ペットチャミさんのプロフィール

涼しく防いで　気持ちよく過ごす [2016-06-28 10:22:10]

紫外線対策は年中していますが　さらに首にはストール　頭は帽子　長そで　そして冷えるし、がさがさ、日焼けが気になるので　　ここぞというとき以外は長いパンツやスカート、靴下、くつをはきます　　外出時にはサングラスは必須です　 　ストールに見えないように保冷剤をしこませるといいですよ　ハッカ油を水に少しいれて足水したり　同じ水をタオルに含ませよく絞り体をふくと気もちいいです　　 　シャツクールなどを服にスプレーするのもいいですよ 水分も2L以上はとるようにします　ペットボトルにはちみつとレモン果汁少しと水500L入れて持ち歩いています　水だけに飽きた時もいいです 続きを見る ['close']