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あかつきなつきさん
■ブログ 育児と泪とペンタと旦那
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葉酸をしっかり採りましょう妊活中★あしろですこんばんは コストを削減、低価格がポイントのオーガランドさん 「天使の葉酸」(約1ヶ月 980円) を試してみました さてさて、 葉酸は妊活(先天性異常を防ぐ手助けをしてくれる)お腹の赤ちゃんの健やかな成長をサポート授乳まで全てのステージで重要な栄養素の一つです 厚生労働省でも、妊娠前から妊娠3カ月までの間は、 通常の食事(葉酸を240μg)+400μgのモノグルタミン酸型葉酸の摂取を推奨してます つまり、妊娠したいなって思った時点で摂ろう!葉酸! そして、ここ大事!サプリの葉酸「合成されて作られたモノグルタミン酸型葉酸」葉酸は体への吸収率も良い♪ ちなみに食べ物として口に入るのは「ポリグルタミン型葉酸」デス 妊娠を希望する女性は1ヶ月前くらいから400μg そして、忘れがちな!男性は3ヶ月前くらいから200μgの摂取が望ましいそうです 妊娠にかかわる細胞のサイクルがこんなもんだったかな? 男性の精子は80日くらい前の細胞とか聞いたことが…… 「天使の葉酸」な… 続きを見る ['close']
初耳です、スーパーフードの王様の「モリンガ」!目に入った時、「モリモリモリンガ」とどうでもいい歌を即興で歌ってしまいました ★モリンガ、凄いらしい★食べれる植物では世界一の栄養素(90種類の栄養素)WHO(世界保健機関)にも認められてる この響きでもうドキドキ そんなモリンガを気軽にばっちり取れるように作ってくれたのが良菜健美さんの『すっきりミラクルモリンガ』栄養士監修のもでと、ダイエットや美容や健康向けにするために、■9000億個の乳酸菌■121種類の自然酵素素材■21種類の野菜■17種類のスーパーフード(アサイーやチアシードなんかも入ってるそうですよ♪)■15種類の美容成分を配合■6種類のベリー■ジンセンベリー(疲労回復にいいそうです)■αリポ酸■食物繊維ついでに、抹茶味で飲みやすい! もちろんサプリでお馴染みのGMP取得工場で安全安心の国内生産デス お野菜の栄養バランスもさることながら、酵素でしっかり代謝もサポートできるし、乳酸菌でからだのめぐりも期待できます♪あんまり見かけないような気がする、αリポ酸体内に十分あると、ブドウ糖をエネルギーに変換するサポート役を担ってくれたり過剰な中性脂肪をエネルギーに変換する手助けもしてくれるらしいですよ!そんないいとこどりで盛り込んだ『すっきりミラクルモリンガ』ファスティングダイエットにもオススメだそうで、商品にはファスティングで使用する目安ものっけてくれています やってみたいけど、我が家は子どもが「一緒に食べよ!」なので、スムージーにしたり、朝のグラノーラに混ぜたりがメインになります 粉末は思うより緑ミドリしていない自然な葉野菜のような色 豆乳と混ぜるだけでこんな感じ肝心のお味ですが、全然甘くなくて、さっぱり飲みやすいそんでもって、野菜のえぐみや苦みもありませんまさにさっぱり抹茶風味です 豆乳や牛乳の優しい本来の甘さで体に優しいイメージです ファスティングで4杯?って思ったけど、これならたしかに飲めそう グラノーラにヨーグルトと混ぜてこんな感じ朝食少な目なので多いように見えますが、もっと大きなボウルで食べてる方なら丁度いいかも もうちょっと甘みが欲しい方はオリゴ糖やハチミツを入れるとよさそうですね 栄養士さんオススメのレシピもついてきて、お茶漬けなんかにも使えるという塩梅なので、デザートみたいな甘ったるさはなく、年代性別問わず利用できそうです 暫く続けてますが、食べるの大好きなのでなかなか体重に変化はないんですが(汗)健康的なお通じと、脂っこいもの食べると体が参ってるなって思う時があるんですが、お野菜や酵素のバランスがいいのかそこからの復活も速くなった気がします ファスティングダイエットやってみたいけど、自信がない方(挫折しても利用方法がいっぱいあるのでムダになりませんよ!)青汁がクセがあって苦手な方粉末スムージーが甘すぎて苦手な方にオススメです 商品詳細はこちらから 良菜健美ファンサイト参加中 続きを見る
