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やほさん
二人目妊娠中です。子育てや妊娠中に役立つ商品のモニターをどんどんしたいと思います。あとは食べること、美容に関することも興味があります。モニターに当選したら一生懸命レポートさせてもらいます。
■ブログ ヽ(やﾟ◇ﾟほ)ﾉの妊活日記
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0);">D19：3688 多分高温期に入りましたが 何日目だとか今回は分からないのと 気にしたら検索魔になってしまうので 高温期日目は気にしないことにします タイトルにあるように 今日はミトコンドリアについてのお話です 以前「ためしてガッテン」で紹介をされていたらしい ミトコンドリア ためしてガッテンでは ミトコンドリアで若返り！！ でしたが 妊活にも効果があるようです そもそもミトコンドリアとは… 学生の解剖学の授業で嫌というほど 絵を描いた覚えがありますが 細胞の中にいくつかあって 細胞の活動に必要な エネルギーの産生を担う器官です で、ミトコンドリアがたくさんいれば エネルギーがたくさん生まれるので 通常の活動で使うエネルギーのほかにも 老化の抑制なんかにもエネルギーを使えるということです やっぱり卵子も加齢によって質が低下してしまうそう 質の低下が妊娠力の低下と関係しているそうです ミトコンドリアも元気がなくなるときがあるので 活性化させるためには いくつか方法があるようで、 １．運動 ちょっとしんどいくらいの早歩きとかが良い ２．空腹状態 これでエネルギーを作り出そうとしてくれるそう その他もろもろ サプリメントを飲むというのも良いそうです そこで、ミトコンドリアを活性化サプリを飲みましたので 紹介をさせていただきます ミトコンサプリP3です 一日１包ずつ飲む形式で 袋の中に3粒入ってます 左の黒い粒が「赤ワインエキス入り」 右の赤い粒が「DHAEPA入り」 下の茶色の粒が「ニンニクエキス入り」だそうです ここからは私の勝手な考え にんにくは精力増強っていうくらいだから ホルモンを整えてくれそう 赤ワインってのがポリフェノールを 多く含有してる感じだから 体の錆と言われる活性酸素を除去してくれそう これはルイボスティーでも効果はありそう DHAEPAって魚かな？ 頭を良くするイメージだけど 血栓を防いだりするから 血流が良くなるそうです 妊活では血の巡りが大事だから 重要な栄養素です ここまで この３つを飲むことで 質の良い卵子が育つようです で、今のところ2週間試してみました 匂いとかは特に気にならず 一気に３粒飲めちゃいます 劇的な変化は特にありませんが なんとなく前は一日中眠たかったのが 疲れが取れたような感じ 正直卵子に効いてるかは 今のところ分かりません まだ飲み始めて2週間だし この間排卵があったところだしね 妊娠できれば卵子にもいいって 実証できるんだけど こればっかりは分からないからね 今回はモニターで頂いたから飲めたけど 実際購入するとなったら 1箱1か月分6000円 これを高いとするか安いとするかは 人それぞれだから分からないけど 私にはちょっと高い なので、サプリ以外の方法で （できそうなのは早歩き） ミトコンドリアの活性化を 頑張ってみようかと思います こんなに良いものを試しているんだから 妊娠してもいいんじゃにかなーとも思いますが こればかりは神のみぞ知る 気長に待ちます 美と健康を提案 ジャパンコスメファンサイト参加中 続きを見る
>D18：3675 ようやく体温が上がってきました と、共に再び喉が痛くなってきて 風邪のような症状が 今周期は期待薄な分 そわそわ感も特になし あんまり妊活らしいこともしてないしね 普通が一番 あんまり気合いを入れてたら リセットの時に悲しくなっちゃうし 今ぐらいのエネルギーが 私にとってちょうどいい感じがします 話は変わりますが クレンジングオイルのモニターをしたので 少しそのお話をさせてもらいます これ！！ 黒龍堂のHIPITCH DEEP CLEANSING OIL 私、今までクレンジングは 無印良品のジェルクレンジングを使ってたんですが 使い終わったタイミングでモニター当選 使ってみて… 匂いはほのかにオレンジの香りがして とても好き 顔に塗ってる時には 角栓が取れてる感じがあって 洗い上がりはすっきり にきびも心なしか少し減ったような気が 値段は楽天で690円 黒龍堂 ハイピッチ ディープクレンジングオイル W 190ml HIPITCH 690円 楽天 なかなかお手頃な値段なので リピートもありかもと思います 株式会社 黒龍堂ファンサイト参加中 続きを見る
