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あかつきなつきさん
■ブログ 育児と泪とペンタと旦那
■Instagram @ashiro_s.y_natsuki
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こんにちはこんばんは、正月明け早々から大量の仕事でスタートダッシュを切ったあしろです眠いねんクタクタやねん /div>ついに朝、こども園で担任の先生に「ちびちゃんが、ママしんどいねんって言ってましたけど体調大丈夫ですか？」と聞かれてしまうほど！ そんな私についに狙っていた秘密兵器がやってきました！日本予防医薬株式会社さんのイミダペプチドQ10ドリンク10本3,380円(税込) お得な初回購入アリ イミダペプチドは、育休中から気になっていたんですよ！育休中にあまりにも社会から取り残された感が酷くて、図書館で子どもの絵本ついでに経済誌（ダイモンドとか東経済とか）を借りてきて手当たり次第読んでいたんですねその時の特集で「世の中色んなサプリが出回ってるけど、科学的な根拠がある成分はイミダペプチドとかほんの僅かだぜ」ざっくりいうとそういう内容の記事が凄く印象に残ってたんですよ さてそんなイミダペプチド、雑誌でもそれだけ言われているのにはちゃんと理由がありまして、厚労省文科省の15億円をかけた研究で現代人の疲労の原因を特定その後大阪市立大学や企業などによりその疲れを取る成分を調べるプロジェクト（これまた研究費用15億円！）が立ち上がり、そこでの研究で20数種類の成分の中からイミダペプチドが疲れを一番取る！しかもイミダペプチドだけが脳の疲れも取る！という結果になったそうですよ！ イミダペプチドのサプリは増えてきたけど、日本予防医薬株式会社さんのイミダペプチドQ10ドリンクは「イミダペプチドが200mg以上」を保証しています鶏胸肉抽出エキスが200mg以上ではないのでそこ注意して下さいね！しかも、このドリンクには、コエンザイムＱ10も入っているので、体の疲れもとる、ミトコンドリアも元気にする！というＷ疲労回復アンチエイジング効果が期待できちゃいます！コエンザイムＱ10の原料はカネカさんのを使用しているのでこちらも品質は安心です 中身はほんのりピンクベージュな液体でした飲みやすいようにパイナップル風味になっているのですが、 美味しくもなく、不味くもなく爽やかなパイナップル！ではなく、のど越しは確かにパイン風味という感じで悪くないのですが、後味がちょっとクセがあります個人的には「効きそう！」って味だと思います慣れるまでは冷やして一気飲みがオススメ（50mlなのでゴクゴクっで終わっちゃいます） 旦那にも飲んでもらいたかったのですが、味で「無理」！と却下されました…（そんな人にはソフトカプセルもありますよ） 吸収力を高めるにはビタミンＣも一緒に取るといいらしいですよっ ちなみにイミダペプチド、鶏胸肉抽出物と書かれているように、鳥の胸肉に多く含まれている成分だそうで、渡り鳥が海を越えるパワーの源のようです家畜化されたとはいえ、鶏の胸肉にも含まれているので、食べ物から摂取したい方は胸肉を1日100ｇ以上食べたら効く！という目安の200mg摂取できるそうです（調理の仕方で変動があるとは思いますが）味がどうしても…という方は、食べ物からコツコツ…も出来ますよっ！（とはいえ毎日は大変だから上手に併用したらよさそうですね） 最初はお正月休みなのでそりゃ疲れはさほどは…だったのですが仕事が始まってクタクタでも、夕食後に飲むとやっぱり朝すっきり起きてます！ いい感じですが、まだムラを感じますね夜までシャキ！っとしている時もあれば、残業終わって帰宅する頃にはクラクラ…という日もあるし、、やっぱり生理2日目の眩暈眠気倦怠感にはも勝てませんでした…寝起きはすっと起きれて「お？」と思ったのですが……（でもその翌日は夕方まですっきり元気！に働けました） でも休前日に「明日はお休みでしっかり寝られるし、今日は飲まなくてもいいかなっ」とケチってみたところ、翌朝、肩甲骨周りの重いだるいしんどい！