分かりやすいネーミングの! 株式会社ファイン様「UV気にならない」価格1,380円 (税込 1,490 円) プチプラで続けやすいのもポイントです ↓商品説明より↓ パイナップル果実抽出物は、女性の明るく透明感のある美しさをサポートします ビタミンEには体内の細胞膜の酸化を防ぎ、若々しさを保つ効果があると言われています 1粒でパイナップル果実抽出物30mgとビタミンE8mgを摂取することができます 飲みやすいソフトカプセルです パイナップル果実抽出物にはメラニンの生成を抑制する力と、 バリア機能の維持の力があるそうです! 塗る日焼け止めが紫外線を跳ね返すイメージだとしたら、 「UV気にならない」は浴びた紫外線が体に与えるダメージを緩和してくれるという感じですね 日焼け止めを塗ったうえで、サプリで体を労わる感じがいいと思います (日焼けすると赤くなる!とかいう方は特に!) どうしても日常で手を洗った後に付け直すとかすぐできないので、 うっかり日焼けが少しでもマシになればなと飲んでます 結構小… 続きを見る
こんばんは、あしろさんの彷徨えるシャンプーの旅路の時間です インターネットが普及していなかった時代は身近に手に入るもので工夫していましたが、 今は電脳社会を覗いてみたら選びきれないほどの悩ましい品々! というわけで、今回試してみるのは ラカスタ(アルペンローゼ株式会社)さんのアロマエステシリーズ 大人気の“ヘアソープ&ヘアマスク”! アロマエステ80ヘアソープ&ヘアマスク(頭皮ケア)です ラカスタさんは オーガニック植物成分やハーブエキスでお悩みにアプローチしてくれるシャンプーシリーズが特徴! 工場も自然の中で、オーガニック植物成分ハーブエキスに対して真摯に取り組んでおられます! 【ラカスタ アロマエステ ヘアソープ】 傷んだ髪をアミノ酸系洗浄成分がやさしく洗い上げ、 オーガニック植物成分はじめハーブエキスが髪と頭皮をケアします 【ラカスタ アロマエステ ヘアマスク】 パーマやヘアカラー等で傷んだ髪を、 オーガニック植物成分やハーブエキスが補修保湿 うるおいのあるツヤやかな美髪に導きます ↑商… 続きを見る ['close']
ぷっくらほっぺをフニフニしてみて、ふとため息、のあしろですこんばんはホッペふにふにでもいいけれど、プリン!とハリのあるお肌になれば素敵なのに! というお悩みにアプローチしてくれるサプリ登場! サニーヘルス株式会社様の「ハリジェンヌ つぶ」 124粒入(約31日分)5,000円(税込) なかなかのよいお値段のサプリなのですが、ハリに欠かせない「エラスチン」だけでなく「コラーゲン」「ヒアルロン酸」もしっかり入っている!んです! ★エラスチンって何だ!?★タンパク質の一種で、繊維状で弾力のある成分コラーゲン同士をがっちりネットのように結びつけてくれるそうです!それにより、ハリ感アップ!シワやたるみに効果が期待できます! この「ハリジェンヌつぶ」だと、コラーゲンと一緒にエラスチンが取れるので、折角とったコラーゲンをがっちり守ってもらえます! ちなみに、エラスチンはその性質から血管や靭帯の柔軟性伸縮性を維持しているので、動脈硬化の予防など、お肌など見えるところ以外にもばっちりアンチエイジングしてくれちゃいます♪ また、原材料も由来を書いてくれているので安心ですね♪カツオ由来だそうで、お魚由来のエラスチンは他の動物由来のものより安全性が高いのだとか つぶはこれくらいの小粒で、正に無味無臭味がしなさすぎて「お魚っぽいのかな?」とか思っていただけに拍子抜け乾燥シーズンが終わったというのに、花粉症でこすりがちな目許口元お鼻の周りこれらが小じわにならないように、フニフニほっぺが垂れないようにと期待しながら続けています コラーゲンだけではいまいち実感がわかない方にゼヒゼヒオススメです サニーヘルス ファンサイト参加中 続きを見る
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