おはようございます100amebajp/blog/ucs/img/char/char3/047png" />D2：3651低温期は体温が全く気にならないのですごく気が楽です 昨日の晩は妹が訪ねてきて一緒に40分ほどウォーキングをしました道中は二人ともが元吹奏楽部なのでマーチの曲を歌いテンポの速い曲では少し走ったりと楽しみながらウォーキングができました家が近所（といっても歩いてくるから30分ほど）だから週２3回のウォーキング仲間がいることは心強いです そーいえばこの間実家に行ってきましたというのも 実家のフローリングにリンレイ 滑り止めコーティングをするため【送料無料】リンレイ 滑り止め床用コーティング剤(500mL) 1本 【犬用 猫用 ペット用品4,980円楽天 実家で飼ってるお犬様今月末には13歳になるんです で、今年に入ってから一度ヘルニアを起こし一時は歩けなくなってしまいましたすぐに病院に駆け込んだため薬で元気になりましたが腰の痛みを庇って歩いたためか最近は前足に変形が見られるようになりました で、良くフローリングで滑るんですまたヘルニアになったり骨が折れても大変だから、と冒頭の滑り止めコーティングをすることにしました フローリングを洗剤で拭き上げたり水拭きしたり乾燥させたりとなかなか時間がかかりましたが愛する犬のため 仕上がりは人が歩いても滑りにくくて犬も滑ることなく歩けててでもツヤはしっかりあってなかなかいい感じでした 今周期こそ妊娠しますように リンレイファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
おはようございます"16" draggable="false" alt="ニコニコ" src="http//emojiamebajp/img/user/lm/lm244750/17105gif"> 昨日は体温が下がったこと以外全くリセットする気配なく 「もしかして体温下がったのも何かの間違いで 明日また体温上がるんじゃない？」と 期待さえしましたが リセットでございます でも落ち込んだりはもうしません なぜなら 体温は徐々に下がっていたし なにしろフライングで陰性と出て リセットに向けて心の準備ができたから そう思うとフライングも役立ってると思います ちなみに今日のリセットまでの 基礎体温の推移は こんな感じ 月経サイクル：28日 平均体温：3662 低温期の平均：3644 高温期の平均：3678 高低差：034 今周期は初めて369台が出ました そう思うと葉酸を飲んだり アーモンドを食べたり していることが無駄じゃないんだなと 実感してます 今周期がんばること 湯船にちゃんと浸かる ウォーキングをする 早寝早起きをする バランス良く食事を摂る ストレスを溜めない 気になるもの 布ナプキン ↑これは他のブログの方が書いてて 私も前から気になっていました 生理後半のほとんど血液が出てないときとか おりものシートだと蒸れてかゆくなっちゃうのが 一番の困りごと 布ナプキンだと蒸れずに快適だと聞いたので ぜひ試してみたい あとは冷え予防にもなるらしいし 妊活にはもってこいだと思います かわいい柄のものもたくさんあるみたいだし 使ってみたいなーと思ってます 子宝祈願 旦那が「子宝祈願ならやほのためだし行ってもいい」と言ってくれました まだ調べたりはしていないのですが 大阪から行ける場所で有名なところがあれば教えてください 赤ちゃんが来てくれますように 海のイメージ爽やかサマーストライプ２種 Sunny Days布ナプキン人気投票 ←参加中 続きを見る
おはようございます"16" draggable="false" alt="音譜" src="http//stat100amebajp/blog/ucs/img/char/char2/038gif"> 昨日は馬肉祭り堪能してきました 初めてちゃんと馬肉を食べたんですが 牛肉よりも柔らかくて脂っこくなくって 焼き加減がレアの焼き肉とか 食べてて幸せでした で、今日の体温 D23：3676（高温期9日目） あれ？あれあれあれ？ 体温が下がってる 前日の3694からの下がり幅が半端なくって 朝から動揺 リセットに向けたカウントダウンなんでしょうか それとも昨日はあまりにも暑くて 寝るときにクーラーを付けたから 体温が下がったんでしょうか まだ一応は高温期の範囲内なので あまりネガティブにはならないようにして 経過観察というかんじでいきたいと思います 明日は体温上がってますように 話は変わりますが この間ハホニコのジュウロクユシャイニーという ヘアオイルのお試しをさせていただきました お試しなのでミニボトルサイズです ハホニコって美容室のシャンプーとかで 良く聞いたことがあるけど 初めて使いました まずは普段使用している量を 髪につけます （今回は乾いた髪に使いました） テクスチャーはサラサラしていて 塗ったあと手がべたつかないし 髪もべたつきませんでした 匂いもフローラル系な感じで きつすぎずいい感じ でもさらさらしすぎてるのか あまり髪には変化がありません (パンフレットには少量でもよく伸びるって書いてあったのに） で、もう1回同じ量を塗り塗り ちょっとオイリーな髪の毛の一歩手前に ヒートアクティブ成分配合と書いてあるので 熱との相性もいいと思い ドライヤーで乾かしてみる オイリーヘアー手前の髪が サラサラになった気がします 左が塗布してる方 右がなにもしてないほう なんとなーくまとまりに違いがあるような気がします ただ量の加減が必要そうなので お試しはまだ残ってるから挑戦してみます ハホニコハッピーライフファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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