が残っていてやはりドリンクは即効性があるんだなぁ！と思いましたよ！疲れ具合に応じて飲む量を変えるなら錠剤タイプのほうが便利だなと嬉しい悩みです♪ コツコツ蓄積ですね効果は人によっては2週間くらいかかるようなので、来月まで続けたら一番しんどい時でも変わりそうですイミダペプチドに頼るのではなく、ちゃんと生活を整えた上でのイミダペプチドなんだなぁって凄く思いました 更に飲みやすい味の製品もあるので、初回お試しの時に10本中2本くらい違う味も入れてもらえたら旦那みたいにパイン味は無理！って人でも続けられる味に出会えるかも！？と思うのですが…ご検討のほどを！ 日本予防医薬ファンサイト参加中 続きを見る
排卵前はホルモンバランスが崩れてイライラ眠い生理前はやっぱりホルモンバランスが崩れてイライラ眠いそしてそこに「妊娠してるかな？」という不安が入り混じるからなおさらたちが悪いんですよねとあれこれ対策を立ててもイライラ大爆発が抑えられない時があるあしろですこんにちはこんばんはとりあえず先月の大爆発（キレるのではなく、ただただ涙が止まらなくなった）の後、色々考えて、そもそも生理は次の妊娠に向けての大事な出来事なんだから、もっと落ち込むのではなく自分を労わってご褒美あげてもいいんじゃない！？と思う事にしました そんなご褒美第一弾★ガイアエヌピー株式会社さんのガイアPMSシリーズアロマオイルです♪どどんと贅沢に4本セット！ アロマセラピー関連商品をはじめ、天然素材をベースにした商品を送り出している会社デス以前アロマキフィシリーズのシャンプーをご紹介させていただきました♪合成香料をいっさい使用していないこだわりの精油のブレンドです♪開発チームは全員女性♪PMSの症状を4タイプに分類アロマセラピストや専任調香師が、それぞれに効果的とされる精油を選定し、香りをブレンド <シナジー オレンジパッション>10ml 1620円税込落ち込みやすい、憂うつ配合精油：オレンジスイート、マンダリン、ゼラニウムなどシトラスのフレッシュさと、優しい甘さが調和した香りです <シナジー ピンクローズ>10ml 1944円税込イライラ、感情のコントロールがきかない配合精油：ゼラニウム、ローズ、フランキンセンスなど甘すぎない、やわらかなフローラルの香りです <シナジー グリーンハーブ>10ml 1620円税込疲労感、ストレス配合精油：クラリセージ、サンダルウッドなど温かみのある、落ち着いたハーブの香りです <シナジー クリアミント>10ml 1620円税込眠気、やる気が出ない配合精油：グレープフルーツ、ジュニパーベリー、ヒノキなど爽やかですっきりとしたクリアな香りですこの4種類になってます♪ブレンドなので、少し複雑な香りハーブ園の中でそれぞれの特徴的な香りがふっとする！という感じです 個人的に一番惹かれたのがシナジー ピンクローズ官能的なバラ！ではなく、本当にハーブ園の中に可憐なバラがあった、みたいな、思春期の乙女のような懐かしい気分になりますよ！リビングにそっと香らせてたら、帰宅した時とか仕事でやさぐれた心にほっとします そしてミント好きには外せないシナジー クリアミント速攻アロマストーンをトイレに置きました朝起きても頭がシャキっとするし、気分転換にはもってこい！の香りですただ、ちょっとハミガキのような男性の整髪料のようなイメージもぬぐえないので人を選ぶかも……シナジー グリーンハーブシナジー オレンジパッションは人を選ばない香りだと思いました 私はアロマストーンに23滴…にすべく、100均で石粉ねんどを買ってきて、子どもと一緒にアロマストーン作りもしましたよ♪意外とこれが一番オススメかと無心でねんどをこねて丸めて…リフレッシュ出来ます 好きな形に丸めたり、型抜きして23日乾かすと完成です！しかも家じゅう置ける量が作れるのでお得(笑) 「アロマディフューザー買うのも続くかわからないな…」という方も是非お試しを！ちなみに、アロマストーンに23滴で、我が家の猫の額リビングだと1日トイレだと2日くらい香りが残ってましたよ♪あと、意外だったのが、今月は「ついに妊娠か！」と思うほど排卵日後から吐き気が酷かったのですが、（そして違って落ち込む）アロマでかなり気持ち悪いの落ち着きました！シナジー オレンジパッションはかなり安定してます！つわりでお悩みの方にもいいかも！デス GAIANPファンサイト参加中 続きを見る ['close']
