵させて作っているんです 国産のオーガニックって、とっても貴重ですよね お茶を買う時って、産地を絶対に見ます              お茶の入れ方は、お湯を注ぐだけ ２、３分待つだけです            お茶を微生物発酵させることで ポリフェノールの一種のテアデノールA,Bというのができるそうです このポリフェノールはアデポネクチンを増やす作用があるみたい このアデポネクチン、やせホルモンと呼ばれています        また、発酵させたお茶には腸内で脂肪の吸収をブロックさせる没食子酸が2倍 これもすごい 内臓脂肪に働きかける重合カテキンが１、７倍です           毎日の水分補給に、食事のお供に お風呂に入る前に飲むのもいいみたいですよ          続きを見る ['close']