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[2019-06-06 04:37:57]
ケフィアって皆さんご存知ですか? 酵母と酵素と植物乳酸菌入ってるヨーグルトだよ^_^ 市販でケフィって容器が膨張しちゃって売れないから食べたかったら自分で作るしかないんだけど、ちょー簡単に作れるんだよ! 好きな牛乳にケフィア菌を入れて混ぜて膨張✨ 最初は中々固まらなくて心配したけど、気長に待 …続きを見る
[2019-06-04 09:55:51]
この青汁酵素が壊れずにはいっていて、味も美味しい^_^ 出張の時野菜不足になるから必ず持っていくようにしてるよ! シェーカー使って豆乳やプロテインで割るとかなり泡立ち良くラテみたいにクリーミーだよ(^^) #フルーツ青汁 #ダイエット #ヴィーナスグリーン #青汁 #美活 #monipla #v …続きを見る