こんにちはこんばんは、妊活フェスティバルがロングラン過ぎてちょっとお疲れ気味のあしろです焦っている時期に妊娠してもいい事なかったので普段は考えないように、ちょっと心穏やかに過ごそうか、とか思っているのですが、検索結果は正直で(笑)勝手に表示されるオススメ広告が最近ずっと「ミトコンドリアが元気になる妊活サプリ」ばっかりでちっとも心休まりませんちなみに、ミトコンドリアがエネルギーを作るために欠かせない栄養素として有名なのがコエンザイムQ10！抗酸化作用がすごい！アンチエイジングに！で有名ですが、ミトコンドリアが元気に頑張るエネルギーがコエンザイムQ10抗酸化以外にも代謝活性を高める作用や「なんとなくだるい」を改善してくれたりする作用も期待できますまた、細胞が元気になるので、歯周病の改善や卵子の成熟の促進精子が元気になるとあらゆる部分で大活躍！というわけで、取り入れてみました 株式会社ファインさんの機能性表示食品『還元型コエンザイムQ10』ちなみに、コエンザイムQ10は本来人体で作り出せるものなのですが、40代前後で作る能力なども低下するので、そのあたりから意識したほうがいいサプリのようです還元型がいい！ざっくり分けると、酸化型コエンザイムQ10と還元型コエンザイムQ10があります酸化型→体内で還元型に変換（変換効率に個人差あり）なので、どうせ摂るなら最初から還元型コエンザイムQ10！そんなわけで、ちょっと大きめの粒ですが3粒で100mgの還元型コエンザイムQ10が摂取できます複数粒で飲むサプリって、飲むのが面倒だけど、「効きづらいのかな？一粒だけ増やしてみようかな（自己責任で！）」「一緒に飲んでるサプリにも入っているし摂り過ぎも嫌だから一粒減らそう（自己責任で！）」と自分にあった飲み方を模索できるのが嬉しい！ 摂取量って厳密には定められていないけれど、健康維持程度なら100mg前後がいいようですよ あとニンニクも入っているけど、においは特に気になりません食後がいいらしいので、夕食後に飲んでいるからそのまま寝るだけだし 体感に個人差が出やすいらしいのですが、飲み始めて2週間、劇的に変化は残念ながらまだ… この真冬に「すっ」とすっきり目覚める事が多くなった気はします（残念ながらまだ「毎日すっきり！」ではありませんが）あと分厚い靴下を履いても、足が底冷えの残念な職場ですが、薄手の靴下なら「足全体寒い！」ままだけど、分厚い靴下なら「足先だけが寒い！土踏まずまではポカポカ！」という状態になっているのは還元型コエンザイムQ10のおかげかしらん？（生姜ルイボスティーを作っているからかもだけど）妊活サプリより手軽な値段で続けやすいし、健康維持には必須成分なので、細胞という小さな自分を労わってあげるためにも、続けてみようかなって思ってます！何よりも、普段の生活や習慣を整えた上でのサポートがサプリなんで、折角の還元型コエンザイムQ10パワーをムダにしない生活を送りたいものです ファインのファンサイト参加中 続きを見る
ダイキさんが「くらしメイド」をオープンしましたよ！> DCMダイキさんの暮らしをもっといいものに！お掃除から料理、はては節約まで主婦に便利なコツ満載サイトです人気ブロガーさんの寄稿も多いし（やっぱり読みやすいですね！）、巻末にオススメ商品の紹介もあるのは流石はホームセンター(笑) そしてホームセンターならではの「防草シート」や「壁紙の補修」などなどもあるので、ブックマーク１個でかなりのジャンルが網羅できます…こっちが方向性を心配するぐらい(笑) これから実店舗でもPOPとかでくらしメイドとクロスオーバーするのかな！？（最寄りにダイキがないもので…←旦那実家やちびの習い事に行く途中にあるんですよねもうしていたらゴメンナサイ） ずぼらだし、時間に追われる主婦兼社会人なんで、普段は「の掃除したいけどいい方法あるかな」ってなってから調べたりするので、「このグッズが便利らしいけど、残業で安いお店閉まってるわ…また今度…」と、とにかく行動が遅い！