綾乃さんのプロフィール

タイトル下ブログジャンルランクイン情報 > 当選しました　マッスルビューティーHMB   左側の人は、ちょっと筋肉つきすぎてるから、やっぱり右側の人のスリムタイプの筋肉がつくと嬉しい   中身を空けてみると、錠剤でした     この白い錠剤を1日8錠を目安に飲むということらしいです で、試しに8錠飲んでみました が！　1度に8錠飲むのはつらいですのどに引っ掛かりました(´；ω；`)ｳｩｩ   なので、分けて飲むのがベスト   このサプリだけでは筋肉をつけるのは、厳しいかな？と思って、登場したのは、こちら TRFダンササイズと、ジリアンマイケルズのダンベルダイエットのDVD     そして1枚TRFダンササイズをやってみると、ぶわっと思いっきり汗がかくかくかく 2枚TRFダンササイズ＋ジリアンマイケルズのダンベルダイエットと思っていたら、これは無理だ！と判断して、TRFダンササイズ1枚にジリアンマイケルズのダンベルダイエットに変更しました   筋肉をつけるなら、やっぱり筋トレや、ウエイトトレーニング、自重トレーニングだと思って   今、サプリを飲む前の基礎代謝と骨格筋率はこちら     筋肉をつければ、基礎代謝も上がるはずだから、1か月サプリを飲みながら、ジリアンと、TRFダンササイズで頑張ってみようかな？と思います1か月後はどのようになっているのでしょうか？   一番しっかり筋肉をつけて落としたいのは、おなか写真はあるけども、今は載せません 1か月後にアップしたいと思います変化したかどうかを確認したいため   フィールドオブドリームスファンサイト参加中株式会社フィールドオブドリームス 続きを見る