クミリアさん
アラフォー女子に向けて健康、美容、ダイエットをコンセプトにブログを書いています。
日常生活や恋愛感などを交えて、写真を入れ読みやすいブログを心がけています。
ブログでは、すっぴんも公開しています。
インスタグラムのフォロワー数が2500人を超えました。
丁寧な文章を心がけていますのでよろしくお願いします。
栄養士クミリアブログ
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栄養士クミリアの美容ブログ♡
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@kumik5
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[2017-07-15 10:58:56]
スプーン一杯で栄養満点!の ひとてまいをお米に入れて炊いてみました 粒かと思っていましたが、サラサラのパウダー状でした ビタミンEがしっかり取れます 食物繊維やカルシウム、ヒアルロン酸、コラーゲン、中鎖脂肪酸もとれます スプーンすり切り一杯で約6kcalです …続きを見る
[2017-07-14 11:26:46]
天然ビートオリゴ糖が入っている快適スルンを始めました 葉酸や食物繊維、カルシウム、鉄分も摂取できます はだか麦や胚芽押麦、青肌玄米、もち玄米、黒米、赤米、はと麦、ひえ、もちあわなどの醗酵雑穀の粉末や酵母など いろんな物が入っています 色はキビ砂糖のような薄い茶色 …続きを見る