あやちゃんさんのプロフィール

毎日たんぱく♡ [2016-07-23 10:29:41][ブログ記事へ]

"nofollow">ピュアフィールドファンサイト参加中生後1ヶ月頃からは完母で育ててるんですが、育児と家事に追われ自分自身の食事に気を使うこともなくなってきてしまいました娘のため母乳のため、このままじゃダメだと思いつつ朝食はパンだけとか(たまに抜きだったり)お昼もパンや冷凍パスタなど、本当にダメダメです気をつけてるのは晩ご飯とカフェイン、アルコールを控えるくらい…そこで産後ママに嬉しいママのためのミルク毎日たんぱくを試してみました専用シェイカーもついてて嬉しい私が選んだのはミルクココア味だったんですが、苺ミルク味と抹茶ミルク味のサンプルもついてきましたやったー一緒についてきた冊子を見てみると、なんでも授乳期のママは1日に70gのタンパク質を必要としていて、これを食事で摂ろうとすると…牛乳だと2ℓ、牛ロースだと530g、卵だと9個、納豆だと11パックも食べなきゃいけないみたいです知らなかったー！！毎日たんぱくに含まれるタンパク質はホエイプロテインと呼ばれるもので、必須アミノ酸がバランス良く豊富に(牛乳15ℓ分！!)含まれる良質なものみたいですカロリーも控えめだし、グルコサミン500mgにビタミンDまで入ってるというママには嬉しすぎる仕様作り方は超簡単でシェイカーの目盛りを見ながら120mlの牛乳(もしくは水)を入れて、そこに毎日たんぱくを1袋加えしっかりシェイクするだけー娘が１人でゴロゴロしてる合間にすぐ出来ちゃいます正直、こういう栄養機能食品って味が心配なんですが毎日たんぱくは味も普通〜に美味しいアイスココアでとても飲みやすいですサンプルでいただいた苺ミルクと抹茶ミルクも飲んでみましたが、どれも美味しくてグイグイいけちゃいました特に苺ミルクが好みでしたササっと作れるので朝ごはんに簡単にプラス出来るし、これでタンパク質が摂取できるなんて嬉しすぎるーまだ試して1週間ほどですが、産後脱毛にも効果が出てくれるのを期待してますピュアフィールドさん♡モニプラさん♡素敵な商品をお試しさせて頂きありがとうございました 続きを見る ['close']