そして結局お得な時に買えなかったりするんですよね ので、隙間時間にくらしメイドで知識吸収♪でスマートな行動出費を目指します！「これ今日から実践しよう！」と思ったのはキッチンの排水溝清掃！ いつも真っ黒ドロドロが当たり前だと思っていたのでorz食洗に入れる前にだばっと汚れを流していたのをふき取るだけで全然違うんですね…こどもに「環境を守るのは大事！お水の流しすぎや、石けんの使い過ぎはよくないよ」と教えている立場、私もちゃんとしなくちゃorzへっぽこ妻の目ウロコ主婦修業は親近感沸いてついつい読んじゃいましたマンガで読みやすいのもあるし、写真もたくさん織り交ぜて下さっているのでわかりやすい！色々フラフラ見て、思ったのが「あ、これワタシやってる！ふふん♪」と優越感？にひたれるのがほとんどなかった事…のコツ、って本当、奥が深い… …Σはっ( ﾟДﾟ)「読んだらできたつもり」になってしまってました！年末年始のお掃除などにも活用したいと思います最後に、サイトデザインの話なのですが、サイト自体はスマホやタブレットで見るのに最適化されてます！PCで見ると画面にずらっと写真が大きくコンテンツ全体が見渡しにくい画面縮小で見やすくなりますが、もちろん文字も小さくなって読みづらい…(´ω`)（使っているモニタの解像度の問題もあるし、改善されていたらスミマセン）なんか、ここはもう、時代ですね(笑) そして、マスコットキャラ…メイドじゃないんだ…(/_;)←かなり期待していた DCMホールディングスファンサイト参加中 続きを見る ['close']
１年半程前でしょうか、以前ご紹介させていただいた「豊麗」口元などのエイジングサインに着目して生まれた美容液！ハリ成分「αリポ酸」と「コエンザイムQ10」を浸透しやすくした期待の商品です！と、少しの量でするするっと伸びて、「パン！」とお肌がハリが出てくる美容液だったのですが、パワーアップして帰ってまいりました！豊麗を超えた「豊麗EX」16g 1ヵ月分メーカー希望小売価格：6,480円初回価格：3,480円★新開発の肌ストレッチ成分「スムースポリテイン」を配合スムースポリテイン肌の溝にぴったりと密着してストレッチし、肌の表面をなめらかな状態に整えるので、塗ったそばから見た目の印象に変化が♪成分も怪しいものではなく、肌が本来持っている多糖体と植物由来のたんぱく質だそうです ★従来成分がパワーアップ！リニューアル前の豊麗の目玉はハリ成分「αリポ酸」と「コエンザイムQ10」などでしたが、この「αリポ酸」をより浸透力を上げるためにナノカプセル化した「リポアクティブVE」として配合！また「コエンザイムQ10」も「高浸透型コエンザイムQ10」になっております パッケージは旧モデルとほぼ変わらず、ＥＸの文字が入りましたこちらもエアレスパッケージとなっております 出してみた感じは旧モデルとそんなに変わった感じはしませんフェイスラインや目許がギュっと上がるようにマッサージしながら伸ばします伸びもいいし、付けた瞬間サラサラパリっと上がる感じ！ 今が冬の乾燥の時期だからか、目許は少し乾いて突っ張る感じ私は夜は多少の乾燥は体がちゃんと皮脂を分泌してくれるのを期待して皮膚を鍛える派（朝は外に出るので無理せず保湿！）なのでそのまま寝たら、翌朝丁度いい感じなのですが、乾燥が気になる方は追加付けがアイクリームなども検討したほうがいいかも でも1週間程度続けていると、だんだん乾燥も感じなくなりました♪ 使い始めて潤い足りないな？って思った方はとりあえず12週間続けてみたら改善されるかもしれませんよ！ 個人的には旧モデルも特に不満点がなかったので、その使用感潤いはそのままで更にパワーアップで塗った瞬間にお肌がピン！となるのは嬉しい限りです！ サラっとした肌ざわりがお好きな方向きです♪ 株式会社ナノエッグファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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