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tinytotさん
■ブログ 今日はミルクキャラメルの日ーうちは梅酒の日｜Tinytotカフェ
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みなさんミネラル足りてますか？今回 #オーガランドの #亜鉛サプリメントが手に入りまして改めて考えてみましたオーガランドの亜鉛には銅も含まれています亜鉛は牛肉や牡蠣に多く含まれます大好きな食材ではありますがでも毎回毎日は摂取出来ませんよねー晩酌のおつまみには最高なものばかりですが生牡蠣レバーホヤ牛肉肩カニ缶牛肉肩ロース牛ひき肉牛肉テールタイラガイ卵卵黄ハマグリの佃煮タラバガニなどなど亜鉛は味覚を正常に保つ皮膚や粘膜の健康維持を助ける蛋白質、核酸の代謝に関与健康維持には不可欠なミネラルそして銅が多く含まれる食材はイイダコシャコ桜エビ牡蠣シジミするめアンコウの肝燻製のホタルイカ牛レバー豚レバーそら豆カシューナッツ大豆アーモンド納豆ゴマなどなどこれまた好きな食材おつまみ向きです銅は赤血球の形成を助けます体内酵素の正常な働き骨の形成を助けます足らないと貧血になっちゃいますねそして白髪が増える骨の生成異常白血球減少などの症状を引き起こすとか嫌だどれも困る！もちろん過剰摂取はそれまた弊害がありますオーガランドの亜鉛サプリメントは1日一粒目安をしっかり守って正しく摂取したいものですオーガランド楽天市場店ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
ホワイトチアシード巷で噂になっているチアシードえーあの卵みたいなやつ？カエルのそうそう見た目よりグロテスクじゃない体に良いことばかり今回ホワイトチアシード試してみますおーホワイトだわブラックチアシードとは見るからに違うドリンクに入れてふやかして飲むこれは一般的無味無臭なのでどんなドリンクにも合います見た目がねー卵？カラーボトルならさほど気にならないさてさて栄養の偏りの本日インスタント味噌汁に入れてみた具材とふやかしてーー味噌を入れる飲んでみたがチアシードの存在は忘れてしまうするっと飲めますこれはプチプチ感もなくて高級？ホワイトだから？すき焼きにも入れてみた割り下でふやかしてゴマみたい？見た目ほどチアシード感は全く感じないちょいモチっと濃厚さに加担してくれて美味今度はカレーに入れてみよう煮込んだ後ふりかけるだけで十分柔らかくなってしまうからサラダのドレッシングのトッピングでもいけそう今日からチアシードの食生活始めますふりかけサラサラBeGardenビーガーデンファンサイト参加中BeGardenビーガーデン 続きを見る
何故 スリムでいたいか> 綺麗でいたいの！ 何てことじゃないのだ 大体 痩せたからといって 綺麗に なるわけではないのだから 年をとったなあー と 感じるのは 朝 すっぴんを見たとき 日光の下が 怖い！となったとき 物忘れ 疲れが取れない シミにシワ そして たるみー それも徐々にあるけど 1番は 健康を壊したとき 体重増加により 姿勢が悪いことにより 体を動かさなくなり とうとう 整形にお世話になるほどに悪化 これは 治らない 長年の 疲労 癖による歪み そうは 良くならない だから とりあえず スリムになり 体を軽くしてー リハビリに励みたい が これが 昔のように 痩せない 顔ばかり やつれて 垂れて 下に行ったお肉は 微動だにせず もう 頼れるものは なんでも 頼ってみます 良いと言われれば 試してみます プリムローズ 商品リニューアルにつき！オメガ６系＆３系脂肪酸でキレイと元気！【プリムローズ】 ←参加中 続きを見る
毛穴毛穴の悩みは尽きない毛穴を目立たなくする秘訣？！div>毛穴ってくらいだから毛の生えてくる穴ですよね永久脱毛シェイビングだけでも毛が太い人なら尚更毛がなくなっただけで毛穴は縮んできますよねー色も明るく見えるし影がなくなるからしかし鏡で見てギョッとする毛穴の悩みは毛があろうがなかろうがデカイこれはもう毛穴と言っては失礼皮膚の凹凸原因は汚れの詰まりでしょうねしっかりと洗顔毛穴の中がスッキリしたら直ちに毛穴を縮めないと！マッサージして結構よくして肌の弾力を生かして肌を引き締める！冷やす？叩く？化粧水で行う過剰な栄養分も悪い気がするそして乾燥保湿でしょわかっているけどつい力づくでやってしまったり日焼けして炎症起こしてしまったり出しっぱなしの顔の肌はなかなかの激戦地区カバーしてあげるのは大切なんでしょうねー日常の紫外線を防ぎ、くすみのない透明肌に◇ジュレリッチ ビューティデイセラム ←参加中全薬販売株式会社アルージェ 続きを見る ['close']
チョコレートは大好きなお菓子6C8F0E745989517F95711841E61" style="textalignleft">贈り物にするには夏場は避けちゃいがち溶けてしまったら台無しだから決まった日時に送る物だったら贈り物はネット注文が多い絶対ネット注文かもそれなら大きくても重くても負担にならないし久しぶり訪問にての贈り物ならば選ぶ時は駅ビルです気に入ったお店が入ってなかったり在り来たりしか置いてなかったりするとかなりがっかりしちゃいますけどねー定番！の価値がまだ分からない小僧なのでここに並べてチョコレート味わいたい！と買ったのだけどもっぱら造形ばかり並べる前に無くなっちゃうのよねー優雅にティータイムしたいものです★新商品★メリーのチョコレートのモニター様を10名募集！！ ←参加中株式会社メリーチョコレートカムパニー 続きを見る ['close']
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